สตรีที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 50 ปี มักจะพบปัญหาโรคไทรอยด์ทำงานน้อยกว่าปกติ (hypothyroidism) ซึ่งจะมีผลให้คุณรู้สึกหนาว, ท้องผูก, อ่อนเพลีย, น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ผมร่วง เหนื่อยในตอนเช้า ซึ่งทั้งหมดล้วนเป็นสัญญาณสำคัญที่บ่งบอกว่าการทำงานของต่อมไทรอยด์อ่อนแอลง
ในขณะที่ “ไทรอยด์เป็นพิษ” เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในเลือดสูงกว่าปกติเนื่องจากต่อมไทรอยด์ทำงานมากขึ้น และเพราะฮอร์โมนไทรอยด์เป็นฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยควบคุมกระบวนการเผาผลาญและการใช้พลังงานต่างๆ ภายในร่างกาย ดังนั้นถ้าร่างกายมีระดับฮอร์โมนไทรอยด์สูงขึ้น ก็จะทำให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญมากขึ้น เร่างกายทำงานหนักอยู่ตลอดเวลา จนทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ ซึ่งนำไปสู่การเป็นอัมพฤกษ์หรือหัวใจล้มเหลวได้
ในทางการแพทย์แผนโบราณทั้งตำราจีนและตำราไทย กล่าวไว้ว่า ไทรอยด์เป็นพิษเกิดจากการที่เราเลือกรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล กินอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนมากกว่าฤทธิ์เย็น ทำให้หยินหยางภายในร่างกายไม่สมดุล จนทำให้ภายในร่างกายเกิดการสะสมความร้อนเกิน และเป็นผลทำให้การทำงานของต่อมไทรอยด์ผิดปรกติ
ซึ่งแม้ว่าอาการไทรอยด์จะสามารถรักษาได้ด้วยการทานยา แต่หากมีวิธีทางธรรมชาติที่ปลอดภัยมากกว่าก็คงน่าลองไม่ใช่น้อย ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำให้คุณได้รู้จักกับอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยรักษาอาการ ‘ไทรอยด์เป็นพิษ’ กัน
ตัวช่วยในที่นี้ก็คือ สมุนไพรที่ชื่อว่า “ใบย่านาง” โดยวิธีการบำบัดจะดื่มน้ำที่คั้นสดได้จากใบย่านาง โดยจะต้องนำน้ำใบย่านางมาต้มก่อน การดื่มน้ำสมุนไพรนี้แทนน้ำเปล่าช่วยให้อาการที่เป็นอยู่ทุเลาลงได้ดีมากๆ
ผู้ป่วยโรคไทรอยด์ เล่าประสบการณ์ส่วนตัวว่า เมื่อเขาทำตามคำแนะนำไปแล้ว ช่วยให้ค่าไทรอยด์ลดลง ได้ถึง 50% ภายในเวลาเพียง 2 สัปดาห์ และหายเป็นปรกติภายใน 3-4 เดือน ทั้งนี้ พวกเขาต้องดื่มน้ำย่านางไปตลอด เพื่อให้สมุนไพรช่วยรักษาสมดุลในร่างกายตลอดเวลา
หรือถ้าใครไม่สะดวกที่จะไปหาซื้อหรือเก็บใบย่านางมาคั้นเป็นน้ำดื่ม ปัจจุบันก็มีหัวเชื้อน้ำใบย่านางสกัดมาวางขายตามร้านขายของเพื่อสุขภาพทั่วไปแล้ว คุณสามารถนำน้ำเหล่านั้นไปผสมน้ำดื่มได้เลย รสชาติไม่แตกต่างจากน้ำเปล่า และยังมีกลิ่นหอมชื่นใจชวนให้ดื่มได้ตลอดทั้งวันอีกด้วย
แต่นอกจากการดื่มน้ำใบย่านางเพื่อลดอาการไทรอยด์แล้ว การปรับนิสัยการทานอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้อาการป่วยที่คุณเป็นอยู่ทุเลาลงได้ด้วย ซึ่งผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ควรหันมาทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็นแทน เช่น
1. งดเนื้อสัตว์ แต่สามารถทานเนื้อปลาได้ โดยเฉพาะปลาทะเล เพื่อเสริมให้ร่างกายได้รับไอโอดีนที่เพียงพอด้วย
2. ทานผักผลไม้ฤทธิ์เย็น เช่น แตงโม สัปปะรด แอปเปิล
3. เลี่ยงการรับประทานสารไนเตรทซึ่งพบในไส้กรอก ฮอทด็อกและผักปวยเล้ง เพราะไนเตรทที่มากเกินไปจะไปกระตุ้นฮอร์โมนที่คาดว่าทำให้เกิดเนื้องอกขึ้น
[ads]
นอกจากนี้ วิธีธรรมชาติบำบัดอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยรักษาโรคไทรอยด์ได้ดี ก็คือ “การแกว่งแขน” หรือการออกกำลังกายโดยการแกว่งแขนเป็นประจำวันละ 20 นาทีเป็นอย่างต่ำ พร้อมๆไปกับการทำจิตใจให้สบาย ไม่เครียด เพราะความเครียดจะบีบให้ต่อมไทรอยด์ทำงานหนักขึ้น
การดูแลร่างกายโดยเฉพาะต่อมไทรอยด์ให้ทำงานอย่างปกติไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะมีปัจจัยมากมายเหลือเกินที่คอยทำให้การทำงานของอวัยวะส่วนนี้เสื่อมลง อย่างไรก็ตาม เราจำเป็นต้องคอยซ่อมแซมอวัยวะเหล่านี้ให้กลับมาใช้งานได้ดังเดิมอีกครั้ง ทั้งนี้ก็เพื่อให้ร่างกายเป็นปกติ และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากที่สุดนั่นเอง
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก health.kapook.com และ edtguide.com
เรียบเรียงข้อมูลโดย ThaiJobsGov.com
[ads=center]
