สาระน่ารู้

Advertisement    นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับนโยบายโรงพยาบาลประชารัฐ ซึ่งเป็นโครงการที่คณะปฏิรูปโรงพยาบาลชุมชน (รพช.) เสนอขอรับการสนับสนุนจาก สธ. ว่า สธ. พร้อมสนับสนุนการดำเนินงานโรงพยาบาลประชารัฐ ได้มอบนโยบายให้นำปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช มาใช้เป็นหลักในการทำงาน คือ เข้มแข็งจากภายใน เติบโตไปด้วยกัน และไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง เพื่อให้เป็นโรงพยาบาลที่มากกว่าโรงพยาบาล โดยคนในพื้นที่รู้สึกเป็นเจ้าของ และมีส่วนร่วมในการพัฒนาต่างๆ ซึ่งถือเป็นการขับเคลื่อนการปฏิรูประบบสุขภาพระดับอำเภอ ที่เน้นการทำงานและการใช้ทรัพยากรร่วมกันของทุกภาคส่วน Advertisement        นพ.ปิยะสกล กล่าวว่า ขณะนี้ได้ดำเนินการในโรงพยาบาลอุบลรัตน์ จ.ขอนแก่น พบว่า ได้ผลดี โดยเปลี่ยนวิธีคิดและการบริหารจัดการงบประมาณให้มีประสิทธิภาพ เปิดโอกาสให้ประชาชนและภาคเอกชนเข้ามามีส่วนร่วมกับโรงพยาบาล ให้ประชาชนร่วมบริจาควันละ 3 บาท หรือ ปีละ 1,000 บาท เมื่อป่วยสามารถใช้ห้องพิเศษฟรี ประสานภาคเอกชนรับผู้ป่วยที่พิการเข้าทำงาน และเชิญชวนบริษัทที่พร้อมทำธุรกิจที่ตอบแทนต่อสังคม ร่วมกับกรรมการสุขภาพอำเภอ และคลินิกหมอครอบครัว เริ่มระยะ 1 ตั้งแต่กรกฎาคม 2560 – กันยายน 2560 ในโรงพยาบาลชุมชน […]

 จากกรณีกระแสข่าวในโซเชียลมีเดีย ที่ระบุว่า มีคนกิน “ทุเรียนเผา” แล้วเสียชีวิต เนื่องจากสารซัลเฟอร์ หรือ กำมะถันในทุเรียน เมื่อโดนไฟเผาแล้วจะเพิ่มปริมาณมากขึ้นจนเป็นอันตราย [ads]          นพ.อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวถึงเรื่องนี้ ว่า ขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยใดยืนยันว่า การเผาทุเรียนจะทำให้กำมะถันในทุเรียนเพิ่มปริมาณมากขึ้น จนเป็นเหตุให้ผู้ที่บริโภคเสียชีวิต อย่างไรก็ตาม การเผาทุเรียนจะทำให้วิตามิน เช่น โฟเลต วิตามินบี ซี ในทุเรียนลดลง นอกจากนี้ ยังทำให้น้ำในทุเรียนระเหยออกไป ทุเรียนเผาจึงมีรสชาติหวานขึ้น กระตุ้นให้อยากกินมากขึ้น ข้อควรระวังคือ ไม่ควรเผาทุเรียนจนไหม้ เพราะหากกินสะสมไปนานๆ ไม่ต่างจากการกินอาหารปิ้งย่างจนไหม้เกรียม ซึ่งเสี่ยงมะเร็ง        นพ.อรรถพล กล่าวว่า สำหรับกลุ่มผู้ป่วยเป็นโรคไต เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดหัวใจตีบควรระวังเป็นพิเศษ หากกินทุเรียนในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้อาการเสี่ยงทรุดได้ เพราะในทุเรียนมีแป้งและไขมันสูง ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดหัวใจตีบ ต้องคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด ควรกินทุเรียนแต่พอเหมาะ ไม่กินในปริมาณมากและไม่กินถี่ทุกวัน หากเป็นไปได้กินไม่เกิน 1 […]

