“อาการคอเคล็ด” (Neck Sprain) เป็นอีกหนึ่งอาการยอดฮิต โดยเชื่อว่าหลายคนต้องเคยประสบกันมาอย่างแน่นอน ซึ่งเมื่อเกิดขึ้นแล้วสร้างความเจ็บปวดให้เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะขยับไปทางไหนก็สร้างความปวดร้าวทรมานเป็นที่สุด รวมทั้งยังส่งผลให้การดำเนินกิจกรรมต่างๆในชีวิตไม่สะดวกอีกด้วย วันนี้เราจะนำเสนอวิธีแก้คอเคล็ดและวิธีรักษาอาการคอเคล็ดอย่างได้ผลให้ได้ทราบกัน
[ads]
สาเหตุของอาการคอเคล็ด
“อาการคอเคล็ด” เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน แต่สาเหตุที่หลักและเกิดขึ้นได้บ่อยที่สุดคงหนีไม่พ้นการนอนตกหมอนนั่นเอง นอกจากนี้ยังเกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายที่รุนแรง การออกกำลังกายที่ผิดท่าทาง รวมถึงอุบัติเหตุต่างๆด้วย
วิธีแก้คอเคล็ดและวิธีรักษาอาการคอเคล็ดอย่างได้ผล
โดยอาการคอเคล็ดนั้น จะมีอาการปวดในระยะสั้น ประมาณ 2 – 3 วัน จากนั้นก็จะหายเป็นปกติ แต่วันนี้เรามีเคล็ดลับตัวช่วยที่จะทำให้อาการคอเคล็ดหายเร็วกว่าปกติมาฝากกัน
1. การประคบร้อน
วิธีการคือนำผ้าชุบน้ำร้อนหรืออาจจะใช้ถุงน้ำร้อน มาประคบบริเวณลำคอและต้นคอเป็นเวลา 30 นาที เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว จะช่วยบรรเทาความปวดลงได้
2. การนวด
การนวดบริเวณกล้ามเนื้อที่อาการปวด บีบและคลายเป็นจังหวะ โดยใช้แรงในการนวดพอประมาณ ไม่แรงเกินไป เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวมากขึ้น ส่งผลให้เกิดการอักเสบได้
3. เปลี่ยนท่านอน
เลือกท่านอนที่เหมาะสม ไม่รู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกาย ที่สำคัญเลือกใช้หมอนที่มีระดับพอดี ไม่สูงไปหรือต่ำไป
4. การใช้ยารักษา
โดยการใช้ยารักษานั้น สามารถรักษาด้วยยาแผนปัจจุบันและยาแผนโบราณซึ่งก็คือ สมุนไพรชนิดต่างๆที่มีสรรพคุณในการบรรเทาอาการปวด แก้เคล็ดขัดยอก และช่วยคลายกล้ามเนื้อ
จะเห็นได้ว่าอาการคอเคล็ดเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนและไม่มีอันตรายรุนแรงมาก สามารถรักษาได้ด้วยตนเอง ดังนั้นใครที่ประสบกับอาการคอเคล็ดอยู่บ่อยๆ ก็ลองนำวิธีแก้คอเคล็ดและวิธีรักษาอาการคอเคล็ดเหล่านี้ไปปฏิบัติกันดูได้ จะได้ไม่ต้องทรมานกับอาการปวดไปนานๆ รับรองว่าเห็นผล 100% แน่นอน…
[ads=center]
