สาระน่ารู้

Advertisement    วิวัฒนาการทางการแพทย์ที่ก้าวหน้าส่งผลให้พ่อแม่ยุคใหม่ตัดสินใจเลือกวิธีผ่าท้องคลอดมากขึ้น ด้วยเหตุผลทั้งด้านความสะดวก ปลอดภัย และทำให้คุณแม่เจ็บน้อยกว่า หลายประเทศจึงมีอัตราการผ่าคลอดสูงขึ้นเรื่อยๆ รวมถึงประเทศไทย เเละมีคนจำนวนมากสมัครใจเลือกวิธีผ่าท้องคลอด เพื่อกำหนดชะตาชีวิตเด็กตาม “ฤกษ์เกิด” ที่เสาะหามาตามความเชื่อเฉพาะตัว Advertisement   [ads]               ซินแสสมชาติ จิตเสรีรัตน์ มีความเห็นว่า ดวงชะตามนุษย์ที่เวียนว่ายตายเกิดทุกวันนี้เกิดเนื่องมาจากกฎแห่งกรรม ซึ่งคนที่จะมาเกิดขึ้นอยู่กับบุญวาสนา และความสัมพันธ์ในอดีตกับพ่อแม่ ดังนั้นซินแสหรือหมอดูจึงไม่สามารถกำหนดให้เด็กเกิดในวันเวลาที่แน่นอนได้ แต่เด็กที่ได้รับการวางฤกษ์ในลักขณาที่ดีอาจจะเป็นบุญวาสนาของเด็กคนนั้นเอง ทว่า เมื่อวางฤกษ์เกิดแล้ว ควรแนะนำให้พ่อแม่สร้างบุญให้กับลูกตั้งแต่ก่อนที่เขาจะเกิด Advertisement    สำหรับวิธีสร้างบุญเสริมบารมีก่อนที่เด็กจะมาจุติ ประกอบด้วย 1. ละเว้นกรรมไม่ดี 2. ทำกรรมดีทันทีที่มีโอกาส 3. สวดมนต์ภาวนาซึ่งเป็นบุญใหญ่        “การละเว้นกรรมไม่ดี คือการถือศีล 5 ส่วนการทำดีทันทีที่มีโอกาส คือการสร้างบุญเมื่อมีจังหวะทำบุญ แต่อย่าทำเกินตัว ส่วนการสวดมนต์ภาวนา คือการทำสมาธิให้จิตนิ่ง ซึ่งจะทำให้ร่างกายเดินอย่างมีระบบ และเกิดปัญญาญาณ เพื่ออุทิศบุญกุศลให้กับเจ้ากรรมนายเวร ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะทำให้ชีวิตเจริญก้าวหน้า พบแต่คนดีๆ มีเงินทองไม่ขาดมือ และเป็นการต่อบุญให้กับเด็กที่มาเกิด เด็กจะเกิดมามีอวัยวะครบ […]

รอยแผลเป็นชนิดขาว คือผิวหนังบริเวณที่เป็นแผลเป็นมีสีขาวกว่าสีผิวปกติ ซึ่งเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยหลังจากการที่ผิวหนังได้รับการบาดเจ็บ และเกิดการอักเสบร่วมด้วย  โดยมากจะพบในผู้ที่มีผิวสีคล้ำมากกว่าผิวขาว                              แผลเป็นสีขาวเกิดจากการที่เซลล์เม็ดสีในผิวหนังถูกทำลาย ทำให้ปริมาณเม็ดสีในผิวหนังน้อยลง ในคนที่มีผิวสีขาวอยู่แล้ว การที่มีรอยแผลเป็นขาวอาจทำให้มองเห็นได้ไม่ชัดเจนนัก แต่ผู้ที่มีผิวสีคล้ำจะพบว่าการมีรอยแผลเป็นขาวเพียงจุดเดียวก็อาจส่งผลกระทบต่อรูปลักษณ์โดยรวมได้ โดยเฉพาะหากเป็นที่บริเวณที่ผู้คนเห็นได้ชัด เช่น ใบหน้า หรือ แขน ในบางรายหากพบที่ขาอาจทำให้สวมกางเกงขาสั้นหรือกระโปรงสั้นแล้วเสียบุคลิก หรือเกิดความไม่มั่นใจบ้าง ก็อาจทำให้คนรอบข้างเข้าใจผิดคิดว่าเป็นโรคด่างขาวได้เลยทีเดียว           