   หลายท่านคงมีประสบการณ์แย่ๆเกี่ยวกับสมาร์ทโฟนหาย หรือโดนขโมยมาแล้ว แต่บทความนี้จะเป็นกรณีศึกษาจากที่สหรัฐอเมริกา ในการตรวจสอบสมาร์ทโฟนที่กำลังจะซื้อ ว่าเป็นเครื่องที่ขโมยหรือเปล่า ซึ่งตอนนี้ไทยอาจยังไม่มีวิธีแบบนี้ [ads]    เริ่มจากจดหมายเลข Imei ของเครื่องที่กำลังจะซื้อ โดยกด *#06# แล้วโทรออก แล้วจดหมายเลข IMEI  หรือดูหมายเลข IMEI ข้างกล่องที่กำลังซื้อ    จากนั้นคลิกไปที่ StolenPhonechecker.org ซึ่งเป็นเว็บไซต์ตรวจสอบหมายเลข IMEI มาเทียบว่าสมาร์ทโฟนเครื่องนั้นเป็นเครื่องที่ถูกขโมยหรือไม่ หากขึ้น Not Reported Lost or Stolen แสดงว่าเป็นเครื่องใหม่ ไม่ได้โดนขโมยมา แต่ถ้าขึ้นรายงานว่าเป็นเครื่องที่มีรายงานแจ้งว่าเป็นเครื่องมีขโมยละก็ เตือนได้เลยว่าเรากำลังซื้อสมาร์ทโฟนของโจรที่ขโมยมา    เว็บไซต์นี้ออกแบบสำหรับตรวจสอบหมายเลข IMEI ในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น แต่ก็หวังว่ามีหน่วยงานไทยที่คอยดูแลในเรื่องปัญหาสมาร์ทโฟนถูกขโมย โดยจัดทำเว็บไซต์ตรวจสอบ IMEI ในประเทศไทยบ้างและประสานกับ Operator กสทช. และตำรวจ ในการส่งหมายเลข IMEI ไปยังเว็บไซต์ เพื่อให้ผู้ซื้อสมาร์ทโฟนในไทยสามารถตรวจสอบว่าเป็นเครื่องถูกขโมยมาหรือเปล่า เพื่อเป็นเบาะแสให้กับเจ้าหน้าที่ตำรวจในการช่วยตามจับคนขโมยโทรศัพท์มือถือได้เร็วขึ้น ขอบคุณเนื้อหาจาก:www.it24hrs.com

“เค้าว่าผมบ๊องไปแล้ว ว่าตานี่บ้าๆ บอๆ เอาไก่มาย่างแบบเนี่ยมันไม่ๆๆ เป็นไปไม่ได้อ่ะ นี้พอนานๆ ไปใครเค้าผ่านมาก็เห็น ก็เออ…เออมันใช่ได้นะฮะ เลยเขายอมรับ นะฮะ แล้วก็มาหาว่าผมบ้าๆ บอๆ เหอๆๆ” ลุงศิลา สุทารัต เชฟไก่ย่างประสบการณ์สูงจากเมืองเพชรบุรี ที่เลือกใช้พลังงานแสงอาทิตย์ในการย่างกล่าวพร้อมเสียงหัวเราะ [ads]    ลุงศิลาได้ใช้ฝีมือและทักษะส่วนตัวในการสร้างเตาย่างพลังงานแสงอาทิตย์ขนาดใหญ่ ที่ประกอบด้วยกระจกนับพันชิ้นเพื่อสะท้อนแสงอาทิตย์ไปยังแผงตั้งไก่หมักที่ส่งกลิ่นหอมไปไกลท่ามกลางแสงอาทิตย์ที่ร้อนระอุ    ก่อนหน้านี้ ลุงศิลาก็พอจะขายไก่ย่างให้กับลูกค้าท้องถิ่นได้จำนวนหนึ่ง