ความผอมนับเป็นค่านิยมของสาวๆ เป็นอย่างมาก บางคนก็ผอมหุ่นดีอยู่แล้ว ก็ยังชอบคิดว่าตัวเองอ้วนอยู่ตลอดเวลา และยิ่งสมัยนี้ อาหารการกิน เย้ายวนใจนั่นก็มีมากซะเหลือเกิน อาหารที่น่าทาน ที่อร่อย ก็ล้วนแต่มีแป้ง ไขมัน เยอะทั้งสิ้น จะให้กินอาหารคลีน บางคนก็ไม่ไหว ไม่ชอบกิน ส่งผลให้ผู้หญิงยุคปัจจุบันนั่นมีน้ำหนักที่มากขึ้น จึงเป็นเหตุที่ทำให้ใครหลายคนพยายามลดน้ำหนัก ด้วยหลายวิธี และหนึ่งวิธีในนั่นก็คือ การ "อดอาหาร" โดยอาจไม่ทันคำนึงว่าหากพฤติกรรมดังกล่าวสะสมเป็นระยะเวลานาน มันก็อาจนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บได้ และที่รุนแรงมากนั่นก็คือ "โรคคลั่งผอม"
"โรคคลั่งผอม" จะเกิดจากคนที่ชอบปฏิเสธการรับประทานอาหารเพื่อคงน้ำหนักไว้ในระดับปกติ โดยมีทัศนคติที่ผิดต่อรูปร่างและน้ำหนักตัว ทรงผลทำให้เกิดความผิดปกติทางด้านจิตใจ ชอบคิดว่าตัวเองน้ำหนักมากเกินไป ทั้งๆที่ตัวเองก็ผอมแห้ง และจะรู้สึกภูมิใจและคิดว่าตัวเองนั้นประสบความสำเร็จทุกครั้งที่ลดน้ำหนักได้ กลัวการที่น้ำหนักเพิ่มขึ้น
ผู้ป่วยมักปฏิเสธว่าไม่หิว ทั้งที่จริงแล้วพวกเขานั้นหิวตลอดเวลา แต่ต้องการเอาชนะความหิว ในหัวจะคิดแต่เรื่องอาหาร เรื่องการควบคุมน้ำหนัก จนไม่สนใจเรื่องอื่นเลย เกิดเป็นสภาวะซึมเศร้า มีโรคแทรกซ้อน และผู้ป่ายเหล่านี้มักจะปฏิเสธการรักษา เพราะไม่เชื่อว่าตัวเองผิดปกติ เชื่อมั่นในความคิดของตัวเองอีกด้วย
มองแล้วก็น่าหดหู่ สำหรับใครที่กำลังคิดที่จะลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร หรือเริ่มคิดกังวลกับเรื่องน้ำหนักตัวเอง ลองเปลี่ยนทัศนคติตัวเองดูใหม่นะคะ ความผอมนั่นไม่ได้บ่งบอกถึงว่าเราสวย สวยต้องมาจากภายใน ถ้าเป็นเรื่องหุ่นล่ะก็ การมีน้ำหนักตามเกณฑ์มาตรฐานจะดีกว่านะคะ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย ถ้าอยากทานอาหารที่ชอบก็ให้ทานในปริมาณที่พอเหมาะ พอดี ก็ทำให้เรามีหุ่นที่ดีได้ แถมสุขภาพดีอีกด้วยค่ะ
รูปภาพจาก Rachael's Road to Recovery
