การอาบน้ำถือว่าเป็นกิจวัตรประจำของคนเราที่ต้องทำกันทุกวันอยู่แล้ว การที่เราทำอยู่ทุกวันแบบเดิมๆนั้น เราไม่รู้หรอกว่าสิ่งที่เราทำนั้นมีผิดหรือว่าดีกับเราอย่างไรบ้าง ไม่แน่การอาบน้ำของเราทุกวันเราอาจจะอาบแบบผิดๆมาโดยตลอดก็ได้ วันนี้มาเช็คกันค่ะ ว่าเพื่อนๆจะเคยทำสิ่งที่จะบอกต่อไปหรือไม่ เพราะมันเป็นสิ่งที่ผิดๆเกี่ยวกับการอาบน้ำเลยล่ะค่ะ
1.อาบน้ำร้อนเกินไป
การที่อาบน้ำร้อนจนเกิดไปจะทำให้ผิวเราแห้งเป็นขุย แถมยังเป็นการไปกำจัดน้ำมันบนผิวของเราออกไปด้วย จนทำให้หิวหนังของเราไม่สามารถจะป้องกันตัวเองได้ ยิ่งไปกว่านั้นน้ำร้อนยังจะไปเพิ่มความดันเลือด ทำให้ผิวเกิดการอักเสบระคายเคือง
2.อาบน้ำนานเกินไป
ปัญหานี้คงเคยเจอกันบ้างแหละค่ะ บางคนเข้าห้องน้ำนานมากๆไม่รู้จะขัดอะไรกันนักกันหนา รอเข้าห้องน้ำ ปวดท้องจนหายไปเลย โดยคนเรามักจะเชื่อว่าการอาบน้ำนานๆนั้นยิ่งจะทำให้ร่างกายเราสะอาดมากขึ้น แต่การอาบน้ำนานนั้นส่งผลทำให้ผิวเราแห้ง เสีย อย่างเช่นการอาบน้ำด้วยน้ำร้อนนานเกินไป ทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ระยะเวลาอาบน้ำที่เหมาะสมนั้น เพียงแค่7-10นาทีก็เพียงพอแล้วจ้า
3.ใช้เจลแบบโฟมและครีมอาบน้ำ
รู้หรือมั้ยว่า เจลอาบน้ำที่มีฟองมากๆนั้น ยิ่งมีฟองมากนั้นหมายถึงยิ่งมีสารเคมีมาก ซึ่งมันจะยิ่งไปลดน้ำมันในผิวของเราจนทำให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน อย่างพวกครีมอาบน้ำที่แบบขจัดแบคทีเรียนั้น ไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวันค่ะ
4.ใช้ฟองน้ำเปียกและเก่า
ฟองน้ำหรือถุงมือที่ใช้ขัดตัวนั้น เป็นพื้นที่เหมาะเลยสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียเป็นอย่างยิ่ง เราจึงควรเปลี่ยนฟองน้ำทุกๆ 4 สัปดาห์ และอย่าให้เปียกแช่ไว้นานๆ พยายามทำให้ฟองน้ำแห้งเร็วที่สุ่ด
5.เช็ดตัวแรงๆ
บางคนแบบว่าชอบเอาผ้าเช็ดตัวแรงๆเพื่อจะให้ช่วยขัดขี้ไคลออกล่ะซิ ผ้าเช็ดตัวที่เราควรใช้ควรเป็นผ้าที่อ่อนนุ่ม เราใช้ผ้าค่อยๆเช็ดซับน้ำให้ผิวแห้งก็พอค่ะ