สาเหตุของแผลเป็นชนิดสีขาว เกิดเมื่อการที่เม็ดสีในผิวหนังหรือเมลานินมีปริมาณลดลง อันเป็นผลจากการที่เซลล์เม็ดสีในผิวหนังถูกทำลายไปมาก หรือบางครั้งเซลล์เม็ดสีไม่ได้ถูกทำลายไปหมด แต่มีจำนวนลดลงหรือทำงานผิดปกติไป ทำให้ไม่สามารถสร้างเม็ดสีได้ในปริมาณที่เหมาะสม เรามักพบสาเหตุที่เกิดจากการที่ผิวหนังได้รับบาดเจ็บ เช่น ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก อุบัติเหตุ สารเคมีบางชนิดที่มีฤทธิ์กัดเซลล์เม็ดสี นอกจากนี้ ยังเกิดขึ้นตามหลังผื่นโรคผิวหนังบางชนิดที่มีการอักเสบมากจนเซลล์เม็ดสีถูกทำลายไป เช่น โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังได้ อีกสาเหตุหนึ่งที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน ได้แก่ รอยขาวที่เกิดขึ้นภายหลังจากการทำเลเซอร์โดยเฉพาะเลเซอร์ที่ใช้รักษารอยดำ พบว่าภายหลังจากการยิงเลเซอร์ไปแล้วรอยดำดูดีขึ้น แต่สีผิวปกติก็หายไปด้วย ทำให้กลายเป็นวงด่างสีขาวเกิดขึ้น [ads]                 วิธีการรักษา ได้แก่ การทายาบางชนิดที่มีฤทธิ์กระตุ้นเม็ดสี การใช้แสงหรือเลเซอร์บางชนิดจะพอช่วยให้เซลล์เม็ดสีฟื้นตัวขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม […]

แทบทุกบ้านต้องมีตู้เย็นเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าประดับบ้าน เพราะตู้เย็นถือเป็นเครื่องครัวที่มีความสำคัญมากถึงมากที่สุดโดยเฉพาะอากาศร้อนๆอย่างประเทศบ้านเรา       การมีตู้เย็นจะช่วยถนอมอาหารให้สดนาน และยืดอายุอาหารให้อยู่ได้นานยิ่งขึ้น ซึ่งหากวันหนึ่งวันใดตู้เย็นไม่สามารถทำหน้าที่ของมันได้ดีเช่นเดิม ตู้เย็นเริ่มไม่เย็น จะแช่อาหารอะไรไว้ในตู้เย็นก็คงจะเก็บไว้ได้ไม่นาน และพากันบูดไปซะหมด   ดังนั้น จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณควรรู้วิธีการในการทำให้ตู้เย็นเย็นได้นาน ซึ่งวันนี้เรามีวิธีแก้ปัญหาตู้เย็นไม่เย็นมาฝากกันค่ะ   ทำอย่างไรให้ตู้เย็นเย็นมากขึ้นกว่าเดิม 1. เคลียร์ตู้เย็นให้โล่งอยู่เสมอ เป็นเรื่องยาก แต่เป็นเรื่องที่ต้องทำให้ได้ เพราะข้าวของที่อัดแน่นเต็มตู้จนแทบจะล้นทะลักออกมา เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ตู้เย็นไม่เย็น ทำให้ตู้เย็นทำงานหนักขึ้น และเปลืองไฟโดยใช่เหตุ อะไรที่ใกล้เสีย ใกล้หมดอายุ หรือหมดอายุไปแล้วก็กำจัดออกเสียบ้างเถอะค่ะ ตู้เย็นจะได้กลับมาเป็นปกติ และมีที่เหลือสำหรับเก็บสิ่งจำเป็นได้อีก     2. ปรับอุณหภูมิให้เหมาะสม