แต่หลังจากที่คลิปย่างไก่ของลุงแกเผยแพร่ไปทั่วโลกโซเชียล ลูกค้าต่างถิ่นหรือแม้แต่ชาวต่างชาติก็แห่มาลิ้มลองด้วยความสนใจ ภาพ:www.silpa-mag.com   ลุงศิลาเผยว่า ไอเดียนี้ลุงได้มาตั้งแต่เมื่อราว 20 ปี ก่อน หลังลุงแกถูกแสงแดดสะท้อนมาจากรถเมล์ที่วิ่งผ่าน ทำให้ลุงคิดได้ว่า น่าจะเปลี่ยนมาเป็นหลังงานที่เป็นประโยชน์ได้ ในช่วงเวลาที่ราคาน้ำมันกำลังพุ่งสูง และด้วยกรรมวิธีการย่างแบบนี้ซึ่งอาจจะต้องใช้เวลานานกว่าปกติสักหน่อย แต่มันก็ทำให้ไก่ของลุงศิลามีความนุ่ม และสุกเสมอกัน ดีกว่าการย่างด้วยเตาแบบปกติ “ผมคิดว่า ถ้าผมใช้แสงอาทิตย์ ผมก็คงประหยัดได้เยอะ แล้วมันก็ยังลดมลภาวะได้อีกด้วย” ลุงศิลากล่าว “ก็มากินกันตั้งนานก็อร่อย อร่อยแต่เหมือนกับว่า เนื้อเขาก็ติดมันแล้วก็มันไม่มีไหม้ ไม่มีกลิ่นเหม็นเหมือนพวกปิ้งถ่านอะไรพวกเนี่ย อะไรอย่างนี้มันจะมีกลิ่นควันกลิ่นอะไรใช่มั้ย เนี่ยเขาไม่มี” ธัญญารัตน์ แก้วผลึก ลูกค้าประจำร้านไก่ย่างลุงศิลากล่าว ขอบคุณเนื้อหาจาก:https://www.silpa-mag.com

ปัญหาเรื่องการมองเห็น เป็นสิ่งที่คนทุกคนไม่อยากเจอ รวมไปถึงอาการปวดข้อเข่า หรือพิการจนเดินไม่ได้ด้วย ด้วยเหตุที่มีคนเห็นถึงความร้ายกาจของโรคนี้ และคิดว่าคนไทยไม่ควรจะต้องมาเจ็บปวดหรือเผชิญชะตากรรมเช่นนี้ โรงพยาบาลพญาไทจึงได้จัดโครงการดีๆขึ้นมาโครงการหนึ่งที่ช่วยเหลือคนบาดเจ็บที่ด้อยโอกาส ใครสนใจตามมาดูเลย   โรงพยาบาลพญาไท 3 ได้จัดโครงการ “ทุ่มเทที่ได้ให้ สุขใจที่ได้รับ” ซึ่งโครงการนี้จัดให้มีการผ่าตัดตาต้อกระจกให้กับประชาชนผู้ด้อยโอกาส โดยมีเป้าหมายสำคัญเพื่อพัฒนาสุขภาพที่ดีของประชาชนอย่างยั่งยืน โดยไม่คิดค่าใช้จ่ายกับคนไข้แม้แต่น้อย     ทั้งนี้ โรงพยาบาลได้ใช้เทคโนโลยีในการผ่าตัดเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนด้านการติดเชื้อ ที่เป็นมาตรฐานการรักษา และผู้ป่วยทุกคนจะได้รับการดูแลอย่างเอาใจใส่ในทุกขั้นตอนตามมาตรฐานของโรงพยาบาลพญาไท ไม่ว่าจะเป็น เรื่อง การให้ความรู้ในการเตรียมตัวก่อนการผ่าตัด การปฏิบัติตัวในขณะนอนโรงพยาบาล ตลอดจนการติดตามผลการรักษาหลังการผ่าตัด ด้วย   ทั้งนี้ ผู้ที่จะเข้ารับการรักษาได้ จะต้องมีคุณสมบัติของผู้ที่สามารถสมัครเข้าร่วมโครงการฯ ดังนี้ 1. มีสัญชาติไทยและเป็นผู้มีรายได้น้อย (ผู้ด้อยโอกาส) 2. มีอายุ 50 – 80 ปี 3. เป็นบุคคลที่ต้องมีเอกสารผู้มีรายได้น้อย 4. มีปัญหาตาที่เกิดจากต้อกระจกถึงเกณฑ์ที่จะต้องทำการผ่าตัด ซึ่งต้องผ่านการวินิจฉัยของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคตา โรงพยาบาลพญาไท 3 ก่อน   ทั้งนี้ โรงพยาบาลพญาไท 3 […]

