สาระน่ารู้

Advertisement   จากกรณีที่มีการเผยแพร่ข่าวผ่านสื่อโซเชียล เมื่อวันที่ 13 กรกฎาคม 2560 ถึงหญิงอายุ 59 ปี ซึ่งได้นวดจับเส้นที่ร้านนวดแผนไทยแห่งหนึ่งใน จ.ชลบุรี จนเป็นเหตุให้ขาของหญิงรายดังกล่าวหัก จนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล   Advertisement [ads]           นพ.ภานุวัฒน์ ปานเกตุ รองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กล่าวว่ากรม สบส.ในฐานะหน่วยงานคุ้มครองผู้บริโภคมิได้นิ่งนอนใจ โดยได้ประสานกับสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดชลบุรี (สสจ.ชลบุรี) ส่งพนักงานเจ้าหน้าที่เข้าตรวจสอบร้านนวดดังกล่าว พบชายวัย 50 ปี แสดงตัวเป็นเจ้าของสถานประกอบการเพื่อสุขภาพและเป็นผู้ให้บริการแก่หญิงรายดังกล่าวด้วย โดยได้ยื่นคำขอขึ้นทะเบียนเป็นผู้ให้บริการในสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ จาก สสจ.ชลบุรี จากการตรวจสอบเบื้องต้นพบว่าเปิดสถานประกอบการเพื่อสุขภาพโดยมิได้รับอนุญาต ซึ่งพนักงานเจ้าหน้าที่จะประสานหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อดำเนินการตามกฎหมายต่อไป               ทั้งนี้ เพื่อความปลอดภัยของประชาชน ขอเน้นย้ำให้สถานประกอบการเพื่อสุขภาพทุกแห่ง ต้องมีการซักประวัติเพื่อประเมินสภาพร่างกายของผู้มารับการนวดทุกครั้ง ห้ามให้บริการนวดแก่บุคคลที่มีอาการ 13 ข้อดังต่อไปนี้ คือ Advertisement 1.มีไข้สูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส 2.มีอาการโรคติดเชื้อเฉียบพลัน 3.มีการอักเสบจากการติดเชื้อ 4.กระดูกแตก หัก ปริ ร้าว ข้อเคลื่อน […]

จากกระแสการแชร์ภาพจากผู้ใช้เฟซบุ๊ก@Preaw Akharapancharat ระบุ “น้องเป็นคนสร้างสีสันให้ชีวิตพี่ #ลูกค้าน่ารัก #พีค #วันๆต้องเจออะไรใครรู้บ้าง อ่านให้จบแล้วจะสดชื่น #ตามหาดรีมมี่ #ถ้าหนูมาจริงพี่ให้เช่าฟรีเลยลูก” พร้อมเผยภาพข้อความการสนทนากับลูกค้ารายหนึ่ง ที่มีการถามซ้ำไปมาหลายครั้ง แต่แม่ค้าคนดังกล่าว ก็มีความอดทนตอบกลับอย่างสุภาพ จนกลายเป็นกระแสการแชร์ เรื่องราวดังกล่าวไปทั่วโลกออนไลน์กว่า 2.2 หมื่นครั้ง กดไลค์อีกกว่า 3.2 หมื่นครั้งนั้น  [ads]    ล่าสุด น.ส.พิมพ์นิภา อัครปัญจารัตน์ หรือแพรว อายุ 25 ปี เจ้าของร้าน Adora Shop ได้ให้สัมภาษณ์กับ “เดลินิวส์ออนไลน์”เผยว่า ก่อนหน้านี้เมื่อช่วงเดือนก.พ.