สาระน่ารู้

Advertisement ผู้หญิงหลายคนส่วนมากจะใช้จ่ายเงินกันเป็นจำนวนมากเพื่อให้ได้มาซึ่งผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเพื่อกำจัดริ้วรอยดังกล่าว ในขณะที่เรามีสิ่งของที่สามารถทำแบบนั้นได้อยู่แล้วที่อยู่ในครัวของเรา แต่เราอาจจะไม่เคยสนใจ หรือรู้ว่ามันมีประโยชน์มากแค่ไหน วันนี้เราจะได้รู้กัน Advertisement   ทุกคนรู้กันดีว่า “กระเทียม” เป็นสมุนไพรชั้นยอด กินก็อร่อยแถมยังช่วยสุขภาพของเราได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ทั้งนี้ เพราะกระเทียมมีสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากการกินแล้ว การนำมาทายังช่วยลบเลือนริ้วรอยได้อีก ใครอยากรู้สูตรหน้าเด็ก วันนี้เราจะมานำเสนอสิ่งนี้ให้คุณได้ลองกันดูค่ะ สูตรลบริ้วรอย 1. เตรียมกระเทียมที่ปอกเปลือกแล้วเรียบร้อย 1 ผล Advertisement 2. บดกระเทียมให้ละเอียด 3. ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และแป้ง 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน 4. เมื่อเตรียมเสร็จแล้ว ก่อนจะมาร์กหน้าต้องล้างหน้าให้สะอาดก่อน แล้วก็นำส่วนผสมไปมาร์กหน้าของเราได้เลย 5. มาร์กหน้าทิ้งไว้เป็นเวลา 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น   หมายเหตุ : 1. อย่าลืมทดสอบก่อนว่าผิวหน้าของคุณแพ้สิ่งเหล่านี้หรือไม่ โดยทดสอบกับหลังมือก่อนก็ได้ 2. สามารถทิ้งระยะค้าง 1 คืนเลยก็ได้ แต่ต้องมั่นใจว่า คุณจะไม่มีปัญหาใดๆกับปลอกหมอนที่อาจจะเปื้อนได้ง่าย […]

ใครชอบทานขนมชนิดนี้ ตามมาเลยค่ะ วันนี้เราได้เอาสูตรขนมกุยช่ายของคุณตา tukata001ที่ได้มาแบ่งปันสูตรไว้ให้ ทั้งการผสมแป้งและน้ำจิ้ม ทำง่าย พร้อมขายได้ทันที…ใครอยากอร่อยตามไปดูกันเลย   ขนมกุ้ยช่ายเจ้าดังๆ ที่ขายอยู่ทั่วไปนั้นจะมีหลายแบบ ทั้งสูตรกุยช่ายดอกไม้ กุยช่ายสี่เหลี่ยม กุยช่ายกรอบ กุยช่ายแป้งสด หรือกุยช่ายปากหม้อ ซึ่งสูตรนี้เป็นวิธีการทำกุยช่ายตลาดพลูที่ครบทุกขั้นตอน ทำให้เราสามารถนำไปทำกินเองที่บ้านได้สบายๆ ตามนี้   วัตถุดิบและส่วนผสม – ผักกุยช่าย  500 กรัม – แป้งมัน 1/2 ถ้วย – แป้งข้าวเจ้า 1 ถ้วย – ผงฟู (baking powder) ครึ่งช้อนชา – น้ำเปล่าต้มเดือด 1 1/2 ถ้วย – เกลือ 1/2 ช้อนชา – น้ำมัน 1/2 ถ้วย   เครื่องปรุงน้ำจิ้ม – ซีอิ้วหวาน 3 […]