นายศุภฤกษ์  คฤหานนท์ หัวหน้างานบริการวิชาการทางดาราศาสตร์ กล่าวว่า ช่วงเดือนมิถุนายนดวงอาทิตย์ตกค่อนข้างช้า กว่าจะตกลับขอบฟ้าก็เป็นเวลาใกล้หนึ่งทุ่ม เนื่องจากเป็นเดือนที่ประเทศทางซีกโลกเหนือได้รับปริมาณแสงจากดวงอาทิตย์นานที่สุดในรอบปี เกิดจากการที่โลกหมุนรอบตัวเอง (ใช้เวลาประมาณ 1 วัน) ขณะเดียวกันโลกก็โคจรรอบดวงอาทิตย์ (ใช้เวลาประมาณ 1 ปี) และเนื่องจากแกนโลกเอียงทำมุม 23.5 องศากับแนวตั้งฉากกับแนวโคจรรอบดวงอาทิตย์ ส่วนของโลกที่หันเข้าหาดวงอาทิตย์จึงแตกต่างกันไป รวมถึงรังสีดวงอาทิตย์ที่ตกตั้งฉากกับพื้นโลกก็เปลี่ยนไปตามช่วงเวลาของแนวทางการโคจร ทำให้ส่วนต่างๆ ของโลกได้รับแสงอาทิตย์ไม่เท่ากันและมีอุณหภูมิต่างกัน เป็นสาเหตุของการเกิดฤดูกาล ซึ่งในวันที่ 21 มิถุนายนนี้ ดวงอาทิตย์จะขึ้นทางทิศตะวันออกเฉียงไปทางเหนือมากที่สุดและตกทางทิศตะวันตกเฉียงไปทางเหนือมากที่สุด จึงเป็นวันที่มีช่วงเวลากลางวันยาวที่สุดในรอบปีของประเทศทางซีกโลกเหนือ ภาษาสันสกฤตเรียกว่า “วันครีษมายัน” (ครีด-ษะ-มา-ยัน) หรือ Summer Solstice สำหรับประเทศไทยในวันที่ 21 มิถุนายน 2560 ดวงอาทิตย์จะขึ้นจากขอบฟ้าทางทิศตะวันออกเฉียงเหนือเวลาประมาณ 05:51 น. และตกลับขอบฟ้าทางทิศตะวันตกเฉียงเหนือเวลาประมาณ 18:47 น. ดวงอาทิตย์ปรากฏอยู่บนท้องฟ้าเป็นเวลารวมกว่า 12 ชั่วโมง 56 นาที (เวลา ณ กรุงเทพมหานคร) [ads]    นายศุภฤกษ์ […]

นางสาวอรนุช ไวนุสิทธิ์ ที่ปรึกษาด้านพัฒนาระบบการเงินการคลัง ในฐานะโฆษกกรมบัญชีกลาง เปิดเผยว่า กรมบัญชีกลางได้แจ้งให้ส่วนราชการประชาสัมพันธ์ให้ผู้มีสิทธิ (ข้าราชการ ลูกจ้างประจำ ผู้รับเบี้ยหวัดบำนาญ) ตรวจสอบข้อมูลของตนเองและบุคคลในครอบครัวที่ได้บันทึกไว้ในฐานข้อมูลบุคลากรภาครัฐให้ถูกต้อง ครบถ้วน และเป็นปัจจุบัน เพื่อนำข้อมูลดังกล่าวไปใช้ในการปรับปรุงระบบการเบิกจ่ายตรง และพัฒนาสิทธิประโยชน์ให้แก่ผู้มีสิทธิและบุคคลในครอบครัวต่อไป [ads]    โฆษกกรมบัญชีกลาง กล่าวต่อว่า ผู้มีสิทธิสามารถตรวจสอบข้อมูลได้ด้วยตนเอง ผ่าน “ระบบการยื่นขอรับ บำเหน็จบำนาญด้วยตนเองทางอิเล็กทรอนิกส์” ในเว็บไซต์ http://pws.cgd.go.th/EFiling ซึ่งหากเป็นการเข้าใช้งานเป็นครั้งแรก จะต้องลงทะเบียนเพื่อขอรับรหัสผ่าน (Password) ในการเข้าใช้งานก่อน หลังจากได้รับรหัสผ่าน เรียบร้อยแล้ว จึงจะสามารถเข้าสู่ระบบโดยกรอกรหัสผู้ใช้ คือ เลขประจำตัวประชาชน 13 หลัก และรหัสผ่านที่ได้รับ จากการลงทะเบียน เมื่อเข้าระบบเรียบร้อยให้คลิกเลือกหัวข้อ “สอบถามข้อมูลทะเบียนประวัติ” เพื่อปรับปรุง แก้ไข หรือเพิ่มเติมข้อมูลที่อยู่ของตนเองให้เป็นปัจจุบัน จากนั้นกดบันทึกปรับปรุงที่อยู่    สำหรับการตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมของตนเอง และบุคคลในครอบครัว ให้เลือกที่หัวข้อ “ตรวจสอบทะเบียนประวัติ” ซึ่งแบ่งเป็น 2 กรณี คือ 1. กรณีที่ข้อมูลของตนเองหรือบุคคลในครอบครัวไม่ถูกต้องหรือต้องการแก้ไขเพิ่มเติม ให้พิมพ์ […]

พ.ร.บ.รถยนต์ ทำไปทำไม? ทำแล้วเราจะได้ใช้จริงๆ หรือไม่? ถ้าคุณยังไม่รู้จักประโยชน์ที่แท้จริงของ พ.ร.บ. ต้องอ่าน!   พ.ร.บ.รถยนต์ หรือ การประกันรถยนต์ภาคบังคับ ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองผู้ประสบภัยจากรถ เป็นสิ่งที่บังคับให้รถยนต์หรือจักรยานยนต์ทุกคันต้องทำ! ทุกครั้งที่ต้องเสียภาษี ต่อทะเบียนรถ จะต้องซื้อ พ.ร.บ.ควบคู่ไปด้วย   ทั้งนี้ ก็เพื่อคุ้มครองผู้ประสบอุบัติเหตุจากรถยนต์ และจักรยานยนต์ เป็นหลัก การคุ้มครองมีดังนี้   1. ชดเชยค่ารักษาพยาบาลจากการบาดเจ็บ โดยจ่ายตามจริงสูงสุดไม่เกิน 30,000 บาทต่อคน   2. ชดเชยการเสียชีวิต สูญเสียอวัยวะ หรือ ทุพพลภาพอย่างถาวร 35,000 บาทต่อคน   หากเสียหายรวมกันทั้งข้อ 1 และ ข้อ 2 ต้องไม่เกิน 65,000 บาทต่อคน     ส่วนการจ่ายค่าสินไหมทดแทน ซึ่งผู้เคลมประกันจะได้รับภายหลังจากการพิสูจน์แล้วว่าไม่ได้เป็นฝ่ายผิดตามกฎหมาย มีวงเงินคุ้มครองรวมกับค่าเสียหาย กรณีเป็นฝ่ายถูก โดยเบื้องต้นดังนี้ 1. ค่ารักษาพยาบาล […]

ปัญหารถดับกลางทางคงเป็นเรื่องหนึ่งในชีวิตที่ไม่มีใครอยากเจอ ยิ่งต้องอยู่ในชั่วโมงเร่งด่วนด้วยแล้ว สิ่งนี้จะกลายเป็นปัญหาใหญ่ ที่แม่ว่าจะมีประกันหรือตำรวจคอยอำนวยความสะดวก แต่ก็ยังต้องทำให้เสียเวลาอยู่ดี และจะวุ่นวายไปกันใหญ่ถ้าปัญหารถดับระหว่างทางนี้ไม่สามารถเรียกช่างหรือใครมาช่วยเหลือได้  แต่ทุกปัญหายังมีทางออก…     เพราะวันนี้เราจะมานำเสนอวิธีที่ง่ายแสนง่ายในการสตาร์ทรถให้ติดอีกครั้ง เพียงแค่คุณมีสองอย่างนี้ติดรถไว้ เพียงเท่านี้คุณก็ไม่จำเป็นต้องเรียกหาช่างซ่อมหรือเปลี่ยนแบตเตอร์รี่รถยนต์ให้ยุ่งยากอีกต่อไปแล้ว   เมื่อขับรถอยู่ดีๆ แล้วรถเกิดอาการดับกลางอากาศ ควรทำอย่างไร ? ก่อนอื่นคือ ต้องเรียกสติของเราให้กลับมาก่อน จากนั้นให้กดสวิทช์ไฟฉุกเฉิน เพื่อแสดงให้คันหลังที่ขับตามเรามา ทราบว่ารถของเรานั้นเกิดปัญหาขึ้นแล้ว  และหากรถที่เราขับมามีความเร็วที่เกินกว่า 10 กม./ชม.  