เมื่อพูดถึง “มะเร็ง” คงไม่มีใครอยากเป็นหรือพบเจอกับโรคร้ายๆที่ว่านี้ เพราะมันเป็นโรคที่เป็นแล้วหายยาก เป็นแล้วทรมาน และมันสามารถพรากชีวิตมนุษย์ได้สูงมากที่สุดเลยก็ว่าได้ ดังนั้น แค่ได้ยินชื่อโรค หลายๆคนก็ถึงกับเบือนหน้าหนีมันไปเสียแล้ว
อย่าเพิ่งปฏิเสธโรคนี้เลยค่ะ เพราะเราเองยังจำเป็นต้องรู้จักมันเพื่อไล่ตามมันให้ทัน ทราบถึงสาเหตุของการเกิดมะเร็ง และเรียนรู้วิธีการป้องกันที่ถูกต้อง เราจะได้ปลอดภัยจากมันมากขึ้นอย่างไรละค่ะ
สิ่งที่ต้องรู้ก็คือ “ศัตรูของมะเร็ง” รู้ว่ามะเร็งเกลียดอะไร รู้ว่ามะเร็งไม่ชอบอะไร แล้วพยายามนำสิ่งนั้นเข้าใกล้ตัวเรา ซึ่งก็เป็นอีกหนึ่งวิธีการป้องกันการเกิดมะเร็งที่คุณเองสามารถทำได้
โดยวิธีที่เราจะนำเสนอวันนี้ เป็นการทำด้วย “การรับประทานอาหารที่ดี” เพียงแค่คุณรับประทานอาหารต่อไปนี้ รับรองว่ามะเร็งก็เข้าหาคุณได้ยากมากขึ้นแล้วละ…
ศัตรูของมะเร็ง มีอะไรบ้าง
1. ศัตรูของมะเร็งกระเพาะอาหาร คือ กระเทียม
2. ศัตรูของมะเร็งตับ คือ เห็ด
3. ศัตรูของมะเร็งตับอ่อน คือ บร็อคโคลี่
4. ศัตรูของมะเร็งปอด คือ ผักโขม
5. ศัตรูของมะเร็งลำไส้ คือ หน่อไม้น้ำ
6. ศัตรูของมะเร็งเต้านม คือ สาหร่ายทะเล
7. ศัตรูของมะเร็งผิวหนัง คือ หน่อไม้ฝรั่ง
8. ศัตรูของมะเร็งปากมดลูก คือ ถั่วเหลือง
[ads]
8 อาหารนี้ เป็นสิ่งที่เราควรกินเข้าไปเพื่อให้ร่างกายห่างไกลจากมะเร็ง ถ้าอยากแข็งแรง เราควรหันมาบริโภคศัตรูของมะเร็ง นับตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป พร้อมกับวิธีง่ายๆในการทำให้ร่างกายแข็งแรงมากขึ้นกว่าเดิม เช่น
– ดื่มน้ำที่สะอาดและเพียงพอ อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน
– หลีกเลี่ยงการสูดดมหรือสัมผัสก๊าซขณะเติมน้ำมันรถ
– หลีกเลี่ยงอาหารประเภทปิ้งย่าง ไหม้เกรียม หรือมีเศษสีดำของการเผาติดอยู่
ได้ด้วย ควรดื่มน้ำหรือให้ปริมาณปัสสาวะมีสีเจือจางเมื่อขับถ่ายทุกครั้ง
– รับประทานผักผลไม้สีเขียว
– ออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน
– หลีกเลี่ยงการใช้ สัมผัส หรือสูดดมสารซักแห้ง
– ลดการใช้ปริมาณสารเคมีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น สารฟอกขาว สารเคมีในการขัดห้องน้ำ หรือสารขจัดคราบสกปรกต่างๆ
– หลีกเลี่ยงการผ่านสารรังสี
– ไม่ใช้โทรศัพท์มือถือโดยการแนบหูเป็นเวลานาน
– ทาโลชั่นกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน
สิ่งต่างๆเล็กๆน้อยๆเหล่านี้ล้วนมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งได้ทั้งสิ้น แม้ว่าคุณอาจคิดว่ามันเป็นเรื่องไม่สำคัญ แต่ฝึกทำไว้ให้เป็นนิสัยบ้างก็จะดีกว่า เพราะมีงานวิจัยมากมายออกมาสนับสนุนแล้วว่าพฤติกรรมต่างๆที่ไม่เหมาะสม ส่งผลให้เกิดโรคมะเร็งได้จริง
ดังนั้น ป้องกันตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อชีวิตที่ดีในวันข้างหน้านะคะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก Share-si
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