สาระน่ารู้

Advertisement “มะเร็ง” โรคที่ไม่มีใครอยากให้เกิดกับตัวเองหรือกับคนที่รัก แต่เมื่อเป็นแล้วพฤติกรรมคนทั่วไปมักไม่อยากพบแพทย์ จนอาการป่วยรุนแรง ลุกลาม ทำให้ยากต่อการรักษา Advertisement [ads] แพทย์จึงแนะนำให้ตรวจสุขภาพทุกปี เพื่อค้นหาความผิดปกติ หรือหมั่นสังเกตอาการเบื้องต้น ซึ่งเป็นวิธีการที่ดี เพราะเราในฐานะเจ้าของร่างกาย ย่อมต้องรู้ถึงความผิดปกติและสภาพร่างกายที่เปลี่ยนไปได้ก่อนผู้อื่น วิธีสังเกตความผิดปกติของร่างกายได้จากอาการต่อไปนี้ มะเร็งเต้านม จะพบก้อนที่เต้านมหรือรักแร้ เต้านมมีขนาดและรูปทรงเปลี่ยนไป หัวนมบุ๋มหรือหัวนมบอด (จากเดิมที่ปกติ) ผิวหนังที่เต้านมบุ๋มลงไปคล้ายลักยิ้ม ผิวหนังที่เต้านมมีผื่น แดง ร้อน และขรุขระคล้ายผิวส้ม มีของเหลวคล้ายน้ำเหลืองหรือน้ำ เลือดไหลออกจากหัวนม มะเร็งปากมดลูก ในระยะเริ่มแรกจะไม่มีอาการแสดง ชัดเจนแต่สามารถตรวจพบได้ จากการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ประจำเดือนมานานผิดปกติ มีเลือดออกแบบกะปริบกะปรอยระหว่างรอบเดือน เลือดออกในขณะหรือหลังจากมีเพศสั มพันธ์ เลือดออกหลังวัยหมดประจำเดือน ตกขาวมากผิดปกติและมีมีกลิ่นเหม็นมีเลือดปน Advertisement มะเร็งรังไข่ ถือเป็น “มะเร็งเงียบ” ชนิดหนึ่งเพราะตรวจพบยาก เริ่มแรกอาการคล้ายกับโรคทางเดินอาหาร ท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง ท้องผูก ผู้ป่วยมักคลำเจอก้อนเนื้อแถวท้องน้อย ปวดท้องน้อย ท้องโตขึ้นรวดเร็ว มีพุงห้อยย้อยระดับต่ำกว่าปกติ และมีประจำเดือนผิดปกติ มะเร็งตับ มีอาการปวดบริเวณชายโครงด้านขวา […]

   การกินชีวจิตไม่ได้มีจุดประสงค์เพียงเพื่อการกินให้สุขภาพกายแข็งแรง โดยยึดหลักธรรมชาติ เรื่องการกิน ก็กินอาหารสุขภาพที่มีสารตกค้างน้อยที่สุข ใกล้ชิดจากของเดิม หรือธรรมชาติมากที่สุด อาหารแนวชีวิจิตจึงมักเน้นไปที่การกินผัก ผลไม้ตามฤดูกาล แล่ทานเนื้อสัตว์อย่างพอดี [ads] ตัวอย่างการกินชีวจิตในหนึ่งวัน มื้อเช้า ดื่มน้ำเปล่าเหลังจากตื่นนอนทุกวัน และอาจจะตามด้วยด้วยน้ำผลไม้คั้น ที่คั้นเองสดๆ ไม่ว่าจะเป็น เพื่อกระตุ้นระบบขับถ่าย และได้รับ วิตามินไปแบบเต็มๆ สำหรับอาหารเช้านั้น นับได้ว่าเป็นอาหารที่ทีความสำคัญที่สุด เพียงกิน ข้าวกล้องต้ม