สำหรับใครที่กำลังเข้าฟิตเนส ฟิตกันสุดๆอยู่ แต่ก็ยังมิวายอยากปาร์ตี้เข้าสังคมด้วย คงต้องคิดหนักกันแล้วหละ
อย่างที่รู้ๆ ถ้าอยากกล้ามโต ก็ต้องกินอาหารที่มีโปรตีนเข้าไปเยอะๆ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ หรือจะเป็นโปรตีนสังเคราะห์ผงอย่างเวย์โปรตีน
แต่รู้หรือไม่ เมื่อโปรตีนเหล่านี้นั้นไม่ถูกคอกับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทั้งหลายเอาเสียเลย
ยังไงหนะเหรอ? เมื่อได้ทดลองกับทั้งในคนและสัตว์ พบว่าแอลกอฮอล์เป็นศัตรูตัวฉกาจของการพัฒนากล้ามกันเลยทีเดียว เพราะแอลกอฮอล์มีผลทำให้ระดับการสังเคราะห์โปรตีนในกล้ามเนื้อลดลง
ง่ายๆ เมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์เข้าไป 24 ชั่วโมงหลังจากนั้นระดับการสังเคราะห์โปรตีนในกล้ามเนื้อของคุณจะลดประสิทธิภาพลงไปเลย
นอกจากจะลดการสังเคราะห์โปรตีนไปแล้วยังไม่พอ มันยังสลายโปรตีนในกล้ามเนื้อกับโปรตีนที่เรากินเข้าไปอีกต่างหาก!
แถมยังทำให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่มีความสำคัญต่อการเติบโตของกล้ามเนื้อเสื่อมง่อยด้อยสมรรถภาพไปอีกด้วย!
ดังนั้น นานๆทีกินดื่มสังสรรค์หนะพอได้ แต่ถ้าเป็นนักปาร์ตี้ตัวยง อยากกินเหล้าด้วย อยากกล้ามโตด้วย ตื่นครับตื่น! มันเป็นไปบ่ได้!!!
[ads=center]
ThaiJobsGov
