รู้แล้วต้องจำเอาไว้เลยว่า เราควรนอนตะแคงซ้ายเท่านั้น ไม่ควรนอนตะแคงขวา เพราะว่ามันมีเหตุผลสำคัญ ที่จะทำให้คุณนั้นต้องเปลี่ยนท่านอนทันทีที่อ่านแน่นอน !! แต่บางคนอาจจะไม่ได้สนใจอะไรกับท่านอน แต่รู้เอาไว้เลยว่าท่านอนของคุณนั้นส่งผลต่อระบบย่อยอาหารเป็นอย่างมาก ยิ่งในสมัยโบราณแล้วด้วยล่ะก็ พระสงฆ์ในสมัยนั้นจะมีการเอนตัวนอนลงหลังจากที่ฉันอาหารเพื่อให้ระบบย่อยอาหารนั้นสามารถย่อยอาหารได้อย่างเต็มที่
ทางการแพทย์ฝั่งตะวันออกโบราณ หรือ การแพทย์แบบอายุรเวท ได้บอกเอาไว้ว่าการนอนตะแคงซ้ายนั้นสามารถช่วยย่อนอาหารได้อย่างเหมาะสม
โดยคำแนะนำของแพทย์แบบอายุรเวทนั้นยังได้บอกอีกว่า นอกจากระบบย่อยที่ดีแล้ว การนอนตะแคงซ้ายยังมีประโยชน์อื่นๆ ดังต่อไปนี้อีกด้วย
1.ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารให้มีความสามารถในการทำงานอย่างเหมาะสมขึ้น
2.ช่วยให้ระบบเลือดนั้นไหลเวียนเข้าสู่หัวใจได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม
3.ช่วยให้ระบบน้ำดีนั้นสามารถไหลได้อย่างอิสระมากขึ้น
4.ช่วยให้สามารถชะล้างสารพิษในร่างกายได้ดีมากๆ โดยเฉพาะสารพิษที่อันตรายต่อร่างกาย
5.ช่วยส่งเสริมในเรื่องของสุขภาพของม้าม
6.ช่วยส่งผลให้หัวใจนั้นได้ส่งเลือกไปให้อวัยวะส่วนต่างๆในร่างกายได้มากขึ้น
7. ช่วยในเรื่องของการระบายน้ำเหลืองในร่างกายได้ดีกว่าเดิม
นี่แหละคือเหตุผลที่ทำให้คุณควรเลือกการนอนตะแคงไปทางซ้าย ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือว่าผู้ใหญ่ก็ตาม เพราะว่ามันมีประโยชน์หลายอย่างมากๆ ไม่ใช่แค่การย่อยอาหาร แต่ยังสามารถช่วยให้การทำงานของอวัยวะอื่นๆดีขึ้น และครั้งต่อไปที่คุณจะนอนั้น ก็ให้นอนตะแคงไปทางซ้ายจะดีที่สุด เชื่อได้เลยว่าสุขภาพของคุณนั้นจะดีขึ้นเป็นอย่างมาก เพียงแค่คุณนั้นเปลี่ยนท่านอนเท่านั้นเอง
ข้อมูลจาก bokcafee
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