หลายคนอาจจะยี๊! พวกขี้เหล้าพวกขี้เมา แต่เดี๋ยวก่อน กินกันเละเทะมันก็มีแต่โทษ ไหนจะเปลืองเงิน ไหนจะเสียการงาน แต่ถ้ากินเป็น กินอย่างมีประสิทธิภาพ จะได้ทั้งสุขภาพ ได้อะไรดีๆหลายอย่าง
มาดูกันว่า 10 ประโยชน์ของเบียร์ มีอะไรบ้าง
1 UCL เผยว่า เบียร์ไม่ได้ทำให้ลงพุง! ผู้ที่ดื่มเบียร์มีแนวโน้มว่าจะหุ่นสมส่วนกว่าคนที่ไม่ดื่มเลย
2 ในเบียร์มีวิตามินเพียบบบบบ ผู้อนวยการแพทย์ Mayr Health Centre ในออสเตรียเผยว่า หลังจากวิเคราะห์ส่วนประกอบของเบียร์แล้ว จะพบว่าสารอาหารในเบียร์มีมากกว่าน้ำผลไม้ปั่นซะอีก
3 ต้านมะเร็งด้วยเบียร์ เพราะ Xanthohumol ที่พบในฮอปที่เป็นส่วนประกอบของเบียร์จะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งเอนไซม์ที่ทำให้เกิดมะเร็ง
4 เบียร์ทำให้ผอมลง จากหนังสือ The Diet Myth จากม. King's College ในลอนดอนพบว่า เบียร์บางประเภทส่งผลดีต่อแบคทีเรียในลำไส้ ทำให้ย่อยอาหารมีประสิทธิภาพขึ้นกว่าเดิม
5 เบียร์ทำให้ฉลาด จากวารสารการแพทย์ New England พบว่า ดื่มเบียร์ทุกวันทำให้ลดปัญหาเรื่องจิตปัญญาลงเมื่อมีอายุมากขึ้น
6 เบียร์ทำให้กระดูกแข็งแรง เพียงแค่ดื่มวันละ 1-2 แก้ว ทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น เพราะอุดมไปด้วยซิลิกอนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างมวลกระดูก เผยแพร่ข้อมูลโดยวารสารวิทยาศาสตร์ของอาหารและเกษตร
7 เบียร์ป้องกันโรคความจำเสื่อม จากวารสาร Xanthohumol สารที่อยู่ในฮอปจะช่วยป้องกันสมองจากการเป็นโรคความจำเสื่อมหรือพาร์กินสัน
8 เบียร์มีแคลอรี่น้อยกว่าที่หลายคนโจมตี กินเนสส์บุ๊คเผยแพร่ว่า ถ้าจะนับแคลอรี่ในเบียร์จริงๆแล้วนั้น เอาเข้าจริงยังน้อยกว่านมไขมันต่ำหรือน้ำผลไม้อย่างน้ำส้มซะอีก
9 เบียร์ลดนิ่วในไต ข้อมูลจากวารสารทางคลินิกโรคไตของสังคมอเมริกันพบว่า ผู้ที่ดื่มเบียร์เป็นประจำทุกวัน ร้อยละ 41% มีโอกาสที่จะเป็นโรคนิ่วในไตน้อยมาก
10 เบียร์ทำให้อายุยืน จากผลวิจัยของเวอร์จิเนียเทค พบว่า ผู้ที่ดื่มเบียร์ร้อยละ 19 มีอายุยืนกว่าผู้ที่ไม่เคยแตะมันเลย!
ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็ควรควบคุมปริมาณการดื่มแต่ละครั้งให้พอดีๆ ไม่มากเกินไปจนเสียการเสียงานเสียสุขภาพ ซักวันละ 1 กระป๋อง 1 ขวด ก็น่าจะเพียงพอที่จะทำให้สุขภาพแข็งแรงแล้ว
อุ้ย โทษที คนละเบียร์ฮะ!
ThaiJobsGov
[ads=center]
