5 เทคนิคพิชิต ผิวกายเนียนใส
สาวสมัยนี้เริ่มหันมาดูแลผิวกายกันมากขึ้น ซึ่งความต้องการของแต่ละคนนั้นย่อมแตกต่างกันออกไป ทั้งผิวขาวใส ผิวขาวอมชมพู หรือผิวแทนสุขภาพดี แต่ผิวสวยนั้นนอกจากจะมีสีที่สม่ำเสมอแล้วยังต้องนวล เนียนน่าสัมผัสด้วยจึงจะสมบูรณ์แบบ โดยวิธีการที่จะได้มาซึ่งผิวสวยเนียนใสนั้นไม่ยากค่ะ จะประกอบด้วยอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย
1. ขัดผิว
เพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าและทำให้ผิวกายเนียนขึ้น โดยใช้ผงขัดผิวสลับกับครีมมะขาม (มีขายทั่วไป มีลักษณะเนื้อครีมเข้มข้นกว่าน้ำมะขามเปียก) ขัดผิวเบาๆให้ทั่วแล้วล้างออก ควรขัดผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง หรือจะใช้เป็นเกลือสปาขัดผิวร่วมด้วยก็ได้ค่ะ
2. พอกผิว
ใช้น้ำมะขามเปียก ผสมกับนมสด น้ำมะนาว น้ำผึ้ง ผงขมิ้นและทานาคา ให้เข้ากัน พอกทิ้งไว้ให้ทั่ว ทิ้งไว้ 30-40 นาที แล้วล้างออก ควรขัดผิวสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เมื่อทำบ่อยๆจะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลง ผิวจะเนียนนุ่มและกระจ่างใสมากขึ้น
[ads]
3. หมั่นทาครีม
เมื่อทั้งขัดและพอกบ่อยๆ ผิวเราจะบอบบางกว่าปกติ ในบางคนอาจรู้สึกผิวตึงๆ ดังนั้นต้องทาครีมบำรุงเพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ รวมไปถึงทาครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อป้องกันรังสียูวีที่จะทำร้ายผิวนั่นเองค่ะ
4. ดื่มน้ำเยอะๆ
การดื่มน้ำนอกจากจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นแล้วยังช่วยให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่ออวัยวะภายในมีสุขภาพดี ร่วมกับการพักผ่อนที่เพียงพอ ที่จะส่งผลให้ผิวกายดูเปล่งปลั่งสุขภาพดีตามไปด้วยแน่นอน
5. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เพราะผิวจะดูหมองไม่สดใส ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอและอาจมีอาการอาเจียนหรือเมาค้างตามมาอีกด้วย
[ads=center]
เรียบเรียงข้อมูลโดย ThaiJobsGov.com