เวลาเราเข้าไปในป่า หรือต้องไปตั้งแคมป์พักแรมกันสักที่นั้น ‘ไฟ’ เป็นสิ่งพื้นฐานที่เรียกได้ว่าสำคัญมากๆ เพราะนอกจากจะสามารถจุดหุงหาอาหารได้แล้ว ตามสถานที่หนาวๆ ยังให้ความอบอุ่นได้อีกด้วย พูดถึงเรื่องทำอาหารหลายๆ คนก็คงจะนึกถึงเตาที่บ้าน วันนี้เราเลยก็มีไอเดียเจ๋งๆ เกี่ยวกับการสร้างเตาไฟแบบฉุกเฉิน ง่ายๆ แค่มีกระป๋องน้ำอัดลมเพียงแค่ 2 กระป๋องก็สามารถทำได้กันแล้วล่ะ แค่คุณต้องมีสิ่งเหล่านี้!!! [ads] 1.กระป๋องน้ำอัดลม 2 กระป๋อง 2.ตะปู 1 ตัว 3.กรรไกรหรือคัตเตอร์ กระดาษทราย แอลกอฮอล์ วิธีทำ 1.นำปากกามาจุดๆๆ มาร์กไว้แบบนี้ เพื่อตัดและเจาะรู 2.ตัดเฉพาะส่วนก้นของทั้งสองกระป๋อง โดยมีอันหนึ่งที่ต้องเจาะรูไว้ ที่สำคัญ อย่าลืมเจาะรูโดยใช้ตะปูด้วยนะจ๊ะ และอย่าลืมตรงกลางด้วย!!! 3.ส่วนที่คมๆ และไม่เท่ากันก็ใช้กระดาษทรายปัดให้เรียบร้อยจากนั้นเทแอลกอฮอลล์ลงไปได้เลย

มะเร็งปากมดลูก นับเป็นมะเร็งอันดับ 2 ที่คร่าชีวิตผู้หญิงไทยมากที่สุด ถ้าทุกคนรู้ว่าจะเป็นในอนาคต คงไม่รอให้สายเกินไปแน่ๆ ดังนั้น เรามาป้องกันมะเร็งปากมดลูกแบบจริงจังกันดีกว่า อย่าทำเป็นชะล่าใจ รีบมาดูแลตัวเองกัน   คุณรู้หรือไม่ว่า…การเป็นมะเร็งปากมดลูกมีโอกาสเสี่ยงและข้อควรรู้ดังต่อไปนี้ – มะเร็งปากมดลูก มีสาเหตุมาจากเชื้อไวรัส HPV – HPV สายพันธุ์ 16 และ 18 เป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งปากมดลูกสูงถึง 70% – เชื้อ HPV สามารถอยู่ในร่างกายได้นานถึง 10 ปี โดยไม่แสดงอาการอะไรเลย – คนที่ผ่านการมีเพศสัมพันธ์มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ HPV แม้จะมีคู่นอนเพียงคนเดียว – มีโอกาสติดเชื้อ HPV ได้ แม้ว่าจะใช้ถุงยางอนามัย – มีโอกาสติดเชื้อ HPV ได้ แม้ว่าไม่มีเพศสัมพันธ์มาเป็นเวลานานแล้ว – ผู้หญิง 4ใน 5 คนจะติดเชื้อไวรัส HPV ในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต     อย่างไรก็ตาม […]