ไม่จริงว่ายิ่งปรับอุณภูมิต่ำเท่าไหร่ ตู้เย็นก็จะยิ่งเย็นลงเท่านั้น แนะนำว่าให้ปรับระดับความเย็นให้อยู่ในช่วงกึ่งกลางของระดับที่ตู้เย็นมีให้ จะทำให้ได้ความเย็นในระดับที่เหมาะสมที่สุดและ ไม่มีน้ำแข็งมาเกาะให้รำคาญใจ     3. อย่าให้น้ำแข็งเกาะ อย่าคิดว่ายิ่งมีน้ำแข็งเกาะข้างตู้แล้วู้เย็นจะเย็นกว่าเดิม โดยเฉพาะตู้เย็นแบบเก่าๆ เมื่อใช้ไปสักพักย่อมจะมีน้ำแข็งมาเกาะโดยรอบ ยอมรับมาซะดี ๆ เถอะค่ะ ว่าคุณไม่ค่อยจะใส่ใจตู้เย็นสักเท่าไหร่ จึงปล่อยให้ในช่องทำน้ำแข็งมีก้อนน้ำแข็งมาเกาะจนหนาเตอะ และนั่นก็เป็นสาเหตุให้ตู้เย็นทำงานได้ไม่สะดวกนั่นเอง ดังนั้น อย่าลืมกดละลายน้ำแข็งเสียบ้าง เพื่อลดภาระให้ตู้เย็นไม่ต้องทำงานหนักเกินไป […]

   เมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน ที่มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค น.ส.สารี อ๋องสมหวัง เลขาธิการมูลนิธิเพื่อผู้บริโภค (มพบ.) แถลงข่าว”ยังพบมีการใช้เนื้อสัตว์ปนเปื้อนยาปฏิชีวนะในอาหารฟาสฟู๊ด ว่า ศูนย์ทดสอบฉลาดซื้อได้เก็บตัวอย่างอาหารฟ๊าสฟู๊ด อาทิ ไก่ทอด นักเก็ต สเต็กหมู สเต็กไก่ เนื้อ ในร้านจำหน่ายอาหารฟาสฟู๊ดที่มีหลายสาขา 18 ตัวอย่างเพื่อตรวจหายาปฏิชีวนะ 6 ชนิด     [ads]        พบเพียงแซนวิสไก่อบของร้านแห่งหนึ่งมียาปฏิชีวนะเตตตร้าไซคลีน (Tetracyline) 13.73 ไมโครกรัมต่อ 1 กิโลกรัม ไม่เกินค่ามาตรฐานสากลที่อนุญาตให้ใช้ที่ 200 ไมโครกรัม ต่อ 1 กิโลกรัม แต่เป็นการยืนยันว่าประเทศไทยมีการใช้ยาปฏิชีวนะในการบวนการเลี้ยงสัตว์ ดังนั้นอยากเรียกร้องผู้ประกอบการอาหารฟ๊าสฟู๊ดรายใหญ่หรือผู้เลี้ยงสัตว์รายใหญ่มีนโยบายและแผนการลดการใช้ยาปฏิชีวนะในการเลี้ยงสัตว์ เลือกซื้อเนื้อสัตว์ที่ปลอดยาปฏิชีวนะ 2.ให้นักวิชาการภายนอกเข้าไปตรวจสอบการดำเนินการของบริษัทได้ ซึ่งเชื่อว่าจะทำไห้ปัญหาเชื้อดื้อยา และการใช้ยาในการเลี้ยงสัตว์ลดลง ประชาชนมีปัญหาสุขภาพลดลง หากไม่ทำอะไรเลยมีการคาดการณ์ว่าอีกไม่กี่ปีจะมีคนเสียชีวิตจากเชื้อดื้อยากว่า 50 ล้านคนทั่วโลก    รศ.จันทร์เพ็ญ วิวัฒน์ ประธาน […]

   เชื่อสิคะ ว่าในทุกวันนี้หากไปช้อปปิ้งหรือไปซื้อสินค้า แทบจะทุกคนก็ต้องควัก บัตรเครดิต ออกมารูดหรือจ่ายค่าสินค้าที่ซื้อเหล่านั้น น้อยมากนะคะที่จะมีคนไม่ใช้ บัตรเครดิต แต่ก็มีบางคนนะคะที่สามารถตัดใจไม่หยิบ บัตรเครดิตออกมารูดได้ แต่ถึงอย่างไร เราก็มักจะพบป้ายโฆษณาของ บัตรเครดิต ที่จะทำให้คุณหลงระเริงไปกับมันได้อีกอยู่ดี เช่น “ลดราคาทันที 5% หากชำระด้วย บัตรเครดิต ” “ผ่อนสินค้าด้วย บัตรเครดิต 0% นาน 12 เดือน” เป็นต้น   [ads]   นอกจากนี้ มันก็จริงอยู่ที่ว่าการใช้บัตรเครดิตมันอาจจะสะดวกกว่าการใช้เงินสดเวลาจับจ่ายซื้อของ แต่มันก็สามารถทำให้คุณเป็นหนี้ก้อนโตได้ หากคุณไม่สามารถจัดการเรื่องการเงินของคุณให้ดีพอ วันนี้จึงนำ 4 วิธีเด็ด! เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้บัตรเครดิต สำหรับคนที่ไม่อยากเป็นหนี้บัตรเครดิต มาฝากกันค่ะ   1. อย่าไปซื้อสินค้าในร้านที่จะกระตุ้นให้ใช้บัตรเครดิต    หากคุณไม่อยากจะใช้บัตรเครดิตอีกแล้ว และพยายามหลีกเลี่ยงมันอย่างถึงที่สุด เราขอแนะนำว่าคุณไม่ควรไปเดินเล่น หรือเข้าไปซื้อของในร้านที่จะกระตุ้นให้คุณใช้บัตรเครดิต อย่างร้านจำพวก “ลดราคา 10% หากชำระด้วยบัตรเครดิต” อะไรทำนองนี้ เพราะไม่อย่างนั้นล่ะก็ คุณได้ใจอ่อนควักบัตรเครดิตมารูดแน่ […]

ใครที่กำลัง “ดวงตก” ทำอะไรก็ไม่ขึ้น เงินขาดมือ สิ่งหนึ่งที่สำคัญอาจจะมาจาก “กรรมเก่า” ที่แคยทำไว้ และส่งผลยาวนานจนถึงปัจจุบัน โดยอาจมีเจ้ากรรมนายเวรตามรังควานอาฆาตมาดร้ายอยู่   วิธีที่จะแก้ไขที่ต้องพิจารณาเป็นอย่างแรก ก็คือ ‘ต้องย้อนกลับไปพิจารณาจากสิ่งที่เราทำมา ว่าความประพฤติของเรานั้นถูกต้อง ถูกธรรมหรือไม่’ และต้องหาสาเหตุให้เจอว่าเป็นเพราะอะไรถึง ซึ่งคุณควรจะต้องยอมรับความจริงให้ได้ก่อน ถึงจะแก้ได้   จากนั้น ก็คือ “การไปสร้างความดี” โดยเคล็ดวิชาจากครูบาอาจารย์ที่จะแนะนำในวันนี้สามารถแก้ ‘ดวงตกที่มาจากกรรมเก่า’ ได้ ด้วยวิธีต่อไปนี้   1. ให้รักษาศีล 5 อย่างมั่นคง การรักษาศีล 5 เป็นเครื่องมือสำคัญที่ป้องกันไม่ให้เราไปละเมิดกรรมไม่ดีต่อผู้อื่น แต่ถ้าดวงตกหนักมากอาจะจะต้องไล่ขึ้นไปอีกเป็นศีล 8 ศีล 10 หรือถึงขั้นต้องบวชเพื่อถือศีล 227 อาศัยร่มกาสาวพักตร์เป็นเกราะป้องกัน     2. ใส่บาตรทุกวัน การใส่บาตรทุกวัน เป็นการเสริมบุญให้กับตัวเองแบบง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้โดยไม่เบียดเบียนใคร  และเพิ่มบุญได้ทุกวัน   [ads]   3. ทำสังฆทานใหญ่ เคล็ดวิชานี้มาจากครูบาอาจารย์ท่านสำคัญบอกเอาไว้ […]

ไข่ เป็นของกินมากประโยชน์ที่เกือบทุกบ้านต้องมีติดไว้ยามหิว แต่นอกจากเรื่องของความอื่มท้องแล้ว ไข่ยังสามารถเสริมความงามให้แก่สาวๆได้อีกหลายทาง สามารถเนรมิตความงามให้สวยครบสูตรกันได้เลย   ทุกวันนี้ผิวหน้าของเราต้องเผชิญกับมลภาวะมากมาย ไหนจะฝุ่น ควัน แสงแดด เครื่องสำอาง และอีกสารพัดสิ่ง ทำให้ผิวของใครหลาย ๆ คนเกิดความหมองคล้ำ เป็นสิว