กับอาหารที่ปรุงด้วยผัดผักสัก 1 อาหารที่ให้โปรตีน อย่างไข่เจียว หรือปลาทอด ตบท้ายด้วยผลไม้ตามฤดูกาล มื้อกลางวัน อาจเป็นมื้อที่ค่อนข้างไม่สะดวกนัก เพราะเป็นการกินอาหารนอกบ้าน ในที่ทำงาน เราอาจจะเตรียมข้าวไม่ขัดสีที่เรากินตอนเช้าใส่กล่องไปกินเอง หรืออาจจะหาซื้อตามร้านอาหารชีวิจิต ที่มีอยู่อย่างแพร่หลายในปัจจุบัน พร้อมน้ำผลคั้นสดสักแก้ว มื้อเย็น สำหรับอาหารมื้อเย็น อาจจะเป็นข้าวกล้อง รับประทานกับ อาหารชีวจิตมีอะไรบ้าง อาทิเช่น แกงส้ม แกงผักหรือผัดผักรวมมิตร น้ำพริกผักต้ม สลัดผัก นึ่งปลา ฯลฯ และต้องไม่ลืม ที่จะต้องดื่มน้ำผลไม้คั้นสดๆ เองกับมือปิดท้ายด้วยทุกครั้ง และทุกๆ วันหลังจากรับประทานอาหารเสร็จ […]

ในปี 2560 นี้ ผู้ประกันตนในระบบประกันสังคม ได้รับสิทธิประโยชน์ ที่เป็นสวัสดิการเพิ่มเติม ใน 2 รายการสำคัญ คือ การตรวจสุขภาพประจำปีฟรี! ซึ่ง เราจะมาดูกันว่า มีรายการอะไรบ้างที่ผู้ประกันตนสามารถใช้บริการได้ และ การรักษาทางทันตกรรม หรือ ค่าทำฟัน ที่ปีนี้เขาเพิ่มวงเงิน และ สามารถรักษาฟรีตามวงเงินโดยไม่ต้องสำรองจ่ายเหมือนอดีตที่ผ่านมา [ads]   1.การตรวจสุขภาพประจำปี ฟรี โดยการตรวจสุขภาพประจำปี ผู้ประกันตนสามารถใช้บริการในสถานพยาบาลที่ผู้ประกันตนได้เลือกใช้สิทธิ ได้ตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. 2560 เป็นต้นมา ทั้งนี้ ผู้ประกันตนสามารถเข้ารับบริการโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย เพียงยื่นบัตรประจำตัวประชาชนและบัตรรับรองสิทธิการรักษาพยาบาล ณ สถานพยาบาลตามที่ผู้ประกันตนเลือกไว้ สำหรับการตรวจสุขภาพประจำปีนั้นมีรายละเอียดดังนี้ การตรวจร่างกายของผู้ประกันตนนั้น ได้แบ่งตามกลุ่มอายุ ดังนี้ ตรวจร่างกายตามระบบ คือ 1.การคัดกรองการได้ยิน Finger Rub Test อายุ 15 ปีขึ้นไป โดยให้ตรวจได้ 1 ครั้งต่อปี 2.การตรวจเต้านมโดยแพทย์หรือบุคลากรสาธารณสุข อายุ 30-39 ปี […]

นักวิทยาศาสตร์ของสหรัฐอเมริกาและอินเดีย ระบุว่า โรคปริศนาที่ทำให้เด็กในภาคเหนือของอินเดียเสียชีวิตมากกว่า 100 คนใน 1 ปี เกิดจากการทานลิ้นจี่ตอนท้องว่าง… สำนักข่าว บีบีซี รายงานว่า นานกว่า 2 ทศวรรษที่ผ่านมา เด็กสุขภาพดีหลายคนในรัฐพิหาร ทางเหนือของอินเดีย