โรคปวดศีรษะจากความเครียด จะมีอาการปวดตื้อๆ หนักๆ ที่ขมับ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนที่คิดมาก ปวดพอรำคาญ หรือทำให้รู้สึกไม่สุขสบาย และจะปวดอย่างคงที่ ไม่แรงขึ้นกว่าวันแรกๆ อาการปวดแต่ละครั้งจะเป็นนานเป็นชั่วโมงๆ จนเป็นสัปดาห์ หรือแรมเดือน เมื่อได้รับการรักษาที่ ถูกต้องก็มักจะทุเลาไปได้ แต่เมื่อขาดการรักษา และ มีสิ่งกระตุ้นก็อาจกำเริบได้อีก จึงมักจะเป็นๆ หายๆ ได้บ่อย   แต่วันนี้เรามีวิธีการแก้ปัญหาง่ายๆมาฝากกัน…   สาเหตุ เกิดจากการเกร็งตัว ตึงตัวของกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและใบหน้า ซึ่งยังไม่ทราบสาเหตุและกลไกของการเกิดโรคอย่างแน่ชัด – มีสิ่งเร้ากระตุ้นที่กล้ามเนื้อและพังผืดบริเวณรอบกะโหลกศีรษะ ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของการทำงานของระบบประสาทขึ้นตรงประสาทส่วนกลาง แล้วส่งผลกลับมาที่กล้ามเนื้อรอบกะโหลกศีรษะ ทำให้เกิดการเกร็งตัว ตึงตัวของกล้ามเนื้อดังกล่าว – มีการเปลี่ยนแปลงของสารเคมี (เช่น เอนดอร์ฟิน ซีโรโทนิน) ในเนื้อเยื่อดังกล่าว ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ   ส่วนใหญ่มักพบว่ามีสาเหตุกระตุ้น ได้แก่ ความ เครียด หิวข้าวหรือกินข้าวผิดเวลา อดนอน ตาล้าตาเพลีย (จากใช้สายตามากเกิน)     อาการที่ต้องสังเกต   1. ผู้ป่วยจะมีอาการ […]

คุณค่าทางโภชนาการขององุ่น ได้รับการยอมรับมาเป็นเวลายาวนานหลายพันปีแล้ว ชาวอียิปต์รับประทานองุ่นกันมาเป็นเวลากว่า 6 พันปี และชื่นชมสรรพคุณทางยาของผลองุ่น โดยเฉพาะในรูปของไวน์ ทั้งนี้ เชื่อกันว่าองุ่นมีประสิทธิภาพมากในการป้องกันและกำจัดมะเร็ง รวมถึงโรคอื่นๆ  เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่สูงมาก มาเรียนรู้ประโยชน์ขององุ่นกันเลย     เมล็ดองุ่นมีสารประกอบที่สำคัญ คือ วิตามินอี flavonoids, linoleic acid, และ OPCs ซึ่งมีสารเหล่านี้ในเมล็ดองุ่นมากกว่าเปลือกองุ่น น้ำองุ่น หรือแม้กระทั่งไวน์   สาร oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs) มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ซึ่งจากการศึกษาจากอาสาสมัครที่มีสุขภาพดีกลุ่มหนึ่งพบว่า การรับประทานสารสกัดจากเมล็ดองุ่นทำให้ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในกระแสเลือดเพิ่มสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ สารตัวนี้รักษาโรคได้หลายชนิด ตั้งแต่โรคหัวใจไปจนกระทั่งถึงโรคมะเร็ง ทำให้ผิวหนังเต่งตึง รักษาโรคเส้นเลือดขอด และโรคบวมน้ำ (Edema) ได้   ประโยชน์ทางการแพทย์   1. ป้องกันมะเร็ง ผลการศึกษาในห้องทดลองพบว่า สารสกัดจากเมล็ดองุ่น อาจช่วยลดการเติบโตของเซลมะเร็งในทรวงอก  กระเพาะอาหาร ลำไส้ ต่อมลูกหมาก และปอดได้ อย่างไรก็ตาม […]

“การกินอาหารเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่แค่ว่ากินอะไร แต่ต้องกินตอนไหนด้วย” อะไรที่คุณเคยรู้มา มันอาจจะไม่ใช่ก็ได้นะ มารู้วิธีการกินอาหารที่ถูกต้องกันเลยค่ะ   เมนู 1 แอปเปิ้ล…ห้ามกินก่อนนอน แอปเปิลอุดมไปด้วยไฟเบอร์ และสารอาหารมากมาย แต่ผลไม้ชนิดนี้เหมาะกับการกินตอนเช้ามากกว่าเยอะ เพราะแอปเปิ้ลจะช่วยลดคลอเลสเตอรอล และช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดี ส่วนเหตุผลที่ห้ามกินในมื้อเย็นหรือตอนก่อนนอนก็เพราะ ไฟเบอร์ในแอปเปิลไม่จำเป็นเท่าไหร่ในตอนก่อนนอน อาจทำให้ย่อยยาก และเพิ่มกรดในกระเพราะอาหารอีกด้วย   เมนู 2 ส้ม…ไม่เหมาะสำหรับมื้อเช้า มื้อเช้าเราต้องอิ่ม และการกินส้มอย่างเดียวเลยจะไปทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ แต่คุณสามารถทานส้มได้ตลอดทั้งวัน เพราะจะไปช่วยระบบย่อยให้ทำงานดีขึ้น แล้วยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ   เมนู 3 กล้วย…เหมาะสำหรับมื้อเที่ยง ไม่ใช่มื้อเย็น กล้วยควรทานเป็นมื้อกลางวัน ส่วนมื้อเย็นลืมไปได้เลย เพราะจะทำให้เกิดเสมหะ และยังไปรบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหาร ด้วย       เมนู 4 โยเกิร์ต…เหมาะสำหรับมื้อเย็นมากกว่ามื้อเช้า การรับประทานโยเกิร์ตในมื้อเช้าสามารถทำได้ แต่อาจให้พลังงานไม่เพียงพอ และจะทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารได้ แต่การรับประทานเป็นมื้อเย็นนั้น จะทำให้หลับสบายแน่นอน ดังนั้น ใครหิวตอนดึกก็สามารถหยิบโยเกิร์ตออกจากตู้เย็นมาทานได้เลย   เมนู 5 มะเขือเทศ…เหมาะสำหรับมื้อเช้า […]

ถ้าพูดถึงแกงเผ็ดของไทย 2 ชนิดที่หน้าตาและรสชาติคล้ายกันจนแยกแทบไม่ออกว่าต่างกันยังไง เชื่อได้ว่าคงหนีไม่พ้น แกงกะหรี่ กับ แกงมัสมั่น บางคนถึงกับบอกว่าแตกต่างกันแค่ตรงที่ว่าแกงกะหรี่จะเสิร์ฟคู่กับอาจาด ส่วนแกงมัสมั่นจะไม่มี แต่จริงๆแล้วแกงทั้ง 2 ชนิดนี้แตกต่างกันยังไงแน่ [ads] ความแตกต่างหลักๆ ของแกงกะหรี่กับมัสมั่น 1. เครื่องแกง แกงกะหรี่จะใส่ผงกะหรี่เป็นส่วนประกอบ ในขณะที่เครื่องแกงมัสมั่นจะไม่ใส่ผงกะหรี่เลย 2. ลักษณะการปรุง แกงกะหรี่ปรุงรสด้วยเครื่องแกงแบบผง ส่วนแกงมัสมั่นใช้ทั้งเครื่องแกงแบบผงและแบบเปียกที่ต้องตำ 3. เครื่องเคียง แกงกะหรี่นิยมกินคู่กับอาจาด แต่แกงมัสมั่นไม่นิยมกินกับอาจาด    แกงกะหรี่ ได้รับอิทธิพลมาจากทางอินเดีย เครื่องแกงกะหรี่เป็นผงแห้ง มาจากการนำเครื่องเทศไปคั่วก่อนแล้วบดเป็นผง ส่วนผสมหลักคือลูกผักชี ยี่หร่า ขมิ้น ลูกซัด นอกจากนี้อาจเติมพริกไทย กระวาน กานพลู เป็นต้น เมื่อปรุงออกมาเป็นแกงแล้วสีจะออกเหลืองจากผงกะหรี่ น้ำแกงจะแทบไม่มีรสเปรี้ยวเลย    แกงมัสมั่น ถือเป็น 1 ในแกงไทยที่ถือว่าทำยากระดับปราบเซียน การจะดูว่าใครมีฝีมือในการทำอาหารแค่ไหนก็วัดกันที่ว่าทำแกงมัสมั่นได้อร่อยถึงรสรึเปล่า เพราะแกงมัสมั่นนั้นรสชาติต้องกลมกล่อมสมดุล หวาน เค็ม มัน เปรี้ยว แถมวิธีการทำยังซับซ้อน ใช้เครื่องแกงทั้งเครื่องเทศแบบแห้ง […]

