สาระน่ารู้

Advertisement คนที่มีบ้านโดยยังคงมีหนี้ติดตัว คงจะต้องพยายามทำงานหาเงินเพื่อเอาเงินมาใช้หนี้ให้หมดไป แต่การซื้อบ้านครั้งหนึ่งก็ราคาหลายล้าน กว่าจะผ่อนหมดก็คงต้องใช้เวลานานหลายปี จะมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยลดภาระหนี้ และทำให้หนี้ก้อนโตนี้หมดไปได้อย่างรวดเร็ว แถมประหยัดเงินไปได้อีกเป็นแสน เรามีคำแนะนำมาฝากกันค่ะ Advertisement   ผ่อนอย่างไรให้หมดไว? กฎสำคัญของการผ่อนให้หมดไว ก็คือ “การขอลดดอกเบี้ย” ซึ่งสิ่งที่คุณจะเจอก็คือ   1. สัญญาที่ทำมักจะบอกว่า ห้ามโปะหนี้ก่อน 3 ปี คุณจึงสามารถใช้ช่องโหว่นี้มาขอลดดอกเบี้ยกับธนาคารได้โดยการ “ขอลดดอกเบี้ย” (หลังจากผ่อนครบ 3 ปี) ถ้าธนาคารตอบไม่ได้ ให้คุณมีแผนว่าจะรีไฟแนนท์ไปธนาคารอื่น หรือการให้ธนาคารอื่นมาโปะหนี้กับธนาคารเดิม แล้วคุณกลายไปเป็นหนี้ธนาคารอื่นแทน ซึ่งธนาคารก็จะพยายามรักษาลูกหนี้ไว้ โดยการ “ลดดอกเบี้ย” ให้นั่นเอง     วิธีการ 1. ติดต่อสาขาที่คุณกู้ เพื่อเจรจาขอลดดอกเบี้ย โดยให้เหตุผลว่า…คุณเป็นลูกค้าชั้นดี ไม่เคยมีประวัติชำระไม่ตรง และในตอนนี้ผ่อนมาครบ 3 ปีแล้ว จึงอยากจะขอลดดอกเบี้ย   2. ถ้าหากไม่ได้ตามที่ตั้งใจจึงขอ “รีไฟแนนท์” โดยบอกว่า…ไปเช็คดอกเบี้ยโฮมโลนสำหรับลูกค้าใหม่มาแล้ว 4-5 ธนาคาร และพบว่าดอกเบี้ยเงินกู้ถูกกว่า […]

   แน่นอนว่าคนไทยส่วนใหญ่คงเคยเห็น เคยได้ยิน และรู้จักโต๊ะหมู่บูชากันมาบ้างแล้ว โต๊ะหมู่บูชา คือ ที่ตั้งสิ่งอันเป็นที่เคารพสักการะ ได้แก่ พระพุทธรูป พระบรมฉายาลักษณ์ พระบรมสาทิสลักษณ์ พระบรมรูปหล่อจำลอง ของพระมหากษัตริย์และพระบรมวงศานุวงศ์ทั้งหลาย รวมไปถึงรูปของบรรพบุรุษที่เคารพนับถือ โดยตั้งเครื่องสักการบูชาควบคู่กันไป ซึ่งเป็นการแสดงออกถึงความเคารพและความกตัญญูต่อผู้มีอุปการคุณ ซึ่งในงานพิธีสำคัญต่าง ๆ เราก็มักจะเห็นการจัดตั้งโต๊ะหมู่บูชาหลากหลายรูปแบบตามแต่ละโอกาส วันนี้จะขอนำเสนอวิธีการทำ “โต๊ะหมู่บูชาพระ” ด้วยการใช้โฟม และฉาบปูนตาม พร้อมทั้งสร้างลายให้เป็นหินธรรมชาติ ซึ่งงานนี้ก็ต้องขอขอบคุณเจ้าของไอเดียจากเว็บ pantip มา ณ โอกาสนี้ [ads] การใช้โฟมและกาวในการสร้างนั้น ควรใช้โฟมที่มีขนาดหนาและกาวที่มีแรงยึดสูง จะทำให้องค์ประกอบของโต๊ะหมู่บูชามีความแข็งแรงมากขึ้น มาดูขั้นตอนวิธีการทำกันเลย 1.