สมัยนี้ไม่ว่าใครก็อยากผอม เพราะค่านิยมที่ว่า ผอมแล้วสวย ผอมแล้วหุ่นดี แต่รู้มั้ยคะว่าความผอมนำมาซึ่งหลายๆโรค และส่งผลกระทบให้กับร่างกายเราขนาดไหน คนไหนที่กำลังพยายามลดน้ำหนักให้ผอม ลองอ่านก่อนนะคะ
[ads]
1. ประจำเดือนมาไม่ปกติ เนื่องจากการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ทำให้ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการประจำเดือนมาๆ หายๆ
2. มีความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน ต่อเนื่องมาจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนจากข้อ 1 ค่ะ เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนจะทำหน้าที่พาแคลเซียมไปสะสมที่กระดูก เมื่อร่างกายไม่ได้แคลเซียมเป็นเวลานาน กระดูกก็จะเปราะบางลง หักง่าย และเป็นภาวะกระดูกพรุนตามมา
3. เสี่ยงต่อการเป็นโรคพาร์คินสัน เพราะร่างกายขาดอาหารที่มีรสหวาน ทำให้สมองได้รับกลูโคสไม่เพียงพอ สมองจึงสร้างสารโดปามีนมาทดแทน ซึ่งสารนี้จำเป็นต่อสมองในการส่งคำสั่งไปยังกล้ามเนื้อ เมื่อขาดสารนี้จะทำให้คุณสูญเสียการควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย มีพฤติกรรมที่ผิดเพี้ยนไปจากเดิม หรือร่างกายสั่นแบบคนที่เป็นโรคพาร์คินสัน
ภาพ:www.womenfitness.net
4. เสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากระบบหัวใจและหลอดเลือดล้มเหลว ซี่งส่วนใหญ่จะพบมากในผู้หญิงที่มีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์
5. เสี่ยงต่อการแท้งบุตรหรือมีสภาวะมีบุตรยาก เพราะในผู้หญิงที่มีน้ำหนักน้อยจะพบว่ารังไข่มักทำงานผิดปกติ มากกว่าคนที่น้ำหนักตัวตามเกณฑ์หรือมากกว่าเกณฑ์
[ads=center]