เกิดอาการชักอย่างกระทันหันและหมดสติโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยครึ่งหนึ่งของเด็กที่เกิดอาการนี้เสียชีวิต สร้างความฉงนให้แก่แพทย์เป็นอย่างมาก แต่ผลการวิจัยล่าสุดซึ่งตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ ‘เดอะ แลนเซ็ต’ (The Lancet) ชี้ว่า สาเหตุที่ทำให้เด็กๆ เสียชีวิตเป็นเพราะพิษจากผลไม้ ตามที่ระบุในวารสาร เด็กๆ ที่เสียชีวิตเกือบทั้งหมดเป็นคนยากจนอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่เน้นการปลูกลิ้นจี่เป็นหลัก และพวกเขาก็ทานผลไม้เหล่านั้นที่ร่วงลงสู่พื้นในสวนผลไม้ ทว่าลิ้นจี่มีสารพิษที่ยับยั้งความสามารถในการผลิตกลูโคสของร่างกาย และจะส่งผลกระทบต่อเด็กอายุน้อยที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ออยู่แล้ว เนื่องจากไม่ได้ทานอาหารเย็น เด็กๆ ที่ได้รับผลกระทบหลายคนตื่นขึ้นมากลางดึกและกรีดร้องเสียงดัง ก่อนจะเกิดอาการชักและหมดสติเพราะสมองบวมฉับพลัน นักวิจัยได้ตรวจสอบเด็กที่มีอาการป่วยซึ่งถูกส่งตัวเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในเมือง มูซาฟฟาร์ปุระ ระหว่างเดือนพ.ค.-ก.ค. ในปี 2014 และพบควมเชื่อมโยงระหว่างการแพร่กระจายของอาการป่วยที่ทำให้สมองบวม และอาการชักในเด็กในแถบทะเลแคริบเบียน ซึ่งสาเหตุเกิดจากผลแอคกี (ackee) ซึ่งมีสาร ‘ไฮโปกลีซิน’ สารพิษที่ยับยั้งความสามารถในการผลิตกลูโคสของร่างกาย และผลการทดสอบชี้ว่าลิ้นจี่ก็มีสารนี้เช่นกัน การค้นพบดังกล่าวทำให้เจ้าหน้าที่สาธารณสุขเตือนพ่อแม่ในอินเดีย ว่าให้ลูกๆ ทานอาหารเย็นและจำกัดจำนวนลิ้นจี่ที่รับประทาน ส่วนเด็กที่มีอาการป่วยควรเข้ารับการรักษาอาการน้ำตาลในเลือดต่ำทันที และหลังจากนั้น […]

เอาใจคนรักต้นไม้ชอบสไตล์ธรรมชาติๆ วันนี้เราจะพาไปดูรั้วต้นไม้สุดเก๋ ที่ทำไม่ยากอย่างที่คิด ได้ทั้งความร่มรื่น เงียบสงบ มองแล้วสบายตาสบายใจลืมรั้วบ้านแบบก่ออิฐไปเลยล่ะ สำหรับใครที่ชอบแนวธรรมชาติๆแบบนี้ บวกกับงบประมาณที่ถูกอกถูกใจใครหลายคน เพราะใช้ทุนไม่มากห้ามพลาดเลยทีเดียว โดยสมาชิกเว็บไซต์พันทิปท่านนี้ ได้แนะนำวิธีทำและงบประมาณ พร้อมข้อดีข้อเสียของรั้วต้นไม้ไว้ว่า… ตอนที่จขกท.