หนึ่งในปัญหาที่หลายคนเป็นกังวลใจ ก็คือ ปัญหาใต้ตาหมองคล้ำ ซึ่งปัญหารอยคล้ำใต้ดวงตานี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น อายุที่เพิ่มมากขึ้น การนอนหลับที่ไม่เพียงพอ การสูบบุหรี่ กรรมพันธุ์ หรือแม้แต่การลดน้ำหนักที่มากเกินไป ทั้งหมดทั้งมวลล้วนส่งผลให้เกิดปัญหาน่าหนักอกได้ทั้งนั้น หากไม่รีบหาทางแก้ไข ปัญหาดังกล่าวก็อาจจะทวีความรุนแรง หรือหาทางแก้ไขได้อย่างยากลำบากมากขึ้น ถึงเวลาแล้วที่สาวๆผู้รักในความสวยความงามจะต้องกำจัดปัญหานี้ทิ้งไปซะ แต่จะต้องทำอย่างไรบ้างนั้น เรามีคำตอบมาพร้อมแล้วค่ะ
วิธีการดูแลรอยใต้ดวงตาให้กลับมาสดใส
1. ควบคุมอาหารที่บริโภค
งดอาหารเผ็ด อาหารเค็ม หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว โดยหมั่นจิบบ่อยๆตลอดวัน
[ads]
2. พักผ่อนให้เพียงพอ
ทุกคนน่าจะทราบกันดีว่าการพักผ่อนเป็นเรื่องสำคัญอย่างมากต่อการเกิดรอยหมองคล้ำใต้ดวงตา แต่เหตุผลที่การนอนน้อยมีผลต่อรอยหมองคล้ำใต้ตา ก็เพราะว่า การนอนหลับที่ไม่เพียงพอจะส่งผลให้ผิวมีการผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้น และส่งผลกระทบต่อรอยหมองคล้ำใต้ดวงตาได้ หากสามารถแก้ไขปัญหาได้จากต้นเหตุ วิธีการดังกล่าวก็ถือเป็นวิธีที่ถูกต้องและสำคัญที่สุดที่ทุกคนควรทำเป็นอันดับแรก
3. ประคบเย็นด้วยผักผลไม้
แต่ถ้าใครไม่สามารถแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุได้ ก็ต้องแก้ที่ปลายเหตุนี่ละ วิธีการบำรุงผิวใต้ตาที่สามารถทำได้ง่ายๆ ทำได้โดยการประคบเย็นด้วยแตงกวาหรือมะเขือเทศ โดยจะต้องนำเอาแตงกวาหรือมะเขือเทศสดมาฝานบางๆ แล้วนำมาประคบที่ดวงตาทั้งสองข้าง แตงกวาหรือมะเขือเทศจะช่วยลดอาการบวมและลดรอยคล้ำใต้ตาจากการหดตัวของเส้นเลือดได้
4. กดนวดรอบดวงตา
อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยลดรอยหมองคล้ำใต้ตาได้ ก็คือ การเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตโดยการกดนวดรอบดวงตา วิธีการง่ายๆทำได้โดย การใช้นิ้วนางกดไปที่บริเวณใต้ดวงตาไล่จากใต้ตาด้านในออกสู่ด้านนอก ไล่กดไปเรื่อย ๆ และแช่ไว้ประมาณ 3 วินาทีต่อการกดแต่ละตำแหน่ง ทำเช่นนี้วันละประมาณ 15 นาที จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้เป็นอย่างดี
5. ใช้ครีมบำรุงผิว
หากยังไม่ดีขึ้นอีก คงต้องใช้วิธีการบำรุงด้วยการทาครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินที่มีหน้าที่ในการบำรุงผิวใต้ตา ซึ่งครีมบำรุงใต้ตาที่จะช่วยลดรอยหมองคล้ำนี้ได้จะต้องมีส่วนผสมของ Retinal (VitaminA) Vitamin C และ Vitamin K ที่มีความสามารถในการช่วยลดริ้วรอย และลดรอยคล้ำด้วยการปรับสีผิวรอบดวงตาได้ นอกจากนี้การใช้ moisturizer และครีมกันแดด ก็เป็นอีกสิ่งสำคัญที่ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยหรือสีผิวหมองคล้ำใต้ตาได้เช่นกัน
5 วิธีง่ายๆนี้ น่าจะช่วยให้คุณมีดวงตาที่สวยงาม ไร้รอยหมองคล้ำ และไม่จำเป็นต้องกลบเกลื่อนรอยดำด้วยเครื่องสำอางหนาเตอะอีกต่อไปแล้ว
เรียบเรียงข้อมูลโดย ThaiJobsGov.com
[ads=center]