เริ่มจากการเตรียมโฟมตัดรอเอาไว้เลย ตาม size ที่ต้องการ 2.จัดแม่พิมพ์ปูน ลายที่ต้องการเตรียมรอเอาไว้ 3.เตรียมเครื่องมือ ตะแกรง กงไก่ … ใช้เพื่อปูให้ทั่วหน้าโฟมที่เราจะฉาบ จะช่วยในเรื่องกันปูนแตกร้าว 4.ติดให้เรียบร้อย ตามภาพ 5.ก่อนฉาบปูนทากาวติดโฟมก่อนให้ปูนที่ฉาบไปติดกับโฟมได้ดี 6.ฉาบปูนแล้วรอเหมือนปูนหมาดๆ จากนั้นก็ใช้แม่พิมพ์กดพิมพ์ลาย การใช้แม่พิมพ์กดพิมพ์ลายนั้นต้องมีผงลอกแบบด้วยนะครับเพื่อไม่ให้ปูนติดแม่พิมพ์ 7.จากนั้นทิ้งให้ปูนแห้ง 1 วัน และใช้สีทองทา […]

ขนาดโครงสร้างของร่างกายคือ มวลกระดูกและมวลกล้ามเนื้อมีส่วนสำคัญในการบ่งชี้ระดับน้ำหนักตามมาตราฐาน ระดับน้ำหนักเหล่านี้เป็นข้อมูลชี้แนะสำหรับผู้คนว่าควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ โดยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขนาดโครงสร้างของร่างกาย ขนาดโครงสร้างของร่างกายมีสามระดับ ได้แก่ เล็ก กลางและใหญ่ แต่ละระดับแตกต่างกันขึ้นอยู่กับเพศ คุณสามารถบ่งบอกได้ว่าคุณอยู่ระดับใดโดยการวัดขนาดของข้อมือดังนี้ [ads] พันสายวัดรอบข้อมือ (จากขวาไปซ้าย). จับปลายสายวัดและพันให้รอบข้อมือ เพศหญิง สาวโครงกระดูกเล็ก  ≤ 5.5 นิ้ว สาวโครงกระดูกปานกลาง 5.6-6.5 นิ้ว สาวโครงกระดูกใหญ่  ≥ 6.6 นิ้ว เพศชาย หนุ่มกระดูกเล็ก ≤ 6.5 นิ้ว หนุ่มกระดูกปานกลาง 6.6-7.0 นิ้ว หนุ่มโครงกระดูกใหญ่ ≥ 7.1 นิ้ว หมายเหตุ 1 นิ้ว = 2.54 เซนติเมตร    การวัดโครงกระดูกเพื่อบ่งชี้ว่าการลดน้ำหนักจะมีผลต่อรูปลักษณ์ของคุณอย่างไร หากคุณมีโครงร่างที่ใหญ่ บางส่วนเฉพาะในร่างกาย เช่น ไหล่จะยังคงมีขนาดใหญ่ไม่ว่าน้ำหนักคุณจะลดมากแค่ไหน หากคุณมีโครงร่างที่เล็ก คุณจะรู้สึกถึงผลของการเพิ่มน้ำหนักไวกว่าคนที่มีโครงร่างปานกลางหรือใหญ่ เป็นต้น

ท่ายอดนิยมในการโพสท่าถ่ายภาพแชะๆกับเพื่อนๆ ดารา หรือไอดอล นั่นคือท่าชูสองนิ้วใช้บ่อยๆ แต่รู้มั้ยว่าท่านี้กำลังเป็นท่าที่เสี่ยงที่จะขโมยตัวตนของเราได้เลยทีเดียว  เพราะท่าชูสองนิ้ว หรือท่าอื่นๆที่เห็นลายนิ้วมือชัดเจนนั้น เสี่ยงโดนขโมยลายนิ้วมือได้ เพราะกล้องมือถือสมัยนี้ก็ความละเอียดสูงเหลือเกิน กล้องโปรก็ถ่ายชัดได้อีก [ads]      นายเอจิเซ็น อิซะโอะ ( Echizen Isao ) นักวิจัยแห่งกระทรวงสารสนเทศญี่ปุ่น กล่าวว่า เวลาถ่ายรูป นั้นอย่าชูให้เห็นปลายนิ้ว