รู้ยัง?…พลังงานในอาหารอีสาน มีกี่เเคลอรี่?

อาหารอีสานเป็นอาหารที่ตอบสนองผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักได้ดี เรามาดูกันว่าแต่ละเมนูให้พลังงานเท่าไหร่กันบ้าง

[ads]

พลังงานจากเมนูอีสานสุดแซ่บต่อ 100 กรัม

ลาบเห็ด:95 kcal

ภาพ:thaifootprint.com

ข้าวเหนียว:97 kcal

ภาพ:www.smeleader.com

ไก่ย่างจิ้มแจ่ว:182 kcal

ภาพ:www.wongnai.com

ซุปหน่อไม้: 72 kcal

ภาพ:www.wongnai.com

ส้มตำผลไม้: 108 kcal

ภาพ;www.foodtravel.tv

[ads=center]