สาระน่ารู้

พ่อค้าหนังเค็มพลิกวิกฤตออนไลน์ สู้โควิด โกยเดือนละแสน ส่งถึงอเมริกา 20พ.ค.64 ผู้สื่อข่าว มติชนออนไลน์ รายงานว่า ที่ จ.นครพนม ในช่วงนี้สถานการณ์โควิดยังส่งผลกระทบต่อผู้ประกอบการหลากหลายอาชีพ ทั้งผู้ประกอบการ ขนาดเล็ก ขนาดใหญ่ โดยเฉพาะผู้ประกอบการท่องเที่ยวรายได้ลดลง รวมไปถึงภาคการเกษตร ได้รับผลกระทบในการส่งผลผลิตป้อนตลอด อีกทั้งได้รับผลกระทบจากลูกค้าลดภาระค่าใช้จ่าย ต้องประหยัดในช่วงโควิดระบาด ทำให้ยอดขายสินค้าลดลง โดยผู้ประกอบการส่วนใหญ่ ต้องหันไปทำการตลาดทางออนไลน์มากขึ้น รวมถึงต้องมีการพัฒนาแปรรูปสินค้า เพื่อรองรับวิกฤต สู้ภัยโควิด เช่นเดียวกันกับผู้ประกอบการค้า ที่ยึดอาชีพหนังควายเค็มขึ้นชื่อ พ่อประนอม ชาวบ้านน้อยชลประทาน ต.เวินพระบาท อ.ท่าอุเทน จ.นครพนม ซึ่งยึดถืออาชีพทำหนังความเค็มแบบภูมิปัญญาชาวบ้านมานานกว่า 30 ปี จากต้นตำรับแบบพื้นบ้าน จนมีการพัฒนา เป็นหนังควายเค็มแปรรูปหลากหลายเมนู จากเดิมจะส่งขายทั่วภาคอีสาน มีพ่อค้า แม่ค้า มารับซื้อทุกวัน แต่ในช่วงวิกฤตโควิด ได้รับผลกระทบด้านการตลาด ขายยากมากขึ้น จึงต้องหันไปพึ่งพารูปแบบการขาย ผ่านช่องทางออนไลน์ แทนการตระเวนขายตามตลาดต่างๆ นอกจากนี้ยังมีการพัฒนาแปรรูป หนังควายเค็มรูปแบบใหม่ จากทำแค่หนังควายเค็มเส้นแห้งรมควันขาย ซึ่งก่อนรับประทานต้องนำไปเผาไฟแล้วทุบ ทำให้เกิดความยุ่งยากในการรับประทาน จึงพัฒนาแปรรูป เป็นหนังควายเค็มสำเร็จรูป […]

หมอศิริราช ตอบชัดสาเหตุที่ ฉีดวัคซีนโควิด 19 ผลข้างเคียง ทำไมมีไข้ขึ้น เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว ชี้ไม่ต้องตกใจ ยิ่งไข้สูงยิ่งดี ภูมิคุ้มกันยิ่งเยอะ ใครกำลังประสบปัญหานี้อยู่บ้าง… กลัวติดเชื้อโควิด 19 ก็กลัว แต่จะให้ไปฉีดวัคซีนก็ยิ่งกลัวผลข้างเคียงจากวัคซีนโควิด 19 เข้าไปอีก เพราะบ้างก็ว่า ฉีดแล้วไข้ขึ้น ผื่นขึ้น ปวดหัว เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว แขนขาชา แท้จริงแล้วอันตรายมากไหมนะ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ศ. พญ.กุลกัญญา โชคไพบูลย์กิจ ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยคลินิก คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล กล่าวไว้กับทาง RAMA Channel ระบุว่า โดยทั่วไปหลังฉีดวัคซีนมักจะมีไข้ต่ำ ๆ กับเจ็บบริเวณที่ฉีด แต่ถ้าไข้สูง ภูมิคุ้มกันมักจะขึ้นดี เพราะแสดงถึงปฏิกิริยาของร่างกายที่ตอบสนองต่อวัคซีน หากมีอาการไข้หลังฉีดวัคซีน สามารถกินยาแก้ไข้ได้ตามปกติ แม้จะมีอาการเพียงเล็กน้อยก็ให้รีบกินยาได้เลย อย่าปล่อยให้เป็นมาก โดยทั่วไปจะเป็นอยู่ราว 1-2 วัน แล้วสิ่งที่ได้มาคือ ภูมิคุ้มกันอันสำคัญยิ่ง อาจารย์หมอ บอกด้วยว่า ในวัยหนุ่มสาว ภูมิคุ้มกันดี หลังฉีดไปก็จะมีอาการไข้ ปวดเมื่อย […]