เพราะตอนนี้เทคโนโลยีภาพและกล้องนั้นถูกพัฒนาขึ้นใปในระดับใหม่แล้ว ซึ่งข้อมูลลายนิ้วมือของท่าน สามารถถูกเก็บได้จากเพียงแค่การถ่ายรูปที่เห็นปลายนิ้วได้ชัดเจนภายในระยะ 3 เมตรจากกล้อง    ดังนั้นหากจะถ่ายเซลฟี่ ถ่ายหมู่ให้หยุดชูสองนิ้ว เพราะเพราะหากยังชูนิ้วอยู่ อาจโดนขโมยลายนิ้วมือได้อย่างไรก็ตามการชู 2 นิ้วนั้น นิ้วเราเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของตัวเราอยู่แล้วและเราอาจไม่ได้เป็นเป้าหมายหลักของการโจรกรรมลายนิ้วมือ แต่เป้าหมายที่แท้จริงคือ ดารา นักแสดง  นักการเมือง บุคคลที่มีชื่อเสียง ซึ่งหากทำท่านี้มีโอกาสเสี่ยงโดนขโมยลายนิ้วมือเพื่อใช้ในการสวมรอยและขโมยข้อมูลสำคัญ โดยลายนิ้วมือไม่สามารถเปลี่ยนลายนิ้วใหม่ได้และมีไปตลอดชีวิต หากลายนิ้วมือโดนก็อปไป เท่ากับขโมยตัวตนของเราไปแล้ว    

    Dr. Heidi Waldorf ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนัง จากนิวยอร์ก ได้ออกมาเตือนว่า ผู้หญิงทุกวันนี้ สนใจเรื่องของการออกกำลังกายกันมากขึ้น แต่ทั้งนี้เวลาที่พวกเธอมาออกกำลังกาย มักจะแต่งหน้า หรือไม่ได้ล้างเครื่องสำอางออกจากใบหน้าก่อน ซึ่งนั่นเป็นพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง และอาจจะนำไปสู่ปัญหาสิวอักเสบ สิวลุกลามได้ [ads]    Dr. Heidi Waldorf กล่าวว่า การแต่งหน้าออกกำลังกายนั้นไม่ใช้ความคิดที่ดีเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับคนที่เป็นสิว เพราะมันจะทำให้สิวอักเสบลุกลามได้ง่าย เพราะในเวลาที่เราออกกำลังกาย เหงื่อจะไหลออกมาจากรูขุมขน ซึ่งหากเราแต่งหน้า ทารองพื้นไว้เหงื่อก็ไม่สามารถไหลออกมาไม่ได้ ยิ่งเป็นการกระตุ้นให้เกิดปัญหาสิว และเครื่องสำอางก็ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดการอักเสบ และการอุดตันในรูขุมขนด้วย    ดังนั้น ทางที่ดีควรจะล้างหน้า ล้างเครื่องสำอางออกก่อนที่จะออกกำลังกาย และหากเป็นการออกกำลังกายกลางแจ้ง ก็เพียงแค่ทางครีมกันแดด ก็เพียงพอ    แต่ทั้งนี้ มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่มีเหตุผลว่าไม่สามารถล้างเครื่องสำอางก่อนออกกำลังกายได้นั้น แพทย์แนะนำว่า ทันที่ออกกำลังกายเสร็จ ให้เช็ดทำความสะอาดใบหน้าให้เกลี้ยงทันที และหากมีความจำเป็นก็ค่อยแต่งหน้าใหม่ เพราะหากไม่เช็ดออก และเติมเครื่องสำอางลงไปอีก ยิ่งเป็นการทำร้ายผิว และอาจจะสร้างปัญหาสิวขึ้นมาได้  

