ไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat) หรือที่เรารู้จักว่า อาการอ้วนลงพุง ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาทางด้านสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม หรือปล่อยปละละเลยแม้แต่น้อย ทั้งนี้เพราอะไร มาหาคำตอบกันค่ะ
การที่เรามีไขมันสะสมในช่องท้อง หรืออวัยวะในช่องท้องมากจนเกินไป จะทำให้เรามีหน้าท้องที่ยื่นออกมา หรือกลายเป็นพุงพลุ้ยได้
ซึ่งไขมันในช่องท้องไม่ได้แค่ทำให้เราดูอ้วนขึ้นเท่านั้น แต่ยังสามารถละลายเข้าสู่กระแสเลือด และไปสะสมที่อวัยวะต่างๆในร่างกายของเราได้ด้วย ดังนั้น จึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพมาก
และถ้าฟังจากชื่อโรคแล้ว…น่าจะเป็นโรคที่เกิดขึ้นกับคนอ้วนพุงพลุ้ยมากกว่าคนผอม แต่ความจริงแล้วไม่ว่าจะเป็นคนอ้วนหรือผอม ก็มีโอกาสเกิดภาวะนี้ได้เหมือนกัน
ภาวะไขมันในช่องท้องเกิดขึ้นได้อย่างไร
ไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat) เกิดจากการสะสมตัวของสารอาหารประเภทไขมันในอาหารที่ร่างกายเผาผลาญเป็นพลังงานไม่หมด เกาะตามบริเวณระหว่างกล้ามเนื้อท้องกับอวัยวะภายในช่องท้อง ในลักษณะแทรกตัวอยู่ตามเนื้อเยื่อของเซลล์ต่าง ๆ
หากลองอัลตร้าซาวด์ดูจะพบว่าอวัยวะภายในของเรากำลังถูกห่อหุ้มไว้ด้วยถุงไขมันสีเหลือง แบบนี้
ความอันตราย
ไขมันที่ท้องประกอบด้วยไขมัน 3 ชนิดด้วยกัน คือ ไขมันในหลอดเลือด ไขมันใต้ชั้นผิวหนัง และไขมันในช่องท้อง แต่ละชั้นมีอันตรายดังนี้
1. ไขมันในหลอดเลือด
เกิดจากการก่อตัวขึ้นของตะกอนไขมันในหลอดเลือดทั่วร่างกาย หากเกิดการสะสมมากขึ้นก็จะก่อตัวหนาขึ้นเป็นชั้น ๆ เกิดการแข็งตัวขึ้นเรื่อย ๆ เหมือนก้อนหิน ก็จะสามารถไปอุดตันการไหลเวียนของเลือดได้ในที่สุด
กระบวนการเปลี่ยนแปลงที่ว่านี้จะไม่ส่งสัญญาณเตือนใด ๆ เว้นเสียแต่ว่าหลอดเลือดในบริเวณใดบริเวณหนึ่งของเราจะตีบมากถึงร้อยละ 80-90 แล้ว คุณถึงจะรู้
โดยอาการที่บอก คือ
“อาการแน่นหน้าอก” อาการเตือนขึ้นมา 1 ครั้ง หมายความว่า เรามีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากอาการหลอดเลือดตีบตันสูงถึงร้อยละ 60
2. ไขมันใต้ผิวหนัง
เราจะสามารถรู้สึกได้ว่ามีไขมันใต้ผิวหนังจากการรู้สึกว่า “ตัวเองตัวใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด”
สาเหตุก็เกิดจากการสะสมของน้ำตาลที่แปรสภาพเป็นไขมัน เกาะอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ในร่างกายเรา
ไขมันในชั้นนี้ไม่ส่งผลอันตรายร้ายแรงมากนัก เพราะเป็นไขมันที่เราสามารถกำจัดได้ง่ายกว่าไขมันในส่วนอื่น
3. ไขมันในช่องท้อง
ไขมันที่นี่ถือเป็นไขมันที่อันตรายมากกว่าไขมันบริเวณอื่นๆ เพราะไขมันในชั้นนี้สามารถละลายเข้าสู่กระแสเลือดไปสะสมตามอวัยวะต่าง ๆ ได้ และยังเผาผลาญออกยากกว่าไขมันในบริเวณอื่นๆด้วย
ถ้ายังไม่รีบสลายไขมันของเก่าที่สะสมค้างอยู่ เจ้าไขมันกลุ่มนี้ก็จะไปขัดขวางทางเดินของเลือดไม่ให้ไปหล่อเลี้ยงเซลล์เนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายของเรา
ไขมันทุกส่วนจึงมีโอกาสทำให้เราป่วยด้วยโรคร้ายต่าง ๆ ตามมามากมาย ดังนั้น ถ้าไม่อยากป่วย ไม่อยากอ่อนแอ ก็จงกำจัดไขมันเหล่านี้ออกไปซะ ร่างกายของเราจะได้แข็งแรงและปลอดภัยจากโรคต่างๆยังไงละคะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก sh2t.com
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