ที่ผ่านมา ได้มีลูกค้าสาวรายหนึ่ง ได้ส่งข้อความมาสอบถาม เรื่องการเช่าชุดผ่านทางแอพพลิเคชั่นไลน์แอท ทำให้ไม่สามารถตามหาข้อมูลอื่นๆ ของลูกค้าได้ ตนก็ไม่ได้ติดใจอะไร ที่มีการถามซ้ำไปซ้ำมา เนื่องจากเป็นช่วงที่ลูกค้าที่เป็นนักเรียน จะสอบถามเรื่องการเช่าชุดไปงานพรอมจำนวนมาก และมักจะมีการถามซ้ำไปมา แต่ก็เงียบหายไป จนมาถึงเดือนเม.ย. ลูกค้ารายดังกล่าวก็มีการถามซ้ำมาอีกครั้ง ตนก็ยังไม่คิดว่าจะมีคนแกล้งเนื่องจากทางร้านมักจะมีลูกค้าที่ต้องการเช่าชุดซ้ำอยู่เสมอ แต่ก็ได้มีการถามเรื่องเดิมซ้ำอีก และส่งข้อความมาซ้ำๆ ย้ำในคำถามเรื่องเดิมในช่วงเดือน มิ.ย.-ก.ค. โดยมีการบอกว่า […]

ใครๆก็อยากนอนหลับสบายเต็มตื่นทั้งนั้น ซึ่งการที่จะทำให้เราสามารถนอนหลับได้ดี ก็ควรจัดสภาวะของห้องนอนให้เหมาะสม ซึ่งวันนี้เรามีวิธีง่ายๆที่จะช่วยให้ห้องนอนของคุณอากาศดี นอนหลับสบาย และตื่นมาสดใสในยามเช้าได้อย่างไม่ยากเย็น ด้วยวิธีง่ายๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ   ตัวช่วยครั้งนี้ของเรา ก็คือ มะนาว ผลไม้ที่มีกลิ่นหอมสดชื่นเฉพาะตัว อีกทั้งกลิ่นหอมตามธรรมชาติของมันยังมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเราด้วย!  วิธีการจะเป็นอย่างไร ตามมาดูเลยค่ะ   ขั้นตอนการจัดเตรียม 1. ฝานมะนาวและโรยเกลือลงไปเล็กน้อย 2. นำมะนาวที่ฝานแล้วไปวางไว้ข้างเตียงนอนของคุณ     เมื่อมทำแล้วคุณจะได้รับประโยชน์ ดังต่อไปนี้ 1. ทำให้การหายใจดีขึ้น ในขณะที่คุณหลับ หากคุณมีอาการคัดจมูกมะนาวเนื่องจากเป็นหวัดอยู่ด้วย มะนาวจะช่วยคุณได้! เพราะกลิ่นของมะนาวจะผ่านเข้าสู่รูจมูกและช่วยให้คุณหลับสบายตลอดทั้งคืน   2. ปรับปรุงอากาศให้ดีขึ้น มะนาวไม่เพียงมีกลิ่นที่หอมสดชื่น แต่มันยังช่วยทำความสะอาดอากาศได้อีกเช่นกัน เนื่องจากมะนาวสามารถดูดซับควันและกลิ่นสีออกไปจากห้องได้ ถ้าห้อคุณเพิ่งทาสีใหม่หรือมีกลิ่นไม่ดี ต้องเอามะนาวมาวางไว้ด่วน   3. ช่วยบรรเทาความเครียด ความวิตกกังวลและความเครียดที่เกิดขึ้นก่อนเข้านอนจะหายไปเพียงคุณวางชิ้นมะนาวสัก2-3ชิ้นไว้ข้างเตียง ทั้งนี้ เพราะกลิ่นของมันจะช่วยผ่อนคลายสมองและบรรเทาจิตใจและร่างกายของคุณได้ดีมากขึ้นนั่นเอง   4. ลดความดันโลหิต กลิ่นหอมของผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์มาก เพราะนอกจากประโยชน์ทางการหายใจแล้ว กลิ่นมะนาวยังช่วยลดระดับความดันโลหิตได้ด้วย พบว่า ชาวอเมริกัน 32% […]

