เพียงแค่แรปขาด้วยกะหล่ำปลีแบบนี้...อาการปวดข้อ ปวดขา จะดีขึ้นอย่างน่าเหลือเชื่อ!!

เพียงแค่แรปขาด้วยกะหล่ำปลีแบบนี้…อาการปวดข้อ ปวดขา จะดีขึ้นอย่างน่าเหลือเชื่อ!!

อาการปวดข้อ ปวดขาล้วนสร้างความเจ็บปวด ความเมื่อยล้า ความหงุดหงิดใจให้กับคนที่มีอาการปวด ในวันนี้เราจึงอยากมานำเสนอบทความดีดีกับเพียงแค่แรปขาด้วยกะหล่ำปลีแบบนี้ อาการปวดข้อ ปวดขา จะดีขึ้นอย่างน่าเหลือเชื่อ

กะหล่ำปลี

• ถือเป็นผักที่มีแคลอรีต่ำ

• มีโภชนาการสูงมาก

• อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและวิตามินซี วิตามินเค

• มีความสามารถในการช่วยยับยั่งโรคมะเร็งและต้านการอักเสบได้อย่างดี

• มีรสชาติที่อร่อย สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลาย

• มันสามารถนำมาประคบขาเพื่อช่วยในการบรรเทาอาการปวดข้อได้

สิ่งที่ต้องเตรียม

• กะหล่ำปลีออร์แกนนิค (ถ้าหากเป็นสีแดงจะยิ่งได้ผลดีมาก)

• ผ้าพันแผลหรือผ้ากอซ

• ฟอยล์

• ไม้นวดแป้งหรือ ค้อนทุบเนื้อหรือ ขวดไวน์

[ads]

วิธีการทำ

• ให้คุณทำการแกะกะหล่ำปลีออกเป็นแผ่นๆ

• นำมาล้างด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด

• ทำการรอให้ใบกะหล่ำปลีแห้ง แล้วทำการตัดก้านลำต้นออก

• จากนั้นวางลงไปใบบนเคาน์เตอร์ และนำไม้นวดแป้งมากลิ้งไปบนใบกะหล่ำปลี เพื่อที่จะช่วยให้มันคายน้ำออกมา

• หลังจากนั้นให้นำใบกะหล่ำปลีไปแปะในบริเวณที่ปวด

• ทำการห่อด้วยฟอยล์ เพื่อช่วยให้ความอบอุ่น

• แล้วทำการคลุมทับด้วยผ้ากอซหรือผ้าพันแผลอีกชั้น

• ให้คุณทำการประคบกะหล่ำปลีทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง

• คุณควรทำซ้ำ 3 ครั้งต่อวันและเปลี่ยนจะต้องเปลี่ยนใบทุกครั้งที่ทำ มันจะช่วยส่งผลให้คุณเริ่มรู้สึกดีขึ้นในรุ่งเช้า

สาเหตุผลที่แนะนำให้คุณใช้กะหล่ำปลีสีแดง

• ในกะหล่ำปลีสีแดง อุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานิน (anthocyanins)

• มีความสามารถในการลดการอักเสบและอาการปวดข้อได้เป็นอย่างดี

• จากการศึกษาได้มีการระบุไว้ว่า กะหล่ำปลีสีเขียวและสีแดงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก อีกทั้งน้ำของกะหล่ำปลีสามารถที่จะนำมาใช้รักษาบาดแผลได้

คำเตือน

• โรคภูมิแพ้กะหล่ำปลีถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ยากมาก

• แต่ถ้าหากในกรณีที่คุณมีอาการคัน หรือบวมในบริเวณที่ปิดทับด้วยกะหล่ำปลี

• เราขอให้คุณรีบนำออกในทันที

• ถ้าหากคุณมีอาการแย่ลงอย่างต่อเนื่อง ให้คุณรีบพบแพทย์โดยด่วน

ที่มา: naturalremediesteam.com

Tag ที่เกี่ยวข้อง

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

กฎหมาย วันแรงงาน ทำงานได้ค่าแรงเท่าไหร่ โอทีได้กี่เท่า เลื่อนหยุดวันอื่นได้หรือไม่

Advertisement ลูกจ้างต้องได้หยุดทุกคนไม่มีข้อยกเว้น ทั้งรายวัน รายเดือน ถ้านายจ้างให้ทำงานต้องได้ค่าแรงเพิ่ม 1 เท่า จะเลื่อนไปหยุดวันอื่นก็ไม่ได้ Advertisement วันแรงงาน หากไม่มาทำงานนายจ้างจะไม่จ่ายค่าจ้าง โดยอ้างว่าเป็นวันหยุดได้หรือไม่ หากไม่มาทำงานนายจ้างจะไม่จ่ายค่าจ้างให้ทุกคน ไม่ว่าจะเป็นรายวัน หรือรายเดือน แรงงานไทย แรงงานต่างด้าว จะอ้างว่าเป็นวันแรงงานซึ่งเป็นวันหยุดไม่ได้ เพราะกฎหมายมาตรา 29 กำหนดว่า “ให้นายจ้างประกาศกำหนดวันหยุดตามประเพณีให้ลูกจ้างทราบเป็นการล่วงหน้าปีหนึ่งไม่น้อยกว่า 13 วัน โดยรวมวันแรงงานแห่งชาติตามที่รัฐมนตรีประกาศกำหนด” ซึ่งรัฐมนตรีประกาศให้วันแรงงานคือวันที่ 1 พฤษภาคม นั่นหมายความว่ากฎหมายบังคับให้ต้องจัดให้วันแรงงานเป็นวันหยุดตามประเพณี ไม่จัดไม่ได้ หากไม่จัดให้หยุดมาตรา 146 กำหนดให้นายจ้างผู้ซึ่งไม่ปฏิบัติตามมาตรา 29 ต้องระวางโทษทางอาญา ซึ่งลูกจ้างสามารถร้องต่อแรงงานโดยไม่เปิดเผยชื่อนามสกุลของผู้ร้องได้ ณ สำนักงานสวัสดิการและคุ้มครองแรงงานในเขตพื้นที่ มีปัญหาว่าหากนายจ้างจัดให้หยุดแล้ว นายจ้างจะอ้างว่าเมื่อไม่มาทำงานก็ไม่จ่ายค่าจ้างหรือ no work no pay ได้หรือไม่ คำตอบ คือไม่ได้ ต้องจ่ายค่าจ้างเพราะมาตรา 56 กำหนดให้นายจ้างจ่ายค่าจ้างให้แก่ลูกจ้างทั้งรายวันและรายเดือนใน “วันแรงงาน” ซึ่งเป็นวันหยุดตามประเพณี และวันหยุดพักผ่อนประจำปี (ลาพักร้อน) หากนายจ้างให้มาทำงานใน […]