‘ซูบิน’ อวดหุ่น เป๊ะ ครบรอบ 2 ปีแห่งการลดน้ำหนัก แรงบันดาลให้ใครหลายๆคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพ ถ้าพูดถึงไอดอลสายกิน “ยาง ซูบิน” เน็ตไอดอลสาวชาวเกาหลีใต้ ก็คงจะเป็นชื่อแรกๆที่ทุกคนนึกถึง การเป็นไอดอลสายกินทำให้เธอเคยมีน้ำหนักมากถึง 131 กิโลกรัม แต่ตอนนี้ ซูบิน ได้หันมาดูแลตนเองอย่างจริงจัง ทั้งออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร จนกลายเป็นซูบินคนใหม่ที่จำแทบไม่ได้เลย   ซูบิน เคยให้สำภาษณ์ก่อนที่ลดน้ำหนักว่า เธอมักมีอาการปวดหัวอยู่บ่อยครั้ง และเหนื่อยง่ายซึ่งถ้าหากไม่รีบลดน้ำหนักเธออาจเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ซูบินจึงตั้งใจลดน้ำหนักครั้งนี้เป็นครั้งสุดท้ายของชีวิต เคล็ดลับการลดน้ำหนักของเธอนั้นก็คือระเบียบวินัย สาวๆควรลดการกินของจุบจิบต่างๆ เน้นกินโปรตีนเป็นพิเศษ และควรเปลี่ยนอาหารทานเล่นเป็นอาหารเพื่อสุขภาพแทน เช่น การ์โนลาร์ โปรตีนบาร์ และธัญพืชต่างๆแทน ซูบินออกกำลังกายวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็นเป็นประจำโดยจะเน้นการเล่นเวทประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่งและต่อด้วยคาร์ดิโออีก 1 ชั่วโมง และเทรนเนอร์ส่วนตัวจะเข้ามาดูแลเธออาทิตย์ละ 2 ครั้ง นอกจากนี้ซูบินยังทานอาหารเสริม จำพวก คอลลาเจนสำหรับบำรุงข้อต่อ รวมถึงโพรไบโอติก ที่ช่วยเรื่องระบบอาหารและความดัน หลังจากความตั้งใจที่ผ่านมา นอกจากการลดน้ำหนักจะทำให้เธอมีความมั่นใจมากขึ้นแล้ว เธอยังบอกอีกว่าอาการปวดหัวของเธอได้หายไป เธอรู้สึกว่าตนเองมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น ไม่เหนื่อยง่ายและยังมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นด้วย ที่มา Yang Soobin […]

เปิดรายละเอียด เงื่อนไขขอสินเชื่อสู้ภัยโควิด ดอกเบี้ย 0.35% “ออมสิน-ธ.ก.ส.” วงเงินรวม 2 หมื่นล้านบาท ผู้สื่อข่าวรายงานว่า คณะรัฐมนตรี (ครม.) ได้อนุมัติโครงการสินเชื่อสู้ภัยโควิด-19 วงเงินรวม 2 หมื่นล้านบาท ปล่อยสินเชื่อผ่านธนาคารออมสิน วงเงินรวม 1 หมื่นล้าน และผ่านธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธ.ก.ส.) อีก 1 หมื่นล้านบาท โดยประชาชนสามารถกู้ได้สูงสุด 10,000 บาท อัตราดอกเบี้ย 0.35% ต่อเดือน นาน 3 ปี ปลอดชำระหนี้เงินต้นและดอกเบี้ย 6 เดือนแรก ไม่ต้องใช้หลักประกันในการขอสินเชื่อ และขอสินเชื่อได้ถึง 31 ธ.ค. 64 ซึ่งได้รวบรวมเงื่อนไข รายละเอียดการขอสินเชื่อ ดังนี้ 1. สินเชื่อสู้ภัยโควิด-19 ธนาคารออมสิน โดยคุณสมบัติผู้ขอสินเชื่อที่ “สินเชื่อสู้ภัยโควิด-19” จากธนาคาร “ออมสิน” กำหนด ได้แก่ – มีสัญชาติไทย […]

บล็อกเกอร์ดัง ‘นัท นิศามณี’ บินฉีดวัคซีนที่อเมริกาฟรี ยื่นพาสปอร์ตแค่ 5 นาทีเสร็จ เมื่อวันที่ 15 พฤษภาคม นัท นิศามณี เลิศวรพงษ์ บล็อกเกอร์ชื่อดัง เปิดเผยผ่านอินสตาแกรม @nisamanee_nutt ว่าได้รับการฉีดวัคซีนโควิด-19 จอห์นสันแอนด์จอห์นสัน เป็นที่เรียบร้อยแล้ว หลังจากบินไปอเมริกาเป็นครั้งแรก โดยโพสต์ดังกล่าวระบุว่า “I got it !…Vaccine นัทได้รับวัคซีนแล้วของจอห์นสัน (1โดสจบไม่ต้องซ้ำ) โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายแม้แต่บาทเดียว ไม่ต้องลงทะเบียนเดินวอล์กอินมายื่นพาสปอต สัมภาษณ์ 5 นาทีบอกข้อมูลเบื้องต้น ฉีดเลย จบ! ยังไงจะอัพเดทแบบละเอียดว่าขั้นตอนยังไง ตอนฉีดและหลังฉีดน่ากลัวแค่ไหน? ขอเวลาตัดแปป” นอกจากนี้ นัท นิศามณี ระบุในสตอรี่ของอินสตาแกรมว่า หลังจากนี้จะรอสังเกตว่ามีอาการผลข้างเคียงใดๆ หรือไม่ และยังระบุว่า เตรียมตัวเชียร์ อแมนด้า ออบดัม มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020 ตัวแทนประเทศไทย ในการประกวดมิสยูนิเวิร์ส 2020 (ครั้งที่69) ซึ่งจัดในสหรัฐอเมริกาอีกด้วย