และผดผื่นขึ้นได้ง่าย ๆ ถ้าใครอยากสวยในราคาประหยัดจัด “ไข่ขาว” มาเลย     ทั้งนี้เพราะไข่นั้นอุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิดที่สำคัญสำหรับผิว ซึ่งมีทั้งวิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค จึงไม่แปลกที่จะเลือกใช้ไข่ขาวเป็นตัวช่วยในเรื่องความงาม… ว่าแต่ว่า ต้องใช้อย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด ตามมาดูกันเลย   ประโยชน์ของไข่ขาว 1. ดีท็อกซ์หน้าให้ใสสะอาด ไข่ขาวสามารถดีท็อกซ์สภาพผิวของคุณให้กลับมามีชีวิตชีวาได้อีกครั้ง ฟื้นฟูความงามยามแรกสาวให้กลับมาสวยด้วยเวลาอันรวดเร็ว วิธี 1. พอกไข่ขาวให้ทั่วใบหน้า ทาทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที หรือจนรู้สึกว่าไข่ขาวแห้ง 2. ล้างหน้าให้สะอาด   ทำแบบนี้เป็นประจำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ผิวหน้าของคุณจะกลับมามีสุขภาพดี สะอาดหมดจด และช่วยให้ผิวดูดซับครีมบำรุงผิวได้ดีมากขึ้น […]

แฟนเพจเฟซบุ๊ก "จันทรเกษมโพสต์” ของนักศึกษาคณะวิทยาการจัดการ สาขาวิชานิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏจันทรเกษม ได้โพสต์คลิปวิดีโอขณะแอบถ่ายพฤติกรรมของแม่ค้าและพ่อค้าภายในร้านอาหารแห่งหนึ่ง โดยอ้างว่า “พบพฤติกรรมนำน้ำแข็งเหลือใช้จากลูกค้าคนเดิมนำมาเทลงในถังน้ำแข็งเพื่อนำกลับมาใช้ใหม่ อีกทั้งยังได้นำหลอดดูดที่ลูกค้าใช้แล้ว นำไปแช่ในถังน้ำและล้าง ก่อนจะนำกลับมาใช้ซ้ำอีกครั้ง”   พร้อมระบุข้อความอ้างว่า… ผู้ประกอบการร้านอาหารรายหนึ่ง เผยว่า การนำหลอดพลาสติกมาใช้ซ้ำสามารถลดต้นทุนได้จริง โดยหลอดดูดมีราคาห่อละ 45 บาท ซื้อสัปดาห์ละ 3-4 ห่อ หรือคิดเป็นเงิน  180 บาทต่อสัปดาห์ เจ้าของร้านจึงต้องหาทางประหยัดเงิน และลดต้นทุนลง เพื่อความอยู่รอด   “ที่ทางร้านทำแบบนี้ เพราะเห็นว่าบางครั้งลูกค้าไม่ได้ดื่มน้ำจากหลอดที่ทางร้านนำไปเสิร์ฟให้ จึงคิดว่าไม่น่าจะมีปัญหาอะไรหากจะนำกลับมาใช้ใหม่อีกครั้ง แต่ช่วงหลังจะซื้อหลอดเป็นแพ็คใหญ่ตุนไว้ ก็ช่วยประหยัดต้นทุนได้อีกทาง” ผู้ประกอบการร้านอาหารรายหนึ่ง กล่าว   [ads]   โดยหลังจากที่เรื่องนี้เผยแพร่ออกไป นักศึกษาหลายคนที่อยู่บริเวณนั้นก็เริ่มรู้สึกกลัวและหวาดระแวงกันมากขึ้น หลายคนกังวลว่าการกระทำเช่นนี้จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคติดต่อหรือไม่ และเริ่มหลีกเลี่ยงที่จะซื้อน้ำดื่มจากร้านดังกล่าวแล้ว   ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก thairath.co.th [ads=center]  

