วิธีการบำรุงความทรงจำของเราให้เปี่ยมประสิทธิภาพไปได้นาน ๆ มีวิธีการหนึ่งจากผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัย Icahn School of Medicine รัฐนิวยอร์กที่เปิดเผยว่า เพียงแค่มีอุปนิสัยชิล ๆ ไม่ซีเรียสกับชีวิต แค่นี้ความสามารถในการจดจำของคุณก็โดดเด่นได้ง่าย ๆ
[ads]
โดยนักวิจัยได้ชี้ให้เห็นว่า คนที่มีบุคลิกจริงจังกับชีวิต มักจะมีกระบวนการคิดที่ซับซ้อนจนอาจส่งผลให้การปะติดปะต่อข้อมูลเกิดความล่าช้าจนตกหล่นไปได้ ดังนั้นความสามารถในการจดจำของเขาเหล่านี้จึงอาจด้อยประสิทธิภาพกว่าคนที่ไม่ค่อยคิดอะไรเยอะกับชีวิตสักเท่าไร
โดยผลการทดสอบก็พบว่า คนที่มีบุคลิกที่มักจะใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล หรือคนที่เคร่งเครียดกับการใช้ชีวิตมากจนเกินไป มักจะมีความวิตกกังวลกับการตัดสินใจ และการดำเนินชีวิต จนทำให้ความสามารถในการจดจำด้อยประสิทธิภาพลงไปได้ โดยผลคะแนนในการทำแบบทดสอบก็แสดงให้เห็นชัดเลยว่า คนที่มีบุคลิกภาพจริงจังมักจะทำแบบทดสอบได้ช้า และคะแนนที่ได้ก็น้อยกว่าคนที่ใช้ชีวิตด้วยความสบาย ๆ
[ads=center]