หลายคนที่เคยขับรถ คงเคยเจอปัญหาเหล่านี้กันมาบ้าง สำหรับปัญหาของน้ำมันรถที่ใกล้จะหมดแต่กลับไม่มีปั๊มให้เติม ถ้าเราอยู่บนถนนในเมืองคงไม่ค่อยหวั่นใจเท่าไหร่ เพราะถ้าขับไปเรื่อยๆ ก็มีโอกาสที่จะเจอปั๊มน้ำมันได้ แต่หากอยู่ในถิ่นทุรกันดาร คงลำบากไม่น้อย เพราะกว่าจะเจอปั๊มน้ำมัน ก็ไม่ต่างกับงมเข็มในมหาสมุทร การเซฟน้ำมันให้ได้มากที่สุด จึงเป็นสิ่งสำคัญ หากใครที่อ่านคู่มือรถยนต์โดยละเอียด จะทราบว่า เมื่อสเกลน้ำมันมีไฟกระพริบแล้วรถจะสามารถวิ่งต่อไปได้อีกกี่กิโลเมตร โดยส่วนใหญ่คู่มือจะแจ้งไว้ที่ 20 กิโลเมตร แต่เคยมีผู้ใช้รถทดสอบแล้ว ว่าแท้จริงมันสามารถวิ่งไปได้อีก 50-90 กิโลเมตรเลยทีเดียว แต่ถึงอย่างไรแล้ว เราก็ควรรู้วิธีปฏิบัติ หากเกิดเหตุการณ์น้ำมันใกล้จะหมดแต่ในระยะใกล้ๆ ไม่มีปั๊มน้ำมัน        1. อย่าเหยียบเบรค อย่าลดความเร็ว เมื่อไฟน้ำมันกระพริบ อย่ารีบเหยียบเบรคหรือลดความเร็ว เพราะจะทำให้กินน้ำมัน       2. ควบคุมความเร็วรถ ขับรถด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ซึ่งจากการทดลอง สำหรับรถกินน้ำมัน 1.3-1.8 ลิตร ความเร็วที่กินน้ำมันน้อยที่สุดคือ 45-65 กม./ชั่วโมง สำหรับรถกินน้ำมัน 2.0-3.0 ลิตร ความเร็วที่กินน้ำมันน้อยที่สุดคือ 55-75 กม./ชั่วโมง หากยิ่งขับเร็วก็ยิ่งกินน้ำมัน […]

   มาสคาร่า มีความสามารถพิเศษ ช่วยให้ขนตาดูดกดำ ยาวงอนเป็นระเบียบ ทำให้ดวงตาดูโต และเน้นให้ตาดูคมชัดขึ้น มาสคาร่ามีด้วยกันสองแบบ คือ แบบธรรมดา และแบบกันน้ำได้  เว็ปไซด์ฉลาดซื้อ(www.chaladsue.com)มีผลการทดสอบเปรียบเทียบมาสคารา ที่องค์กรผู้บริโภคในยุโรปร่วมกับองค์กรทดสอบสากล ICRT ทำไว้ มาฝากสาวน้อยสาวใหญ่ของเรา มีทั้งยี่ห้อที่มีจำหน่ายในประเทศไทยและที่ยังไม่ได้เข้ามาทำตลาด แต่รู้ไว้ไม่เสียหลายเพราะตลาดเครื่องสำอางบ้านเรานั้นมียี่ห้อใหม่ๆ เข้ามาตลอดเวลา หลายคนอาจจะอยากรู้ผลทดสอบของเครื่องสำอางจากเกาหลี เลยต้องบอกไว้ก่อนว่าเงินถึงเมื่อไร (ด้วยเงินจากค่าสมาชิกรายปีของเรา) ฉลาดซื้อจะจัดส่งตัวอย่างไปร่วมทดสอบกับเขาทันที    มาสคารา ทั้ง 11 ยี่ห้อ ได้คะแนนรวมไม่ต่างกันมากนัก แต่อาจจะได้คะแนนในแต่ละประเภทแตกต่างกันเล็กน้อย แล้วแต่ว่าสาวๆ คนไหนจะให้ความสำคัญกับประสิทธิภาพในด้านใดมากกว่ากัน บางคนชอบให้ขนตาหนา บางคนเน้นขนตายาว บางคนต้องการความมั่นใจว่ากันน้ำได้ดี หรือบางคนต้องการผลิตภัณฑ์ที่ล้างออกง่ายไม่เสียเวลา เป็นต้น ใครชอบแบบไหนดูได้ในผลทดสอบหน้าถัดไป    การทดสอบครั้งนี้เขาทดสอบหาการปนเปื้อนของจุลินทรีย์และสารเคมีอันตรายหรือโลหะหนักด้วย ทุกยี่ห้อปลอดจุลินทรีย์ ยกเว้น Rimmel และทุกยี่ห้อปลอดสารเคมีอันตราย

ย้อนกลับไปเมื่อปี พ.ศ. ๒๔๗๕ อันเป็นปีที่ประเทศไทยเปลี่ยนแปลงการปกครอง "ท่านพุทธทาสภิกขุ" (หรือพระมหาเงื่อม อินทปัญโญ ในตอนนั้น) ได้ตัดสินใจหันหลังให้กรุงเทพฯ เดินทางกลับบ้านเกิดที่อำเภอไชยา จังหวัดสุราษฎร์ธานี เพื่อสร้างสถานที่ปฏิบัติธรรมตามแนวทางของท่านเอง [ads] หลังจากเสาะหาและสำรวจพื้นที่อยู่นานก็ได้พบกับวัดร้างแห่งหนึ่ง (วัดตระพังจิก – ปัจจุบันคือสวนโมกขพลาราม) ซึ่งแม้จะตั้งอยู่ในป่ารกครึ้มและมีสระน้ำซึ่งร่ำลือกันว่า "ผีดุ" แต่ด้วยบรรยากาศอันสงบวิเวกและเหมาะแก่การใช้ชีวิตใกล้ชิดธรรมชาติก็ดึงดูดให้ท่านตัดสินใจเลือกสถานที่แห่งนี้   ท่านพุทธทาสเล่าถึงประสบการณ์ในวันนั้นว่า "ที่พักครั้งแรกที่สุดนั้นเป็นเพียงโรงพื้นดิน กั้นและมุงด้วยจากเล็กๆ ขนาดวางแคร่ได้ ๓-๔ แคร่ อยู่ติดกับโรงสังกะสีซึ่งเขายกขึ้นสำหรับมุงพระพุทธรูปองค์ใหญ่องค์หนึ่งไว้  แต่ก่อนเป็นโรงเปลือย ไม่มีฝากั้น สวมทับลงตรงโบสถ์เก่าเพื่อรักษาพระพุทธรูปเอาไว้  ต้นไม้ขนาดเขื่อง มีเงาครึ้ม ได้งอกรุกล้ำเข้ามากระทั่งในแนวพัทธสีมา เนื่องจากความนานของวัดที่ร้างมาไม่น้อยกว่าแปดสิบปี  นอกจากนี้ก็ไม่มีอะไรอีก นอกจากป่าไม้ที่แน่นทึบอยู่โดยรอบ สถานที่นี้เป็นสถานที่เมื่อฉันมาอยู่ก็ยังเป็นสถานที่กลัวเกรงของคนทั่วไป  มีผู้ชายหลายคนแม้กลางวันแสกๆ คนเดียวไม่กล้าไปที่โบสถ์นั้น เนื่องจากความเชื่อในผีสางหรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์  ต้นไม้และเถาวัลย์จึงพากันกำเริบแน่นทึบไปหมด  นอกจากบ่อเก่าๆ พังมิพังแหล่ เหลืออยู่บ่อหนึ่ง ห่างจากโบสถ์ประมาณห้าสิบเมตร พออาศัยใช้น้ำได้บ้างแล้ว ไม่มีอะไรที่จะเรียกได้ว่ามิใช่ของมีเองตามธรรมชาติ นี่คือภาพแห่งสวนโมกข์ในสมัยสองปีแรก ซึ่งผิดกับภาพถ่ายที่เคยนำลงในหนังสือพิมพ์ ‘พุทธสาสนา’ หรือภาพที่ท่านจะได้เห็นในเมื่อไปเยี่ยมสวนโมกข์ด้วยตนเองในบัดนี้ อย่างที่จะเปรียบกันไม่ได้เลย แต่ตามความเป็นจริง ฉันยังรู้สึกพอใจสภาพเป็นอยู่ของสวนโมกข์เมื่อครั้งนั้นอยู่จนกระทั่งบัดนี้ ซึ่งฉันรู้สึกชัดแก่ใจว่า […]