ห้องน้ำเป็นห้องปลดทุกข์ที่นับว่าสกปรกมากที่สุดในบ้าน ยิ่งบ้านไหนมีคนอยู่เยอะ คุณยิ่งต้องรับศึกหนักในการล้างทำความสะอาดมากเข้าไปใหญ่ แต่ไม่ต้องห่วงหรอกค่ะว่าสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณเหนื่อย เพราะวันนี้เรามีวิธีง่ายๆที่ทำให้คุณไม่ต้องออกแรงขัดห้องน้ำให้เหนื่อยมากมาย แค่ทำแบบนี้ทิ้งไว้ ห้องน้ำก็สะอาดใหม่ ไร้กลิ่นฉุนได้แล้ว     อุปกรณ์ที่จะนำมาใช้ สามารถหาได้จากในบ้านทั้งนั้น  ใครถนัดวิธีไหนก็นำไปทำตามได้เลยค่ะ   1. สเปรย์น้ำยาล้างจาน วิธี้นี้ช่วยทำความสะอาดและดับกลิ่นห้องน้ำได้ในคราวเดียวกัน วิธี ผสมน้ำยาล้างจาน 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำเปล่า 6 ออนซ์ แล้วเทใส่ขวดสเปรย์ นำไปฉีดให้ทั่วชักโครก แล้วใช้แปรงขัดตาม หรือจะนำไปใส่ในแท็งก์น้ำของชักโครกก็ได้     2. น้ำมะนาวผสมเบกกิ้งโซดาและน้ำส้มสายชู เป็นสูตรผสมที่สามารถหาได้จากในห้องครัว ดังนี้ วิธี 1. ผสมน้ำมะนาวกับเบกกิ้งโซดาให้เป็นเนื้อสครับเข้มข้น แล้วนำไปถูให้ทั่วชักโครก ทิ้งไว้ 15 นาที 2. เปิดฝาแท็งก์น้ำด้านหลังโถออก จัดการเทน้ำส้มสายชู ½ ถ้วยตวงลงไป ทิ้งไว้ 15 นาที กดน้ำทิ้ง 2-3 ครั้ง 3. เทน้ำส้มสายชูลงไปเพิ่มอีก ½ […]

ACV ที่มีคุณภาพสูงจะสังเกตได้จากเส้นใยบางๆ คล้ายใยแมงมุมที่อยู่ในน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ (หรือที่นิยมเรียกกันว่า mother) คือส่วนที่มีสารอาหารมากที่สุด และดีต่อระบบย่อยอาหารอย่างมาก สิ่งนี้ทำให้น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล แตกต่างจากน้ำส้มสายชูทั่วไปในท้องตลาด แต่การผ่านความร้อนจะทำลาย mother ที่มีอยู่ในน้ำส้มสายชูหมัก เราจึงควรเลือกซื้อ ACV ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยความร้อนจะดีที่สุด   [ads] ภาพ:Wikipedia เนื่องจาก ACV ที่มีขายอยู่ทั่วไปนั้น มีราคาที่ค่อนข้างสูงอยู่สักหน่อย แถมจะซี้อแต่ละครั้ง ก็ต้องไปซื้อกันตามซุปเปอร์มาร์เก็ต และยังต้องเลือกสรรให้ได้แบบที่มี mother จึงจะถือว่าเป็น ACV ที่มีคุณภาพสูง ซึ่งอาจจะยากไปสักนิด เราจึงมีวิธีการหมัก ACV ทานเองในครอบครัวมาฝากกัน นอกจากราคาจะไม่สูง ไปต้องขับรถไปซื้อกันบ่อยๆ แล้ว เราก็สามารถเลือกสรรส่วนผสมที่มีคุณภาพตามต้องการได้ด้วยตนเองอีกด้วย   การเตรียมวัตถุดิบ – แอปเปิ้ล (ควรเป็นออร์แกนิค) 6 ผล เลือกที่ค่อนข้างมีรสเปรี้ยวอมหวาน ไม่หวานจนเกินไป – หัวเชื้อหรือแม่เชื้อ : ACV ที่มี mother 2 ช้อนโต๊ะ หรือ […]