กินอาหารอะไรเดี๋ยวนี้ก็ต้องกลัวว่าจะปนเปื้อนยาฆ่าแมลงไปเสียหมด ถ้าไม่อยากกังวล ก็มาลองปลูกผักกินเองกันดีกว่า ทั้งปลอดภัย ได้ประโยชน์ เสริมสร้างสุขภาพที่ดี และความจำที่เด่นด้วย อย่ารอช้า มาดูรายชื่อผักน่าปลูกริมรั้วกันเลย     10 ผักริมรั้วโตไวได้ประโยชน์ 1.ผักกูด ผักกูดส่วนใหญ่นิยมกินยอดและใบอ่อน ส่วนผักกูดน้ำไม่นิยมกินสด มักเอาไปต้มหรือเอาไปลวก หรือจะนำไปใช้ ต้ม ยำ ทำแกงหรือผัดกับน้ำมันเฉยๆ ก็อร่อยได้ เคล็ดลับความอร่อย กินผักกูดอร่อยต้องกินหน้าแล้ง เพราะรสชาติไม่ฝาดเหมือนในฤดูอื่นๆ     2.ใบชะพลู ใบชะพลูมีกลิ่นหอม รสเผ็ดอ่อนๆ กินแล้วช่วยบำรุงธาตุ ขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ เป็นผักสดที่นิยมกินกับอาหารรสแซบ เช่น ลาบ  น้ำตก ปลาย่าง ร่วมถึงน้ำพริกชนิดต่างๆ หรือจะใช้เป็นเครื่องปรุงที่เสริมรสอาหารก็ได้ดีเช่นกัน เช่น แกงแค แกงอ่อม  แกงขนุนอ่อน แกงหัวปลี แกงคั่วหอยขม หรือกินกับข้าวมันส้มตำ แต่ที่นิยมมากที่สุด ก็คือ การกินเป็นใบห่อเมี่ยงคำ เพราะที่ให้รสชาติที่เข้ากันได้เป็นอย่างดี กินแล้วช่วยบำรุงธาตุ ขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ   […]

เนื่องจากรัฐบาลชุดปัจจุบันได้เร่งชูนโยบายไทยแลนด์ 4.0 เพื่อใช้ในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจ อุตสาหกรรม การค้า และภาคบริการของประเทศ โดยใช้นวัตกรรมและเทคโนโลยีเป็นกลไกหลักในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจ เพื่อยกระดับให้เป็นประเทศที่มีรายได้สูงในปี 2579 ก็ถือเป็นเรื่องดีที่ประเทศไทยจะได้รับการพัฒนา แต่ในขณะเดียวกัน ก็มีบางกลุ่มอาชีพที่กำลังจะขาดใจตาย เนื่องจากหมดความสำคัญลงไปเรื่อยๆ มาดูอาชีพที่สุ่มเสี่ยงดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง เผื่อว่าคุณจะได้เปลี่ยนงานหรือปรับตัวเองทัน   นายธนิต โสรัตน์ รองประธานสภาองค์การนายจ้างผู้ประกอบการค้าและอุตสาห กรรมไทย ได้ประเมินในเบื้องต้น และพบว่ามี 8 อาชีพเสี่ยงตกงานจากเทคโนโลยี 4.0 หากไม่มีปรับเปลี่ยนองค์กรให้สอดคล้องกับบริบทใหม่ ได้แก่   8 อาชีพเสี่ยงตกงาน               1. พนักงานขายปลีกหน้าร้าน, ในห้างโมเดิร์นเทรดต่าง ๆ และพนักงานขายตรง               2. พนักงานโรงแรม               3. พนักงานที่เกี่ยวข้องกับสถาบันทางการเงิน                4. แรงงานในอุตสาหกรรม               5. แรงงานในภาคโลจิสติกส์               6. บุรุษพยาบาลดูแลคนสูงวัยหรือผู้ป่วย               7. คนขับรถยนต์ทั้งรถยนต์และรถบรรทุก               […]

