เชื่อว่าทุกคนต้องขับถ่ายทุกวัน แต่จะมีสักกี่คนที่เคยสังเกตการณ์เปลี่ยนแปลงของก้อนอุจจาระของตัวเอง บางคนไม่อยากจะให้ความสนใจกับมันมากนัก เพราะคิดว่ามันเป็นของต่ำและสกปรก แต่รู้หรือไม่ว่า..สิ่งปฏิกูลที่ขับเคลื่อนออกมาจากร่างกายนี้ สามารถบ่งบอกถึงความเป็นไปในร่างกายได้เป็นอย่างดี แบบไหนที่เรียกว่าดี แบบไหนที่เรียกว่าไม่ดี มาลองหัดสังเกตไปพร้อมกันเลยค่ะ
ก่อนอื่นมารู้จักอุจจาระที่ดีกันก่อน
ก้อนอุจจาระของคนที่มีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงควรจะมีลักษณะเหมือน “กล้วยหรือดินเปียก” และสามารถเคลื่อนออกจากทวารหนักได้อย่างลื่นไหล ไม่จำเป็นต้องใช้แรงเบ่งมหาศาลเพื่อขับเคลื่อนมันออกมาจากร่างกาย ก้อนอุจจาระที่ดีไม่ควรแบ่งตัวออกเป็นเม็ดเล็กๆเหมือนก้อนกรวด ไม่แข็ง แต่ก็ไม่น่าจะเหลวหรือเละเหมือนโคลนมากจนเกินไป
ลักษณะของก้อนอุจจาระที่ไม่ดี
1. อุจจาระคล้ายดินร่วน เหลว ปวดถ่ายเร็ว
สาเหตุเกิดจาก การถ่ายท้องเนื่องจากยาระบาย หรืออาหารที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายทำให้ลำไส้ใหญ่บีบตัวเร็ว อุจจาระยังไม่ทันฟอร์มตัวเป็นก้อน ทำให้อุจจาระออกมาเหลว ถ้ามีสีเขียวด้วยนั่นคือสีของน้ำดี มักพบในคนที่ท้องเสียมากๆ และในเด็กที่ลำไส้ยังสั้นและทำงานเร็ว
2. อุจจาระเป็นสีขาวซีดเหมือนสีขี้เถ้า
สาเหตุเกิดจาก การอุดตันของทางเดินท่อน้ำดี ทำให้น้ำดีไม่สามารถเข้าสู่ลำไส้ได้ มักพบในคนที่เป็นนิ่ว หรือเนื้องอกในท่อน้ำดี หรือมีความผิดปกติตั้งแต่กำเนิดร่างกายไม่สามารถผลิตน้ำดีออกมาได้
3. อุจจาระเป็นก้อนเล็กๆ แข็ง แห้ง
สาเหตุเกิดจาก การขาดน้ำและกินอาหารที่มีกากใยน้อย มักพบในผู้ป่วยท้องผูกเป็นเวลานาน หรือเนื่องมาจากอารมณ์ อากาศ การทำให้ร่างกายเกิดภาวะร้อนเกินไปอยู่เป็นประจำ ทำให้สูญเสียน้ำมาก ก็เป็นได้
[ads]
4. อุจจาระเป็นสีดำ มีกลิ่นแรง ร่วมกับอาการปวดท้อง
สาเหตุเกิดจาก ความผิดปกติในระบบทางเดินอาหารตลอดแนว ซึ่งอาจเกิดเลือดไหลจากกระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก หรือลำไส้ใหญ่ก็ได้ ซึ่งต้องรีบไปตรวจเช็กร่างกายโดยด่วน
5. อุจจาระมีเลือดสดปนออกมา
สาเหตุเกิดจาก การมีแผลบริเวณทวารหนัก ซึ่งอาจเกิดจากอุจจาระบาด หรือการปริขาดของเนื้อเยื่อ มักพบในผู้ที่มีอาการท้องผูก แผลสามารถหายเองได้ แต่ถ้ายังคงท้องผูก หรือท้องเสียมาก อาจทำให้เป็นแผลเรื้อรัง จนต้องรักษาด้วยการผ่าตัด
6. อุจจาระมีเลือดสดๆ และคันก้น เจ็บทวารหนักขณะถ่าย
สาเหตุเกิดจาก โรคริดสีดวงทวาร ถ้าไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือไม่รักษาจะมีหัวริดสีดวงที่อักเสบโผล่ออกมาทางปากทวารหนัก ทำให้เจ็บปวดมาก
7. อุจจาระเป็นมูกวุ้น เหมือนน้ำมูก ถ่ายทั้งวัน อาจมีเลือดออกร่วมด้วย
สาเหตุเกิดจาก อาการอักเสบของลำไส้ หากเกิดในผู้สูงอายุ อาจเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ หรือลำไส้ใหญ่อุดตัน หากเป็นในวัยรุ่นอาจเกิดจากลำไส้อักเสบ แต่ถ้าหายได้เองใน 1-2 วันอาจเกิดจากอาหารเป็นพิษ
อย่าอายที่จะสังเกตสีและลักษณะของอุจจาระกันเลยนะคะ เพราะสิ่งนี้เป็นสัญญาณที่สามารถบ่งบอกถึงสุขภาพของเราได้อย่างดีเยี่ยม หากรู้จักสังเกตก้อนอุจจาระของเราทุกวัน เมื่อวันใดวันหนึ่งที่มันเปลี่ยนแปลงไป เราจะได้ตั้งรับกับความเปลี่ยนแปลงของร่างกายของเราได้ทัน และจะได้แก้ไขปัญหาได้ก่อนที่จะลุกลามและกลายเป็นโรคร้ายในที่สุด
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก vcharkarn.com/varticle/44203
เรียบเรียงข้อมูลโดย ThaiJobsGov.com
[ads=center]