ปลูกบ้านใหม่ งบหมดค่ะ แทบไม่พอทำรั้วบ้านเลย แล้วยิ่งบ้านที่มีที่ดินกว้างๆ นอกเมือง จะล้อมรั้วทีนี่ ถ้าเลือกรั้วคอนกรีต เผลอๆอาจถึง 6 หลักนะคะ เลยได้ไอเดีย ทำรั้วต้นไม้ยัดไส้ลวดหนามค่ะ งบประมาณรั้วลวดหนาม -ค่าเสาสำเร็จรูป ต้นละ 120-140 บาท ใช้ 2 เมตร/1ต้น -ค่าลวดหนาม ขายเป็นม้วน ไม่แพงค่ะ (จำไม่ได้ แหะๆ)  -ค่าแรง คิดค่าขุดหลุม เทคอนกรีตล้อมเสา รวมติดลวดหนาม จุดละ 50-100 บาท (2เมตร/1จุด) ทำรั้วเสร็จก็ปลูกต้นไม้ค่ะ บ้านเราสถาปนิกแนะนำต้นชาฮกเกี้ยนเพราะดูแลง่าย ที่สำคัญที่สุดคือถูกค่ะ เพราะเราบอกเค้าตรงๆว่างบหมด….เบ้อ งบค่าปลูกต้นไม้ -ชาฮกเกี้ยน ต้นละ 2 บาท ปลูกห่างต้นละ […]

เป็นที่รู้กันดีว่าแครอทมีประโยชน์มากกับสุขภาพตา มันอุดมไปด้วยวิตามิน A B และแคโรทีน นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามิน C , K และ B รวมทั้งยังมีแร่ธาตุหลากหลายชนิด เช่น แมกนีเซียม แมงกานีส, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, โพแทสเซียม และแคลเซียม  หลายคนอาจไม่รู้ว่าแครอทนอกจากจะดีเยี่ยมสำหรับสายตาและยังช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้เป็นอย่างดีเช่นเดียวกับการทำงานของลำไส้แล้ว แครอทยังมีน้ำมันที่ช่วยแก้ปัญหาของทางเดินหายใจ เช่นโรคหอบหืดไอ โรคหวัด และหลอดลมอักเสบอีกด้วย สำหรับใครที่เป็นหวัดหรือมีเสมหะและอาการไอบ่อยๆ แนะนำให้ลองทำไซรับโฮมเมดสูตรนี้กินค่ะ บทความนี้จะเผยวิธีรักษาด้วยธรรมชาติที่มีประโยชน์มากๆ สำหรับอาการไอเรื้อรัง และยังช่วยขจัดเสมหะจากปอดได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แถมปลอดภัยเพราะทำมาจากพืชสมุนไพรธรรมชาติ สูตรไซรัปโฮมเมด ส่วนผสม 1. น้ำผึ้ง 3-4 ช้อน 2. แครอท ½ กิโลกรัม วิธีทำ เริ่มจากการหั่นแครอทเป็นชิ้นๆ และเทน้ำให้ท่วมแครอทจากนั้นนำไปต้มจนกว่าแครอทจะนิ่ม จากนั้นนำแครอทใส่ลงในเครื่องปั่น แต่ถ้าคุณไม่มีเครื่องปั่นสามารถบดได้ด้วยส้อม ***ห้ามทิ้งน้ำที่ต้มแครอท เมื่อน้ำเย็นลงให้เติมน้ำผึ้งลงไปในนั้นและนำไปผสมกับแครอทบด เท่านี้คุณก็จะได้น้ำเชื่อมไซรัป และ ควรเก็บไว้ในตู้เย็น*** วิธีใช้ คุณสามารถใช้ไซรัปโฮมเมดนี้ได้เป็นประจำ ให้คุณกินไซรัปนี้ ประมาณ 3-4 […]