ถ้าคุณเริ่มมีปัญหาสุขภาพ และไม่สามารถออกกำลังกายหนักๆเป็นเวลานานได้ รวมถึงคนที่ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ หรือขี้เกียจ ลองมาทำวิธีเหล่านี้ซึ่งจะช่วยทำให้เรามีสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ยาวนานมากขึ้นได้   การออกกำลังกายด้วยท่าง่ายๆท่านี้ มีประสิทธิภาพที่ดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะมันเป็นการช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและทำให้ความดันโลหิตกลับมาเป็นปรกติ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด รักษาโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ อีกทั้งการออกกำลังกายด้วยท่านี้ยังเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องนั่งหรือยืนเป็นเวลานานๆด้วย   ความลับของการมีอายุที่ยืนยาวที่ว่านี้ ทำได้เพียงแค่คุณ “เขย่งเท้า” แต่จะต้องเขย่งอย่างไรให้มีประโยชน์ ตามมาหาคำตอบกันได้เลยค่ะ     วิธีการเขย่งเท้าเพื่อสุขภาพ 1. ยืนบนสเต็ป ที่บุนวมหรือกล่องเตี้ยๆ เขย่งเท้ายืนทรงตัวบนจมูกเท้า (หรือถ้าไม่มีสามารถยืนบนพื้นได้) 2. ยกส้นเท้าให้ลอยจากพื้น จากนั้นเขย่งขึ้นไปยืนบนปลายเท้า โดยเชย่งให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ (พยายามเขย่งเท้าของคุณให้สูงกว่าพื้นประมาณ 5 เซนติเมตร) ค้างไว้นาน 3 วินาที 3. ค่อยๆหย่อนส้นเท้าลงให้ต่ำที่สุด แล้วหยุดพัก ทั้งหมดนี้นับเป็น 1 ครั้ง 4. ทำข้อ 2-4 อีกครั้ง และทพให้ได้ 8-12 ครั้ง 5. ทำท่านี้วันเว้นวัน แต่เมื่อทำได้ถึง 12 ครั้งแล้ว […]

วันนี้ รายาร ตีท้ายครัว Live จะพาทุกท่านไปบุกบ้านของ สาวน้อย 200 ล้านววิว ซึ่งบอกเลยว่า ก่อนมาถึงจุดนี้ ชีวิตไม่ได้สวยหรู ลำไย ไหทองคำ เผยว่า ในอดีตเคยเดินขายของกับยาย ขายดอกไม้ ขายลูกอม ถั่วคั่ว ถุงละ 10 บาท ตามร้านข้าวต้มในกรุงเทพฯ  ทั้งย่านรองเมือง พรานนก ก็มีคนมาไล่บ้าง ตอนนั้นเช่าห้องเช่าอยู่ 2 พันกว่าบาท โดยแม่มาทำงานร้านลาบยโส ก็เลยมาเช่าห้องพักอยู่ตรงนั้นเลย โดยลำไยเข้ากรุงเทพฯ ตั้งแต่อนุบาล2 ก็ขายตั้งแต่ตอนนั้นจนถึงมัธยมฯ ด้วยความที่เจ้าของร้านชอบเล่นดนตรี ลำไยชอบร้องเพลง เลยได้มาสนิทสนม คนยโสฯบ้านเดียวกันกับพ่อ เลยชวนมาอยู่ด้วยความสงสาร จนทุกวนนี้เป็นนักร้องดัง ทำงานหนักเลิกงานตี4 เหนื่อยแต่มีชีวิตที่เปลี่ยนไปแล้ว คลิปเริ่มประมาณนาทีที่ 7 ข้อมูลจาก : รายการ ตีท้ายครัว