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2560 กระทรวงการคลัง โดยกรมธนารักษ์ได้แถลงการเปิดให้จองเหรียญที่ระลึกเนื่องในโอกาสพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตรเพื่อเป็นอนุสรณ์แก่พสกนิกรชาวไทยและนานาประเทศได้มีไว้เคารพสักการะ [ads]    นายอภิศักดิ์ ตันติวรวงศ์ รมว.การคลัง เปิดเผยว่า กรมธนารักษ์ได้จัดทำเหรียญที่ระลึกในโอกาสพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร ได้จัดทำเป็นเหรียญที่ระลึก 4 ประเภท ได้แก่ เหรียญที่ระลึกทองคำ ราคาเหรียญละ 5 หมื่นบาท จำนวนผลิต 99,999 เหรีญ , เหรียญที่ระลึกเงิน ราคาเหรียญละ 2 พันบาท จำนวนผลิต 399,999 เหรียญ , เหรียญที่ระลึกทองแดงรมพ่นทราย ราคาเหรียญละ 3 พันบาท จำนวนผลิต 39,999 เหรียญ และเหรียญที่ระลึกคิวโปรนิกเกิล ราคาเหรียญละ 100 บาท จำนวนผลิต 39,999,999 เหรียญ    โดยมีลวดลายด้านหน้ากลางเหรียญมีพระบรมรูปพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร ทรงฉลองพระองค์เครื่องแบบเต็มยศจอมทัพ ฉลองพระองค์ครุยมหาจักรบรมราชวงศ์ […]

ฝ่ายสื่อสารองค์กรและภาพลักษณ์ ธนาคารกรุงไทย แจ้งว่า ตามที่มีผู้ค้าสลากกินแบ่งรัฐบาลได้ร้องเรียนว่า ปัจจุบันมีผู้พัฒนาโปรแกรม เพื่อช่วยในการจองซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลผ่านระบบออนไลน์จำนวนมาก โดยมีความกังวลเรื่อง ความไม่เป็นธรรม และการโดนล้วงข้อมูลของผู้ใช้โปรแกรมดังกล่าว นั้น [ads]    ธนาคารกรุงไทยขอยืนยันว่า ธนาคารไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใดๆ และโปรแกรมดังกล่าว ไม่สามารถเจาะระบบรักษาความปลอดภัยของธนาคารตามที่ผู้ร้องเรียนเข้าใจ ธนาคารขอฝากถึงผู้จองซื้อสลากโปรดศึกษาข้อมูลต่างๆ และไม่ควรเปิดเผยรหัสใช้งานและรหัสผ่านแก่บุคคลอื่น เนื่องจากเป็นข้อมูลเฉพาะบุคคล หากมีผู้ล่วงรู้ อาจก่อให้ เกิดความเสียหายต่อทรัพย์สินได้ และหากมีการเปิดเผยรหัส และข้อมูลแก่บุคคลอื่น หรือใช้แอพลิเคชั่นที่ไม่แน่ใจ ควรเปลี่ยนรหัสผ่านทันที เพื่อความปลอดภัย   อย่างไรก็ตาม ในการจองซื้อล่วงหน้าสลากกินแบ่งรัฐบาลผ่านระบบออนไลน์นั้น เพื่อความมั่นใจ และความปลอดภัยสูงสุด ควรใช้บริการผ่านแอพพลิเคชั่น KTB netbank และที่ https:// www.lotto.ktbnetbank.com และเพื่อประโยชน์ของลูกค้าผู้ใช้บริการ หากผู้พัฒนาโปรแกรมรายใดมีการใช้ข้อความ สัญญลักษณ์หรือสี ที่อาจทำให้เกิดความเข้าใจผิด และสับสนว่าเกี่ยวข้อง หรือเป็นบริการของธนาคาร ธนาคารอาจจะมีมาตรการทางกฎหมายที่เหมาะสมต่อไป