สำหรับใครที่ชอบกินหอยแครงหอยคราง พลาดไม่ได้กับวิธีแกะหอยแครงหอยครางแสนง่ายด้วยเทคนิคขั้นเทพแบบนี้ เพียงแค่ไม่กี่วินาทีก็สามารถเปิดเปลือกหอยได้อย่างง่ายดาย โดยใช้เหรียญ 5 บาท เพียงอย่างเดียว ก็สามารถแกะได้แล้ว  หลายคนสงสัยว่าแค่แกะหอยแครง ไม่เห็นจะยากเลย ทำไมต้องมีเทคนิค นั่นเป็นเพราะว่าหากคุณชอบกินแบบลวกสุกๆ หอยก็จะแกะง่าย บางตัวแทบไม่ต้องแกะเลยเพราะมันจะอ้าเอง แต่สำหรับคนที่ชอบแบบแดงๆ มีเลือดอยู่ ใช้เวลาลวกแค่แป้บเดียว หอยจะแกะยาก เพราะเปลือกจะยังคงปิดแน่นอยู่ ฉะนั้นขอแนะนำเทคนิคดีๆในการแกะหอยแครง จะได้ไม่ต้องมานั่งแกะกันจนเล็บกุดอีกต่อไป ซึ่งคุณ สมาชิกหมายเลข 1597638 ที่ได้เขียนกระทู้แชร์วิธีการแกะหอยแครงในพันทิปไว้ว่า…    สวัสดีครับ  วันนี้  มีเรื่องเกี่ยวกับการแกะหอยแครง หอยคาง มาเล่าให้ฟัง  แต่เดิมผมเองก็ใช้เล็บมือช่วยแกะ  บางทีแม่ค้าลวกหอยไม่สุก  ก็แกะไม่ค่อยออก  เพราะภรรยาชอบแบบลวกสุกไม่มาก  แกะแต่ละครั้ง  เล็บหักหมด  อาทิตย์ก่อน  มีโอกาสทดลองซื้อหอยคางมาทาน  หอยคางหน้าตาก็คล้ายหอยแครง  แต่มีขนาดใหญ่กว่า  ดังนั้นจึงแกะยากกว่า  ผมก็พูดลอยว่า  กินหอยแต่ละทีแกะเผื่อจะได้  เล็บหักหมด  แม่ค้าก็เลยเอาเหรียญออกมา แล้วสาธิตแกะหอยคางที่ยังไม่ลวกให้ดู  ซึ่งแต่นอนถ้าแกะด้วยมือเปล่าๆ  แกะไม่ออกแน่นอน  แต่พอใช้เหรียญแล้ว  ดูเหมือนง่าย  พอกลับถึงบ้าน  ก็ลองวิธีที่แม่ค้าแนะนำ  ปรากฏว่า  ง่ายจริงๆ  ก็เลยคิดว่า  อยู่มาจนอายุ 30 กว่าแล้ว  ทำไมถึงไม่เคยใช้วิธีนี้  เลยนำมาแชร์ให้ท่านได้ดู  หากท่านรู้แล้วก็ต้องขออภัยด้วยครับ  หรือหากท่านคิดว่าเป็นประโยชน์ก็ช่วยแชร์ด้วยนะครับ  เผื่อจะช่วยให้การกินหอยเป็นเรื่องง่ายขึ้น  หรือท่านมีวิธีการที่ง่ายกว่านี้  ก็ร่วมแชร์แลกเปลี่ยนเรียนรู้กันนะครับ  ขอบคุณครับ คลิปวิดิโอสาธิตวิธีแกะหอยแครง หอยคราง ขอบคุณเทคนิคดีๆจาก : คุณสมาชิกหมายเลข 1597638 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ขอบคุณวิดิโอสาธิตจาก :เอกวัช เมืองโคตร  

ผลการวิจัยออกมาว่า “ถ้าคุณทานอาหารเหล่านี้” มีโอกาสเป็นมะเร็งมากกว่าคนสูบบุหรี่อีกนะ!! มะเร็ง โรคร้ายที่พรากชีวิตของคนทั่วโลกไปมากมาย หลายคนดูแลตัวเองดีมากๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่ แต่กลับเป็นมะเร็ง ก็อาจจะเนื่องมาจากการทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะก็เป็นได้ เพื่อสุขภาพของทุกคน เราจึงได้ไปหาข้อมูลเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร ที่สามารถทำให้เกิดมะเร็งได้มากกว่าการสูบบุหรี่มาบอกกัน หากไม่อยากจะเป็นมะเร็ง จงหลีกเลี่ยงอาหารดังต่อไปนี้ 1. มันฝรั่งทอด เพราะมีสารก่อมะเร็งที่ชื่อว่าสารอะคริลาไมด ซึ่งสารนี้มีอยู่ในวัตถุดิบที่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก ดังนั้นในมันฝรั่งทอดจึงมีสารอะคริลาไมด์อยู่เป็นจำนวนมาก 2. เฟรนช์ฟรายทอด อาหารที่อุดมไปด้วยอะคริลาไมด์ ความเข้มข้นสูงสุดของเฟรนช์ฟราย ทอดเป็น 1.5 เท่าของ มันฝรั่งทอด 3. เค้ก พายและขนมหวานอื่น ๆ เค้กและพายมีความเข้มข้นของอะคริลาไมด์เท่ากับมันฝรั่งทอด เนื่องจากมีข้าวสาลีที่อุณหภูมิสูง หากอยากทานขนม ควรเลือกทานขนมที่ทำด้วยอุณหภูมิต่ำจะดีกว่า 4. กาแฟสำเร็จรูป ในเมล็ดกาแฟพบว่ามีอะคริลาไมด์อยู่ในปริมาณที่สูงมาก  และสารนี่สามารถละลายในน้ำ  ดังนั้นชา กาแฟและเครื่องดื่มอื่นๆก็มีอะคริลาไมด์เช่นกัน   หากใครที่ชอบทานอาหาร 4 ประเภทนี้ หากเป็นได้ได้ควรหลีกเลี่ยงเสียดีกว่า หรือหากอยากทานจริงๆ ก็สามารถทานได้ แต่ต้องควบคุมปริมาณในการทาน อย่าทานเยอะจนเกินไป และอย่าทานเป็นประจำ เพราะมันจะเพิ่มโอกาสให้คุณเป็นมะเร็งได้ง่ายมากกว่าการสูบบุหรี่เสียอีก   ______________________________________ […]

จากกรณีที่มีการจับกุม นายไซซะนะ แก้วพิมพา อายุ 42 ปี ชาวลาว ผู้ต้องหาตามหมายจับศาลอาญา และเป็นเครือข่ายยาเสพติดรายใหญ่ ที่สนามบินสุวรรณภูมิ และล่าสุดวันที่ 2 ก.พ. ตำรวจยังขยายผลบุกค้นบ้านของเบนซ์ เรซซิ่ง เพราะอาจเกี่ยวพันกับเครือข่ายของนายไซซะนะ หลังจากที่ตำรวจเข้าตรวจค้นบ้านพักของ นายอัครกิตติ์ วรโรจน์เจริญเดช หรือ เบนซ์ เรซซิ่้ง สามีของนางเอก “แพท”ณปภา หลังพบว่าอาจเกี่ยวข้องกับการฟอกเงิน เพราะสนิทสนมนายบอย เครือข่ายยาเสพติด “ไซซะนะ” เจ้าพ่อชาวลาวนั้น  ล่าสุดเมื่อเวลา 13.00 น. ‘แพท-ณปภา’ ให้สัมภาษณ์ ข่าวสดออนไลน์ ถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ว่า “ตอนนี้ยังไม่สะดวกที่จะให้สัมภาษณ์เลย อยากรู้เรื่องทั้งหมดก่อน เพราะตอนนี้อ่านแต่จากข่าว ค่อนข้างงงๆ รวมถึงรอคุยกับพี่เบนซ์ด้วย เพราะยังไม่ได้คุยกันเลยตั้งแต่เกิดเรื่อง “แพทแค่ได้คุยกับคุณแม่ของพี่เบนซ์ ซึ่งคุณแม่ก็ให้แพทรอคุยกับพี่เบนซ์เอง ถ้าตามที่ตำรวจบอกว่าพี่เบนซ์ไม่ได้เกี่ยวข้องกับเรื่องยาเสพติดแพทก็โล่งใจ เพราะถ้าเกี่ยวข้องยาเสพติดก็คงต้องขอบาย ส่วนเมื่อเช้าที่ตำรวจบุกเข้าไปที่ห้อง แพทกำลังนอนอยู่ก็ตกใจ ขณะที่พี่เบนซ์ออกไปแว้นตามปกติแบบนี้ทุกคืนอยู่แล้ว เลยไม่ได้คิดอะไร เพราะตอนเช้าเขาก็จะกลับมาปลุกค่ะ” ผู้สื่อข่าวรายงานเพิ่มเติมว่า จากเดิมที่ในวันพรุ่งนี้(3ก.พ.) ‘แพท-ณปภา’ จะมีการแถลงข่าวนั้น ล่าสุดได้ยกเลิกไปก่อนเนื่องจากต้องมีการพูดคุยกับทางผู้ใหญ่ […]

   กระเป๋าสตางค์เป็นหนึ่งในของใช้ติดตัวที่มีความสำคัญมาก ถ้าใครเคยมีประสบการณ์ในการทำกระเป๋าสตางค์หาย คงจะรู้ว่ามันเป็นเรื่องที่เดือดเนื้อร้อนใจอย่างสุดๆ ทีเดียว เพราะนอกจากจะสูญเสียเงินไปแล้ว ยังต้องมานั่งปวดหัวกับสิ่งของซึ่งเราเก็บไว้ในกระเป๋าสตางค์ที่หายไปอีกด้วย [ads]    เนื่องจากมีหลายท่านที่ชอบใส่สิ่งของต่างๆ ไว้เยอะแยะมากมายในกระเป๋าสตางค์ ดังนั้น การจำกัดสิ่งของบางอย่างที่ใส่ไว้ในกระเป๋าสตางค์จะช่วยไม่ให้เราสูญเสียทรัพย์สินและพบกับความร้อนใจมากเกินไป 5 สิ่งที่ไม่ควรใส่ในกระเป๋ามีดังนี้ 1. ใบเสร็จ หลายท่านชอบเก็บใบเสร็จไว้ในกระเป๋าสตางค์ เพราะต้องการเก็บข้อมูลว่าเราใช้จ่ายอะไรไปบ้างและเท่าไหร่ อีกประการหนึ่งคือ เผื่อว่า สินค้าที่ซื้อมาไม่ถูกใจและได้นำไปคืนได้ แต่ถ้าหากเราทำกระเป๋าสตางค์หาย ใบเสร็จที่เราเก็บไว้ในกระเป๋าสตางค์เป็นสิ่งที่บอกข้อมูลส่วนตัวต่างๆ ของเราได้ มีตัวเลขบัตรเครดิต 4 หลัก ชื่อ นามสกุล และหากต้องการลดหย่อนภาษีจะมีที่อยู่ของเรากำกับอยู่ด้วย ดังนั้น หากเราต้องการเก็บใบเสร็จควรเก็บไว้ที่อื่นที่ไม่ใช่ในกระเป๋าสตางค์เพื่อป้องกันเหตุดังกล่าว 2. บัตรเครดิต บางท่านมีบัตรเครดิตหลายอัน และขนบัตรเครดิตทุกอันเก็บไว้ในกระเป๋าสตางค์ เมื่อเวลาหายขึ้นมาทีก็ต้องโทรศัพท์ยกเลิกเป็นพัลวัน ซึ่งเป็นการเสียเวลามาก กว่าจะเสร็จเผลอๆ หัวขโมยนำบัตรไปใช้ไม่รู้จักกี่ครั้งต่อกี่ครั้งแล้ว ดังนั้น เราควรเก็บบัตรเครดิตไว้ที่บ้าน พกพาไปเพียง 2 ใบ คือ บัตรกดเงินสดได้ และบัตรเครดิต 1 ใบเท่านั้น ที่เหลือเก็บไว้ที่บ้าน นอกจากนี้ การทำเช่นนี้ยังช่วยให้เราไม่จับจ่ายใช้สอยเกินความจำเป็นอีกด้วย 3. […]