และแล้วก็มาถึงวันสิ้นสุดเทศกาลสงกรานต์ของหลายๆพื้นที่ หลายๆคนคงกำลังเตรียมตัวขับรถกลับไม่ว่าจะบ้านหรือที่ทำงาน
แต่อาจจะยังมีอาการง่วงเหงาหาวนอนอยู่ วันนี้เรามีวิธีกดจุดแก้ง่วงดีๆมาบอก
แพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือกได้เผยเคล็ดลับการกดจุดแก้ง่วง โดยนายแพทย์ธวัช บูรณถาวรสม ผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์ไทยจีน
เปิดเผยว่า การกดจุดเองนั้นสามารถผ่อนคลายอาการง่วงได้ ซึ่งแพทย์แผนจีนนั้นก็ใช้วิธีนี้โดยมีทั้งหมด 5 ท่า
1 ใช้นิ้วกดลงบริเวณกึ่งกลางระหว่างคิ้วทั้งสองข้าง ค้างไว้ 30 วินาที ทำ 10 ครั้ง
2 ใช้นิ้วกดบริเวณร่องใต้จมูก จุดนี้สำคัญสุดๆ สามารถใช้ปลุกผู้ที่หมดสติให้ฟื้นได้ แต่ต้องดูให้ดีว่าชีพจรเบาหรือแรง
ยังไงก็ควรให้แพทย์เป็นคนตรวจเช็คก่อนดีกว่า ใช้เวลากด 30 วินาที 10 ครั้ง
3 ใช้นิ้วคลึงบริเวณห่างจากหางตาไปประมาณ 2-3 เซนติเมตร ทั้งซ้ายและขวา
4 ใช้นิ้วกลางสองมือกดบริเวณท้ายทอย
5 ทั้งสองมือ ใช้ทุกนิ้วยกเว้นนิ้วโป้งกดนวดบริเวณบ่า หากไม่ถนัดอาจจะวานคนอื่นมาช่วยทำให้ ต้องระวังเป็นพิเศษสำหรับหญิงมีครรภ์
เพราะจะทำให้มดลูกบีบตัว
ส่วนอาหารเครื่องดื่มแนะนำที่จะช่วยทำให้สดชื่นมากยิ่งขึ้นก็คือ น้ำใบบัวบก น้ำว่านหางจระเข้ น้ำใบเตย และข้าวแช่
ซึ่งจะช่วยให้ดับร้อนผ่อนคลายรู้สึกสดชื่นเป็นอย่างดี
ThaiJobsGov
[ads=center]