admin111 admin111

30 April 2567

โรงเรียนนายร้อยตำรวจหญิง อยากเข้าต้องทำยังไงบ้าง

Advertisement อาชีพตำรวจถือเป็นอาชีพในฝันของทั้งผู้ชายและผู้หญิง ทำให้ในปัจจุบันได้มีการจัดตั้งโรงเรียนนายร้อยตำรวจหญิง เพื่อให้สาวไทยได้ทำตามความฝันและมุ่งหน้าสู่เส้นทางชีวิตข้าราชการอย่างเต็มรูปแบบ วันนี้ไทยเกอร์เลยอยากถือโอกาส พาทุกท่านไปทำความความรู้จัก โรงเรียนนายร้อยตำรวจหญิง ว่าถ้าอยากเข้าต้องมีคุณสมบัติและเตรียมความพร้อมยังไงบ้าง ใครอยากสวมยูนิฟอร์มตำรวจเท่ ๆ ไปดูพร้อมกันได้เลย Advertisement คุณสมบัติ ผู้สอบเข้าโรงเรียนนายร้อยตำรวจหญิง 1. ข้าราชการเดิม ต้องเป็นตำรวจหญิง อายุไม่เกิน 25 ปี (รับราชการมาแล้ว 1 ปี) 2. บุคคลนอก หญิงโสด อายุ 16-21 ปี สำเร็จการศึกษาระดับชั้นมัธยมปลาย หรือเทียบเท่า (ม.6) สูงมากกว่า 160 ซม. สายตาสั้นไม่เกิน 50-100 มีสัญชาติไทย ทั้งตนเองและบิดามารดา การเตรียมตัวสอบเข้าโรงเรียนนายร้อยตำรวจหญิง สำหรับการสอบเข้าโรงเรียนนายร้อยตำรวจหญิง จะมีการสอบทั้งหมด 2 รอบ ดังต่อไปนี้ 1. การสอบรอบแรก : ข้อเขียน คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ ภาษาไทย ภาษาอังกฤษ 2. การสอบรอบสอง […]

admin111 admin111

27 March 2567

พนักงานลากิจ-ลากะทันหัน ต้องแจ้งสาเหตุไหม ฟังมุมมองจาก HR

Advertisement มนุษย์เงินเดือนยื่นลากิจ ลากะทันหัน จำเป็นต้องแจ้งเหตุผลไหม แบบไหนถึงไม่ถูกอนุมัติ? ลองมาดูกันว่า HR ระดับสากลมีระเบียบและแนวทางที่ใช้ในการลาภายในองค์กรอย่างไร Advertisement เคสพนักงานขอลากิจ หรือลากะทันหัน โดยแจ้งเหตุจำเป็นต่าง ๆ เป็นเคสคลาสสิกและกลายเป็นข้อถกเถียงสำหรับแวดวง HR ในไทยบ่อยครั้ง โดยเฉพาะเมื่อเกิดข่าวใหญ่ในปี 2566 การลากิจ ลากะทันหัน จากพนักงาน กับแนวทางปฏิบัติจากทั้งหัวหน้างาน และ HR ควรออกมาในรูปแบบการหาทางออกร่วมกัน โดยคำนึงถึงเรื่องการสื่อสาร ความเห็นอกเห็นใจกัน และเข้าใจกัน เชื่อว่ามนุษย์ทำงานทุกคนเคยมีประสบการณ์เรื่องการลางาน อาจจะเคยขอลาแล้วไม่ได้รับอนุมัติ หลายคนเคยลากิจแล้วโดนซักถามเหตุผลการลาจนรู้สึกอึดอัด ในขณะที่บางคนเคยเจอเพื่อนร่วมงานลากิจแบบฉุกเฉินเร่งด่วนจนเราอดสงสัยไม่ได้ว่า แบบนี้ก็ได้ด้วยหรือ? ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์การลางานแบบไหน จะเป็นหัวหน้าหรือลูกน้อง เป็นนายจ้างหรือลูกจ้าง The People at Work คอลัมน์ว่าด้วยเรื่องราวของมนุษย์ในที่ทำงานรูปแบบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นมนุษย์เงินเดือน มนุษย์ออฟฟิศ หรือจะเป็นฟรีแลนซ์ ในครั้งนี้เราได้รับเกียรติจากคุณลิขิต สมบูรณ์ HR Director ชาวไทยที่มีโอกาสร่วมงานกับบริษัทข้ามชาติในต่างแดนยาวนานกว่า 10 ปี มานั่งจับเข่าคุยประสบการณ์งาน HR ทั้งในเมืองไทยและต่างประเทศ […]

admin111 admin111

20 March 2567

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ๆ

- ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