หากคุณเคยได้ยินข่าวว่า…มีงานวิจัยชี้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ช่วยให้ลดความเสี่ยงของการตายได้ อย่าเพิ่งวางใจเชื่อ เพราะในความเป็นจริงแล้วอาจไม่เป็นเช่นนั้น วันนี้เราจะมาชี้แจงให้ฟังค่ะ
เรื่องนี้อาจจะเป็นข่าวดีหรือเรื่องสุดเซอร์ไพรส์สำหรับคอแอลกอฮอล์ โดยนำทีมศึกษาโดย ชาร์ลส์ โฮลาฮาน นักจิตวิทยาจาก University of Texas at Austin โดยมีข้อมูลสรุปว่า
“นักดื่มที่ดื่มแอลกอฮอล์อยู่เป็นประจำ มีโอกาสตายก่อนวัยอันควรน้อยกว่าคนที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลย”
ทั้งนี้ ชาร์ลส์ทำการศึกษาในกลุ่มผู้คนที่มีอายุตั้งแต่ 55-65 ปี ผู้ทดลอง 1,824 คน โดยเริ่มจากการติดตามชีวิตของพวกเขา และทำอยู่อย่างนั้นเป็นระยะเวลา 20 ปี เขาพยายามควบคุมตัวแปรของผูเข้าทดสอบให้เหมือนกัน นั่นคือ สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม รวมถึงความสามารถในการออกกำลังกายด้วย
ผลการทดลองหลังเฝ้าติดตามกลุ่มคนเหล่านี้เป็นเวลา 20 ปี ชี้ให้เห็นว่า…
คนที่ไม่เคยแม้กระทั่งจิบแอลกอฮอล์เลยแม้แต่น้อยจะมีอัตราการตายที่สูงที่สุด รองลงมาคือ คนที่ดื่มแอลกอฮอล์หนักๆ และอัตราการตายน้อยที่สุดในคนที่ดื่มปานกลาง หรือหมายถึงคนที่ดื่มเพียงวันละ 1-3 แก้ว
รายละเอียดของอัตราการตายได้แก่
คนที่ดื่มในระดับปานกลาง ตายก่อนวัยอันควร 41%
คนที่ดื่มหนัก ตายก่อนวัยอันควร 60%
คนที่ไม่ดื่มเลย ตายก่อนวัยอันควรถึง 69%
อย่างไรก็ตาม ยังเห็นว่าคนดื่มหนักก็ยังมีแนวโน้มตายก่อนวัยอันควรน้อยกว่าคนที่ไม่ดื่มเลยอยู่ดี แม้ว่าจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเกิอุบัติเหตุ เป็นโรคตับแข็งและมะเร็งหลายชนิดก็ตาม
โดยเขาสรุปเหตุผลที่เป็นเช่นนี้ว่า…
แอลกอฮอล์สามารถเป็นน้ำมันหล่อลื่นทางสังคมที่ดีเยี่ยม และสร้างเครือข่ายทางสังคมที่แข็งแกร่ง ซึ่งสิ่งเหล่านี้มีความจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพกายและใจ โดยผู้ที่ไม่ดื่มเลยนั้นมีแนวโน้มที่จะอยู่ในภาวะซึมเศร้ามากกว่าผู้ที่ดื่มบ้าง
นอกจากนี้ยังพบว่า ผู้ที่ดื่มในระดับปานกลางยังมีอัตราการไหลเวียนเลือดและสุขภาพหัวใจที่ดีมากกว่าด้วย
นพ.พลเทพ วิจิตรคุณากร อาจารย์ประจำภาควิชาเวชศาสตร์ชุมชน คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ (มอ.) กล่าวถึงเรื่องนี้ว่า…
“งานวิจัยนี้มาจากการบอกเล่าของกลุ่มตัวอย่างที่เคยดื่มหนักมาก่อน และเป็นผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้มีความสัมพันธ์กับการเพิ่มอัตราการตายโดยตรง โดยไม่เกี่ยวข้องกับการดื่มสุราเลย”
และนี่เป็นการทดลองที่สุ่มคนขึ้นมาจำนวนหนึ่งเท่านั้น ไม่สามารถการันตีได้ร้อยเปอร์เซนต์ว่าหากคุณดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปแล้วจะช่วยให้อายุยืนยาว และไม่เสียชีวิตก่อนวัยอันควร เพราะปัจจัยของการเสียชีวิตสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายทาง และความแตกต่างทางเชื้อชาติก็มีผลให้การทดลองที่ได้อาจไม่เป็นจริงในเมืองไทยด้วย
[ads]
จึงขอเตือนให้ผู้อ่านระมัดระวังในการแปลผลของงานวิจัย และใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูล เพราะหากทำตามในแนวทางที่ผิดๆ อาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้
ดังนั้น เราก็ยังคงรณรงค์ในเรื่องการไม่ดื่มแอลกอฮอล์อยู่ดี หรือถ้าต้องการจะดื่มก็ควรดื่มแต่น้อย และไม่ควรขับรถ ทั้งนี้ก็เพื่อความปลอดภัยของชีวิตของคุณนั่นเองค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก manager.co.th
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