คอกาแฟห้ามพลาด! แค่ใส่ส่วนผสม 3 อย่างนี้ ลงในกาแฟ น้ำหนักตัวจะค่อยๆลดลงอย่างเห็นได้ชัด
กาแฟ ถือเป็นเครื่องดื่มสุดโปรดปรานของใครหลายๆคน ที่วันวันหนึ่งแทบจะขาดมันไปไม่ได้ ในวันนี้เราจึงอยากมานำเสนอบทความสำหรับคอกาแฟที่จะต้องห้ามพลาด กับการใส่ส่วนผสม 3 อย่างนี้ ลงในกาแฟ น้ำหนักตัวจะค่อยๆลดลงอย่างเห็นได้ชัด ว่าแล้วตามมาดูว่า 3 อย่างนั้นคืออะไรกันแน่
อย่างแรกก็คือ อบเชย
• มีส่วนช่วยในการต้านอาการอักเสบต่างๆ
• อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
• มีความสามารถในการช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญน้ำตาลเพื่อช่วยในการลดปริมาณน้ำตาลในเลือด
• มีความสามารถในการแปลงน้ำตาลให้เป็นพลังงานทดแทนที่เซลล์ไขมัน เพื่อที่จะใช้ในการป้องกันไขมันส่วนเกินสะสมในร่างกาย
• เราขอแนะนำให้ใช้ อบเชยเทศหรืออบเชยประเภทแคสเซียจะส่งผลดียิ่งขึ้น
อย่างที่สองคือ น้ำผึ้ง
• เป็นน้ำตาลที่ไม่ผ่านการแปรรูป
• ถือเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการสร้างพลังงานในร่างกาย
• อุดมไปด้วยวิตามินซี แคลเซียม ไนอาซิน โพสแทสเซียม วิตามินบี6 โฟเลต ไรโบฟลา-วิน สังกะสี เหล็ก โซเดียม ฟอสฟอรัส และแร่ธาตุอื่นๆอีกมากมายหลากหลายชนิด
• มีส่วนช่วยในการเพิ่มระบบเผาผลาญในส่วนของอาหาร
• ช่วยในการลดระดับคอเลสตอรอล
• สามารถช่วยลดความเครียด และความกังวลลงได้
อย่างสุดท้ายก็คือ น้ำมันมะพร้าว
• อุดมไปด้วยกรดไขมันสายกลาง
• มีส่วนช่วยในการเร่งการเผาผลาญ
• ทันทีที่คุณบริโภค มันจะถูกส่งผ่านไปยังตับ และทำการเปลี่ยนเป็นคีโตนบอดีส์หรือพลังงานที่ใช้งานได้
• นี่คือเหตุผลที่ว่า มันจะบังคับให้เร่งการเผาผลาญไขมันส่วนเกินออกไป
สิ่งที่ต้องเตรียม
1. น้ำผึ้ง ½ ช้อนโต๊ะ
2. อบเชย 1 ช้อนชา
3. น้ำมันมะพร้าว ¾ แก้ว
4. *คุณสามารถเพิ่มโกโก้ 1 ช้อนชาได้*
วิธีการทำ
• ให้คุณทำการผสมสิ่งที่จัดเตรียมไว้ทั้งหมดเข้าด้วยกันในชาม
• จากนั้นให้คุณทำการเก็บไว้ในขวดโหล แล้วแช่ตู้เย็น
วิธีการใช้
• ให้คุณทำการนำส่วนผสมที่ผ่านการผสมไว้แล้ว 1-2 ช้อนชา
• นำมาใส่ในกาแฟที่คุณจะดื่ม ในทุกๆเช้า
• ทำการคนให้เข้ากัน แล้วดื่มได้เลย
______________________________________
เรียบเรียงและจัดทำใหม่โดย ThaiJobsGov.com
อ้างอิง: http://www.rak-sukapap.com/2016/12/3_12.html?m=1