กรณีศึกษา การจองฉีดวัคซีนโควิด-19 เฟสแรก ภายใต้การบริหารจัดการของผู้ว่าฯ ณรงค์ศักดิ์ โอสถธนากร ทำให้นึกถึงคำกล่าวที่ว่า “รู้เขา รู้เรา รบร้อยครั้ง ชนะร้อยครั้ง” ในตำราพิชัยสงครามซุนวู ที่มีการนำมาประยุกต์ใช้ได้อย่างสอดคล้องกับสถานการณ์ จนประสบความสำเร็จ “รู้เขา รู้เรา รบร้อยครั้ง ชนะร้อยครั้ง” มีที่มาจากตำราพิชัยสงครามซุนวู (The Art of War) ที่อายุกว่า 2,600 ปี แต่ก็มีการนำมาประยุกต์ใช้จนถึงทุกวันนี้ SPRINGNEWS ได้สัมภาษณ์ นายณรงค์ศักดิ์ โอสถธนากร ผู้ว่าฯ ลำปาง อย่างเจาะลึกจากกรณีที่ลำปาง มียอดผู้จองวัคซีนโควิด-19 สูงเป็นอันดับ 2 ของประเทศ (แต่ถ้าเทียบเป็นอัตราส่วน ลำปางมียอดจองฉีดวัคซีนมากที่สุด) โดยผู้ว่าฯ ณรงค์ศักดิ์ ได้เน้นถึงความรู้ ความเข้าใจในด้านต่างๆ เมื่อนำมาประมวลผล และปรับวิธีการ วางกลยุทธ์ ก็ประสบความสำเร็จได้ในที่สุด ทำให้คำกล่าวว่าที่ว่า “รู้เขา รู้เรา รบร้อยครั้ง ชนะร้อยครั้ง” ลอยขึ้นมาในหลายครั้งๆ ระหว่างการสัมภาษณ์ เป็นกรณีศึกษาที่น่าสนใจ ดังต่อไปนี้ 1. […]

ราชกิจจานุเบกษาแพร่ประกาศ ป.ป.ช. กำหนดคุณสมบัติ-วิธีการได้มา ‘เลขาธิการ’ คนใหม่ พบตำรวจระดับ ‘ผู้บัญชาการ’ สมัครได้ด้วย ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เมื่อวันที่ 14 พ.ค. 2564 เว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษาเผยแพร่ ประกาศคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติ เรื่อง คุณสมบัติและวิธีการได้มาซึ่งเลขาธิการคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติพ.ศ. 2564 ลงนามโดยพล.ต.อ.วัชรพล ประสารราชกิจ ประธานคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติ โดยประกาศดังกล่าว อาศัยอำนาจตามความในมาตรา 148 และมาตรา 149 แห่งพระราชบัญญัติ (พ.ร.บ.) ประกอบรัฐธรรมนูญว่าด้วยการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติ พ.ศ. 2561 ประกอบข้อ 25 ในระเบียบคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติว่าด้วยการบริหารทรัพยากรบุคคลของสำนักงาน ป.ป.ช. พ.ศ. 2561 คณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติ จึงได้ประกาศและมีผลบังคับใช้ ตั้งแต่วันถัดจากประกาศในราชกิจจานุเบกษาเป็นต้นไป เพื่อให้มีคณะกรรมการสรรหาบุคคลเพื่อดำรงตำแหน่งเลขาธิการคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติ โดยมีคุณสมบัติและไม่มีลักษณะต้องห้ามตามที่บัญญัติไว้ในกฎหมายประกอบรัฐธรรมนูญว่าด้วยการป้องกันและปราบปรามการทุจริต และระเบียบคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติว่าด้วยการบริหารทรัพยากรบุคคลของสำนักงาน ป.ป.ช. คือ สำเร็จการศึกษาไม่ต่ำกว่าปริญญาตรีหรือเทียบเท่า เคยดำรงตำแหน่งที่เคยดำรงตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งดังนี้ อธิบดีหรือตำแหน่งที่เรียกชื่ออย่างอื่นซึ่งเทียบเท่าอธิบดีตามกฏหมายว่าด้วย ระเบียบบริหารราชการแผ่นดินมาแล้วไม่น้อยกว่า 1 ปี , ข้าราชการสำนักงาน ป.ป.ช. ซึ่งดำรงตำแหน่งรองเลขาธิการคณะกรรมการ […]