ผู้หญิงแต่ละคนรูปร่างไม่เหมือนกัน วันนี้มีข้อมูลจากเว็ปไซด์ www.megazy.com ที่ได้อธิบายรายละเอียดของรูปร่างไว้ดังนี้
[ads]
หุ่นผอมแห้ง
ภาพ:www.megazy.com
สาวหุ่นผอมแห้ง แม้จะออกกำลังกายก็จะไม่ดูตัวหนาหรือเห็นเป็นกล้ามเนื้อชัดเจนแต่รูปร่างจะกระชับและแข็งแรง แต่สาวผอมหลายคนไม่ชอบออกกำลังกายแถมยังกินมาก เพราะชะล่าใจ ทำให้มีพุงง่าย กลายเป็นอ้วนลงพุงในที่สุด แม้จะหุ่นผอมบางแต่ถ้าไม่ดูแลตัวเองกินไม่เลือก ก็มีสิทธิ์อ้วน!
หุ่นสมส่วน
ภาพ:www.megazy.com
สาวหุ่นสมส่วน ถ้าออกกำลังกายพอเหมาะ จะดูรูปร่างฟิตแอนด์เฟิร์มกำลังดี แต่ถ้าเกิดปล่อยตัวเมื่อไรจะดูเผละและฉุขึ้นมาทันที ฉะนั้นเลือกออกกำลังกายแบบใดก็ได้ เช่น เดิน ทำงานบ้าน โยคะ ฯลฯ และทำอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 3 วัน วันละ20 – 30 นาที
สาวรูปร่างสมส่วนอาจมีไขมันหรือเซลลูไลต์สะสมบริเวณสะโพก ต้นขา และหน้าท้อง หมั่นเดินออกกำลังกายหรือออกกำลังกายเฉพาะส่วน ควบคู่กับการนวดและการขัดผิว
หุ่นอ้วนกลม
ภาพ:www.megazy.com
สาวหุ่นอ้วนกลม ต้องดูแลตัวเองเคร่งครัด ไม่อย่างนั้นจะอ้วนง่าย ถ้าเผลอปล่อยตัว กินไม่เลือก มีหวังฉุดไม่อยู่ กู่ไม่กลับแน่! และถึงแม้ว่าจะดูแลตัวเองดีแค่ไหนก็อาจจะไม่ได้มีหุ่นผอมเพรียวเหมือนนางแบบ ฉะนั้นไม่ควรฝืนธรรมชาติ แค่ดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมอก็สวยแซงหน้าสาวผอมได้
Tip กินแป้งและน้ำตาลน้อยลง แต่เพิ่มวิตามินและเกลือแร่จากผักผลไม้ให้มากขึ้น ช่วยให้อิ่มเป็นมื้อและไม่กินจุบจิบทั้งวัน
[ads=center]
