ในเวลาที่คุณกำลังนอนหลับ หากต้องมาทนทรมานกับปัญหาของไรฝุ่น ก็คงจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวและไม่สบายใจเป็นอย่างแน่นอน ปัญหาไรฝุ่นทำอันตรายแก่ร่างกายของเราได้อย่างไรบ้าง และมีวิธีการแก้ไขอย่างไร ตามมาดูเพื่อสุขภาพการนอนที่ดีกันเถอะค่ะ
ไรฝุ่น คือ สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ลักษณะของมันคล้ายกับแมงมุมที่มีขา 8 ขา และชอบแฝงกายอยู่ตามเซลล์ผิวหนังของคนและสัตว์เลี้ยง รวมถึงที่เครื่องใช้หรือเฟอร์นิเจอร์ต่างๆภายในบ้าน ซึ่งไรฝุ่นสามารถกินเส้นใยผ้าและขนสัตว์เป็นอาหารเพื่อดำรงชีวิตได้
ไรฝุ่นชอบอยู่ที่ไหน
ในฤดูร้อนที่มีสภาพอากาศที่ร้อนชื้น จำนวนของตัวไรฝุ่นจะเพิ่มจำนวนมากที่สุด แต่ในช่วงฤดูหนาวจำนวนไรฝุ่นจะลดจำนวนลง เนื่องจากไรฝุ่นชอบอาศัยอยู่ในที่สถานที่ที่อุ่น ชื้น และเต็มไปด้วยฝุ่นละออง เพราะฉะนั้น ใต้ผ้าห่มอุ่นๆจึงเป็นบริเวณที่เจ้าไรฝุ่นชอบไปอาศัยอยู่มากที่สุดนั่นเอง
ไรฝุ่นแพร่ขยายครอบครัวได้เร็วมากเมื่อมันอยู่ในสภาวะแวดล้อมที่เหมาะสม โดยไรฝุ่นเพศเมียจะวางไข่ได้ถึงวันละ 60-100 ฟอง เมื่อคำนวณปริมาณไรฝุ่นแล้ว บนเตียงนอน 1 เตียงจึงอาจพบตัวไรฝุ่นได้มากถึงหลายล้านตัวเลยทีเดียว
ไรฝุ่นทำร้ายเราอย่างไร
คนที่แพ้ไรฝุ่นจะมีอาการจามอย่างหนัก คันตามผิวหนัง ระบบทางเดินหายใจตอนต้นระคายเคือง น้ำตาไหล ไอ เวียนศีรษะ หายใจไม่สะดวก ตาอักเสบ ปวดศีรษะ หรืออาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารร่วมด้วย
[ads]
วิธีกำจัดไรฝุ่นให้สิ้นซาก
1. หลีกเลี่ยงเฟอร์นิเจอร์ที่ทำด้วยผ้าหรือพรมปูพื้น
วัสดุเหล่านี้ล้วนเป็นที่อยู่ชั้นดีของไรฝุ่น เพราะมีทั้งสภาวะที่เหมาะสมและอาหารการกินที่อุดมสมบูรณ์ เจ้าไรฝุ่นจึงหลงรักเฟอร์นิเจอร์ผ้าหรือพรมปูพื้นเอามากๆ ใครคนไหนที่แพ้ไรฝุ่นมากๆจึงควรหลีกเลี่ยงวัสดุเหล่านี้ และหันมาใช้วัสดุที่ทำด้วยไม้แทนจะดีกว่า เพราะวิธีนี้เป็นการป้องกันไม่ให้ไรฝุ่นเข้ามาสะสมอยู่ใกล้คุณให้มากขึ้นนั่นเอง
2. หมั่นคลุมเตียงนอนและหมอนด้วยผ้าคลุมพลาสติกหรือผ้าคลุมป้องกันไรฝุ่น
การหมั่นคลุมเตียงนอนและหมอนด้วยผ้าคลุมพลาสติกหรือผ้าคลุมป้องกันไรฝุ่นจะช่วยลดการสะสมตัวของไรฝุ่นบนที่นอนของเราได้เป็นอย่างดี
3. หมั่นซักผ้าปูที่นอนและผ้าห่ม
การหมั่นทำความสะอาดผ้าปูที่นอนและผ้าห่มทุกๆ 2-4 สัปดาห์ สามารถทำลายไรฝุ่นและไข่ของมันได้เป็นอย่างดี ยิ่งถ้าใช้น้ำร้อนอุณหภูมิประมาณ 55-60 oC ด้วยแล้ว ยิ่งเป็นผลดีขึ้นมากไปอีก แต่ถ้าไม่สะดวกการซักด้วยน้ำอุณหภูมิปกติก็พอช่วยได้เช่นกัน
4. อย่าลืมเช็ดทำความสะอาดหน้าต่างและพื้นห้องด้วย
การทำความสะอาดแค่ผ้าปูที่นอนหรือผ้าห่มอย่างเดียวอาจไม่พอ คุณจำเป็นต้องดูแลความสะอาดของหน้าต่างหรือพื้นห้องด้วย เพราะโอกาสที่ตัวไรฝุ่นจะกระโดดจากหน้าต่างหรือพื้นห้องมาอยู่บนเตียงนอนของคุณนั้นเกิดขึ้นได้เสมอ เพียงแค่ใช้ผ้าหมาดๆชุบน้ำยาทำความสะอาดแล้วเช็ดอย่างเบามือโดยไม่ต้องกวาดพื้น เพราะการกวาดจะทำให้ฝุ่นและไรฝุ่นฟุ้งกระจายขึ้นมา เพียงแค่นี้ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยกำจัดไรฝุ่นได้ดีสุดๆแล้ว
5. เปิดรับแสงแดดบ้าง
อย่าปิดผ้าม่านที่ห้องของคุณตลอดเวลา การเปิดหน้าต่างให้แสงแดดและอากาศผ่านเข้ามาในห้องบ้าง จะทำให้ห้องไม่ชื้นจนเกินไป และทำให้สารก่อภูมิแพ้ต่างๆถูกลมพัดออกไปข้างนอกบ้าง
6. ซักตุ๊กตาหรือของประดับต่างๆ
ตุ๊กตาที่มีขมนุ่มนิ่มก็เหมาะที่จะเป็นที่อยู่ของไรฝุ่นได้ดีที่หนึ่งเช่นกัน อย่าลืมนำไปซัก ตากแดด หรืออบร้อนเสียบ้าง จะได้ไม่ต้องทนทรมานกับพิษร้ายของไรฝุ่นพวกนี้
7. ใช้เครื่องนอนที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ ‘โพลีพร็อพพีลีน’
โพลีพร็อพพีลีน เป็นวัสดุที่ทอด้วยเส้นใย 3 ชั้น มีประสิทธิภาพในการดักจับตัวไรฝุ่นและมูลของมันได้เป็นอย่างดี หากใครแพ้มากๆ การใช้เครื่องนอนชนิดนี้ก็สามารถช่วยป้องกันได้ดีในระดับหนึ่ง
ความสุขในการนอนหลับจะยาวนานมากขึ้น หากคุณใส่ใจที่จะดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากไรฝุ่น ซึ่งนอกจากจะทำให้หลับฝันดีแล้ว ยังช่วยให้ไม่ป่วยหรือเป็นหวัดบ่อยๆได้อีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลดีดีจาก supracare.co.th
เรียบเรียงข้อมูลโดย ThaiJobsGov.com
[ads=center]