เชื่อว่าคำถามนี้ น่าจะเป็นหนึ่งในคำถามสำคัญที่ค้างคาใจของใครหลายคน ที่เข้าไปทำบุญกันในวัด และพบเห็นพุทธศาสนิกชนหลายคน ปรับเปลี่ยนรูปแบบวิธีการทำบุญจาก การถวายเทียน มาเป็น หลอดไฟ  เพื่อให้เข้ากับยุคสมัยใหม่ ที่โลกทั้งโลกกำลังหมุนเปลี่ยนผ่านไปอย่างรวดเร็วแบบนี้   [ads] ป้าแก้ว (สงวนนามสกุล)  พุทธศาสนิกชนรายหนึ่ง ที่หาโอกาสเข้าวัด ทำบุญอยู่เป็นประจำ กล่าวแสดงความเห็นกับ สำนักข่าวอิศรา www.isranews.org ว่า การทำบุญด้วยหลอดไฟ เป็นเรื่องที่ทำกันมานานแล้ว ไม่จำเป็นต้องเข้าพรรษาหรอก ใครไปวัดทำบุญตอนนี้ เขาก็นิยมทำกัน เพราะมันให้ประโยชน์มากกว่าเทียนพระสงฆ์ใช้ประโยชน์ได้มากกว่า “ป้าทำบุญด้วยหลอดไฟ เพราะเห็นว่าเป็นสิ่งของที่พระสงฆ์ สามารถใช้ประโยชน์ได้มากกว่าหลอดไฟ โลกมันเปลี่ยนไปแล้ว ยุคสมัยมันเปลี่ยนไป เราก็ต้องปรับเปลี่ยนตัวเองให้ทันสมัย การทำบุญก็เหมือนกัน” ป้าแก้วยังย้ำด้วยว่า “เมื่อก่อนบ้านเรา ยังไม่เจริญ โดยเฉพาะในช่วงที่พระสงฆ์จำพรรษาในวัดช่วงเข้าพรรษา เทียนเป็นสิ่งสำคัญมาก ช่วยให้แสงสว่างในการปฏิบัติกิจต่างๆ ของพระสงฆ์ในวัด และที่สำคัญราคาหลอดไฟถูกกว่าเทียนเยอะเลย”    “ตอนนี้ ทุกอย่างมันไม่เหมือนเดิมแล้ว วัดหลายแห่งมีไฟฟ้าเข้าถึง พระใช้ไฟฟ้ากันหมดแล้ว มีการใช้เทียนน้อยมาก เทียนกลายเป็นสิ่งของที่ใช้กันแค่ช่วงที่ทำพิธีกรรมทางศาสนาเท่านั้นแหละ"  เมื่อถามว่า ระหว่าง เทียน กับหลอดไฟ ถวายอะไร ได้บุญมากกว่ากัน? ป้าแก้ว ตอบว่า “ทุกอย่างมันก็ได้บุญเหมือนกัน […]

ไม่จริงที่ผักทุกชนิดจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะเมื่อใดที่เรารับประทานมันผิดเวลา จากประโยชน์ก็จะกลายเป็นโทษไปไดในทันที ซึ่งเราจะยกตัอย่างให้เห็นง่ายๆจากบทความต่อไปนี้ ว่าอาการอะไรบ้างที่ต้องห้ามทานผัก เพราะถ้าทานไปแล้ว อาการที่เป็นอยู่จะหนักขึ้น และคุณก็จะหายป่วยยาก เพราะฉะนั้น…วันนี้เรามาเรียนรู้กันดีกว่าว่าผักชนิดไหนบ้างที่คุณไม่ควรกินตอนป่วย เราจะได้หาทางป้องกันได้ก่อนที่จะสายเกินไป ตามมาดูเลยค่ะ     ผักที่ไม่ควรกินตอนป่วย มีดังต่อไปนี้ 1. ถั่วงอก ไม่ควรกินตอนร่างกายอ่อนแอ หลายคนชอบทานถั่วงอกเป็นชีวิตจิตใจ และถั่วงอกก็มักจะถูกใส่อยู่ในอาหารทั่วๆไปเสมอ ไม่ว่าจะเป็นก๋วยเตี๋ยว หรืออาหารผัดต่างๆ แต่เพราะในถั่วงอกอาจมีเชื้อจุลินทรีย์หรือสารฟอกขาวตกค้างอยู่มาก เนื่องจากการเพาะถั่วงอกจะต้องอาศัยความชื้นค่อนข้างมาก ซึ่งสภาวะนี้ก็เหมาะสมที่จุลินทรีย์จะเติบโตได้ง่ายเช่นกัน ดังนั้น การกินถั่งอกดิบโดยล้างไม่สะอาด จึงเสี่ยงต่อการรับเชื้อเหล่านี้เข้าไปได้ ยิ่งในคนที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ อย่างเด็กเล็ก หรือหญิงตั้งครรภ์ ก็ย่อมเสี่ยงรับเชื้อโรคได้ง่ายกว่ามากกว่าคนปกติ   วิธีแก้ ถ้าอยากทานถั่วงอกจริงๆ ซื้อมาทานเองหรือปลูกเองดีกว่า และก่อนทานควรแช่น้ำด่างทับทิมก่อน เพื่อฆ่าจุลินทรีย์ ก็จะสามารถรับประทานได้ปลอดภัยมากขึ้น   2.