ห้ามเหยียบเบรกทันทีโดยเด็ดขาด เพราะจะเป็นอันตรายมาก   จากนั้น สิ่งที่คุณต้องมี ก็คือ  “แม่แรงยกรถ” และ “เชือกแบบแบน” ที่พกติดหลังรถและเอาไปด้วยทุกที่…เพราะแค่สองอย่างนี้ก็สามารถช่วยแก้ปัญหารถดับกลางทาง หรือรถสตาร์ทไม่ติดได้แล้ว ด้วยวิธีการต่อไปนี้     วิธีทำ 1. ใช้แม่แรงยกรถขึ้น ให้เกิดช่องว่างเล็กน้อยพอจะสอดเชือกเข้าไปได้ 2. นำเชือกมาพันรอบล้อ โดยพันทบไปหลายๆรอบ ยิ่งพันได้หลายรอบมากเท่าไหร่ยิ่งดี โดยให้เหลือปลายเชือกไว้นิดนึง 3. เมื่อมั่นใจว่าพันเชือกจนสุดและแน่นแล้ว โดยจับปลายเชือกไว้ให้แน่น 4. ออกแรงดึงเชือกให้สุดแรง รถจะสตาร์ทติดอีกครั้ง   […]

อาการนี้ถือเป็นอาการที่หลายคนเป็นกันมาก แต่กลับมองข้ามกันไป เพราะคิดว่าเดี๋ยวเป็นไม่นานก็คงจะหาย โดยกลุ่มอาการเส้นประสาทถูกกดทับบริเวณข้อมือที่ว่านี้ มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า “Carpal Tunnel Syndrome” ซึ่งก็คือ กลุ่มอาการที่เกิดจากเส้นประสาทมีเดียนถูกกดทับบริเวณข้อมือ นั่นเอง   การที่เส้นเอ็นบริเวณช่องข้อมืออักเสบ จะมีผลทำให้เส้นเอ็นบวมมีขนาดใหญ่ขึ้น มีผลให้ช่องว่างในข้อมือมีขนาดเล็กลง เส้นประสาทถูกเบียดหรือถูกกดทับ ซึ่งเมื่อถูกกดทับจะทำให้มีอาการปวดและชาตามนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วก้อย หรือนิ้วนาง และถ้าเส้นประสาทถูกกดทับนานๆ กล้ามเนื้อบริเวณฝ่ามือด้านนิ้วหัวแม่มือจะลีบเล็กลง ซึ่งอาการที่ว่านี้พบได้ในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย และสามารถพบได้ในคนวัยกลางคนอายุตั้งแต่อายุ 30-50 ปี        สาเหตุของโรคพังผืดกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ เกิดจาก 1. การใช้งานข้อมือในท่าเดิม ๆ เช่น คนที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์ที่ต้องใช้เมาส์ การกดแป้นคีย์บอร์ด การเย็บผ้า 2. การใช้ข้อมือที่มีการงอมือเป็นเวลานาน เช่น การกวาดบ้านนานๆ การรีดผ้า หรือการหิ้วของหนักๆ 3. การทำงานที่มีการใช้ข้อมือกระดกขึ้นและการสั่นกระแทก เช่น ช่างฝีมือประเภทต่าง ๆ พนักงานโรงงาน งานที่เกี่ยวกับการก่อสร้างหรืองานคอนกรีต 4. เมื่ออายุมากขึ้น จะทำให้เกิดพังผืดหนาตัวมากขึ้น   […]