กลางหน้าร้อนที่แสงแดดเดือดระอุ เหล่าสาวๆที่ต้องออกไปเล่นสาดน้ำสงกรานต์ คงกังวลใจว่าแสงแดดจะทำร้ายผิวให้ไหม้ แสบแดง อยู่ไม่น้อย ‘ครีมกันแดด’ เป็นทางเลือกหนึ่งในการดูแลและปกป้องผิว วันนี้ขอแนะนำ วิธีการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม ซึ่งจะสามารถช่วยปกป้องผิวที่บอบบางได้อย่างมั่นใจตลอดวันกัน ด้วยวิธีเลือกง่ายๆ ดังนี้
1.เลือกครีมกันแดดชนิดกันน้ำ ทำให้เนื้อครีมกันแดดหลุดออกจากผิวหนังในฉลากข้างขวดจะมีคำว่า Water Proof หรือ Water Resistance
[ads]
2.เลือก SPF (ระดับความยาวนานของการป้องกันแสงแดด) ของครีมกันแดดให้เหมาะสมกับผิวของตัวเอง เนื่องจากผิวแต่ละชนิดจะมีความเหมาะสมกับครีมกันแดดที่แตกต่างกันออกไปโดยค่า SPF สูงๆ สามารถช่วยในการปกป้องผิวได้อย่างยาวนานมากกว่า ทำให้ไม่ต้องทาครีมบ่อยๆ ดังนี้
-ผิวขาว มีลักษณะของผิวที่บางมาก เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ เช่น SPF 45 -60 เป็นต้น ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวได้ประมาณ 5 ชั่วโมง
-ผิวขาวอมชมพูหรือผิวที่มีความบอบบาง เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ค่อนข้างสูง เช่น SPF 30 -45 เป็นต้น ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างยาวนานประมาณ 3 ชั่วโมง
-ผิวขาวเหลือง เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ปานกลาง เช่น SPF 30 เป็นต้น ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างยาวนานประมาณ 2 ชั่วโมง 30 นาที
-ผิวคล้ำ เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวได้อย่างยาวนานประมาณ 3 ชั่วโมง 45 นาที
อย่างไรก็ตาม หากต้องเล่นน้ำอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานานๆ ควรทำการทาครีมกันแดดก่อนออกไปพบแสงแดดประมาณ 20 -30 นาที และทำการทาซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง เพื่อคงประสิทธิภาพในการป้องกันผิวอย่างสูดสุดเอาไว้ และควรสวมหมวกและแว่นกันแดด เพื่อปกป้องใบหน้าและถนอมดวงตาของเราจากแสงแดดด้วย
[ads=center]
Illustration1-3 by:
[online] www.dailyperricone.com
[online]www.techtimes.com
[online]www.ecouterre.com