   ชาวเน็ตแห่ชื่นชม น้ากล้วย หนุ่มใหญ่วัย 50 กว่าปี พ่อค้าขายผักตามตลาดนัดเสาร์-อาทิตย์ ในพื้นที่หมู่ 4 ต.ท่างิ้ว อ.เมือง จ.นครศรีธรรมราช หลังผู้ใช้เฟซบุ๊ก ศิริศักดิ์ พจนะโชติ โพสต์คลิปสุดยอดการเก็บออมของน้ากล้วย ที่เก็บออมเงินไว้ในกระบอกไม้ไผ่ ยาวกว่า 4 เมตร จนเมื่อครบ 1 ปี จึงทำการตัดกระบอกไม้ไผ่เพื่อนำเงินออกมานับ ซึ่งภายใน 1 ปี น้ากล้วยมีเงินเก็บกว่า 4 หมื่นบาท และน้ากล้วยได้เก็บออมเงินในลักษณะนี้มานานกว่า 10 ปีแล้ว  

เชื่อว่าหลายคนอาจจะนึกภาพวิถีชีวิตเก่าๆเมื่อ 20 กว่าปีก่อนไม่ออกแล้ว ด้วยกาลเวลาที่ผ่านไปทำให้วิถีชีวิตความเป็นอยู่ของผู้คนสมัยนี้เปลี่ยนไปจากสมัยก่อนมาก หากใครที่มีภาพถ่าย ถ้านำมาเปรียบเทียบกับปัจจุบันก็คงจะเห็นถึงความแตกต่างมากเลยทีเดียว แต่สำหรับคนรุ่นใหม่อาจจะนึกภาพวิถีชีวิตของคนยุค 90 กันไม่ออกหากไม่ได้ดูจากภาพถ่ายต่างๆ วันนี้เราจะพาย้อนไปดูวิถีชีวิตของคนยุค 90 ของ 14 ประเทศทั่วโลกกันค่ะ จะแตกต่างจากปัจจุบันขนาดไหน ไปดูกันเลยค่ะ ภาพวิถีชีวิตของแต่ละครอบครัวทั่วโลกเมื่อยุค 90 หรือประมาณ 20 ปีที่ผ่านมา จากฝีมือช่างภาพผู้มีชื่อเสียงชาวอเมริกัน ปีเตอร์ เมนเซล ที่ได้เดินทางไปเก็บข้อมูลเรื่องราวความเป็นอยู่ของผู้คนจากทั่วโลก เขาเดินทางไปกว่า 30 ประเทศ เพื่อคอยสังเกตวิถีชีวิตของครอบครัวในแต่ละประเทศ โดยเขาได้อ้างอิงตามข้อมูลจาก UNESCO ในการหาองค์ประกอบของครอบครัวที่มีค่าเฉลี่ยทางด้านรายได้และพื้นที่อยู่อาศัยที่เขาไปพักด้วย และเมื่อถึงวันสุดท้าย เขาก็จะขอให้ครอบครัวนั้นนำสิ่งของที่พวกเขามีทั้งหมดออกมาจัดเรียงอยู่ด้านนอกตัวบ้าน เพื่อขอถ่ายรูปทั้งครอบครัว บางครอบครัวอาจมีแค่ขวดและเหยือก และบางครอบครัวมีเครื่องใช้ไฟฟ้าครบครัน และนี่คือวิถีชีวิตของผู้คนเมื่อ 20 ปีก่อน จะเป็นอย่างไรไปชมกัน 1. ภูฏาน ครอบครัวนาลิม มีสมาชิกในครอบครัวมีทั้งหมด 13 ชีวิต ในบ้านดินสูง 3 ชั้นที่ตั้งอยู่บนเนินเขา ชั้นล่างเอาไว้เลี้ยงวัวและนก สมาชิกครอบครัวทั้งหมดจะพักอยู่ที่ชั้นสอง ส่วนชั้นสามพวกเขาเอาไว้ตากเนื้อ เมล็ดพืช และฟาง เวลาทำอาหารพวกเขาจะก่อไฟที่เตาดิน […]