กะหล่ำปลีดิบ ไม่ควรกินตอนเป็นไทรอยด์ กะหล่ำปลีเป็นผักที่มีประโยชน์ ต่สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะไฮโปไทรอยด์ (Hypothyroidism) หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำ จะต้องห้ามทาน กะหล่ำปลีดิบ เด็ดขาด เนื่องจาก กลุ่มผู้ป่วยที่มีภาวะไฮโปไทรอยด์ (Hypothyroidism) จะเป็นภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำ โดยในกะหล่ำปลีจะมีสารชื่อ “กอยโตรเจน” […]

ข่าวผู้คนป่วยเป็นมะเร็งและต้องเสียชีวิตมากมาย แม้จะมีเงินรักษาได้อย่างไม่มีจำกัด ก็ยังอาจจะต้องเสียชีวิตเพราะโรคนี้ได้อยู่ดี หากคุณไม่รู้จักวิธีการป้องกันที่ดีเพียงพอ หรือมีร่างกายที่อ่อนแอมากเกินไป   ทางออกหนึ่งที่ผู้คนนิยมใช้กัน ก็คือ การทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่มีสรรพคุณในการต้านมะเร็ง มีสารออกฤทธิ์ล้างพิษของพวกอนุมูลอิสระตัวอันตรายต่อเซลล์อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย แต่ก็เจอมากมายในผลไม้ ส่วนในข้าวโพดก็มีเช่นกัน แต่ต้องทานให้ถูกวิธี ดังนี้     ผักผลไม้เมื่อทานสดๆจะได้รับประโยชน์จากสารอาหารได้ดีกว่าการผ่านความร้อน แต่ทฤษฎีนี้จะใช้กับข้าวโพดไม่ได้ เพราะเจ้าข้าวโพดหวานนี้จะมีสรรพคุณสามารถต้านโรคมะเร็งมากขึ้นเมื่อนำไปผ่านความร้อนก่อนอย่างเหมาะสม อีกทั้งยังมีสารล้างพิษมากกว่าผักผลไม้อื่นๆ ซะด้วย     นักวิจัยของมหาวิทยาลัยคอร์เนลล์แห่งสหรัฐอเมริกา รายงานผลการวิจัยลงในวารสารสมาคมเคมีแห่งอเมริกาว่า…. “ข้าวโพดหวานที่ปรุงสุกแล้ว จะออกฤทธิ์ล้างพิษในร่างกายสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน”   ข้าวโพดหวานเป็นพืชที่แม้ปรุงสุกแล้ว ก็ยังคงมีคุณค่าเป็นตัวล้างพิษได้เป็นอย่างดี ถึงแม้ว่าการให้ความร้อนจะทำให้เสียวิตามินซีไปบ้าง ก็ตามที  แต่เราก็ไม่ได้หวังวิตามินซีจากข้าวโพดเป็นหลักอยู่แล้ว เพราะประโยชน์ที่มีมากกว่านั้น ก็คือ “การกินข้าวโพดเพื่อต้านมะเร็ง”   มาลองดูการทดลองที่ว่านี้กันเลย… นักวิจัยทำการทดลองด้วยการต้มข้าวโพดหวานด้วยอุณหภูมิสูง 115 องศาเซลเซียส ในเวลานานต่างกัน 10, 25, และ 50  นาที ผลปรากฎว่า….ยิ่งต้มนานเท่าไหร่ ก็จะยิ่งทำให้มีสารซึ่งเป็นตัวล้างพิษเพิ่มขึ้นมากเท่านั้น โดยเวลาการต้มที่มาขึ้น ทำให้มีสารซึ่งเป็นตัวล้างพิษเพิ่มขึ้นมากขึ้น 22, 44 […]