ประโยชน์ไม่ใช่น้อย...20 สรรพคุณของสตรอเบอร์รี่!!

]

สตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่ปัจจุบันสามารถหารับประทานได้ทั่วไปแม้กระทั่งที่รถเข็นผลไม้บางแห่งก็มีสตรอเบอร์รี่ขายแล้ว ผลสดของสตรอเบอร์รี่มีรสชาติหลากหลายตั้งแต่เปรี้ยวไปจนถึงรสหวานจัด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ที่ปลูก โดยสตรอเบอร์รี่ที่นิยมปลูกในบ้านเราก็คือ "สตรอเบอร์รี่สวน" โดยสามารถนำไปทำขนมและเครื่องดื่มได้หลากหลายชนิดเลยครับ

20 ประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่

-สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วย สารต่อต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ที่มีส่วนช่วยในการชะลอวัย ไม่แก่เร็ว

-ลดการเกิดริ้วรอย เนื่องจากสามารถเสริมสร้างคอลลาเจ้นในร่างกายได้

-สตรอเบอร์รี่มีพลังงานต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

-ทำให้การเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากในเพศชาย ลดน้อยลง

-ช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเนื้องอกที่อาจจะเป็นเนื้อร้าย

-ช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน

-ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง และสามารถป้องกันการเกิดโรคหัวใจ

-สตรอเบอร์รี่มีส่วนช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอล

-ช่วยบำรุงเลือด ทำให้เลือดหมุนเวียนตลอดเวลา

-ช่วยบำรุงร่างกายหลังฟื้นไข้ ด้วยการดื่มน้ำสตรอเบอร์รี่สด

-ทำให้ไม่เกิดโรคหวัดได้ง่ายและอาการภูมิแพ้

-ช่วยป้องกันการเกิดโรคเลือดออกตามไรฟัน

-ช่วยทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้อย่างสะดวกและมีประสิทธิภาพ

-สตรอเบอร์รี่เป็นยาระบายอ่อน ๆ

-ช่วยดีท็อกซ์ขับสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายสดชื่นผ่อนคลาย

-ช่วยขับปัสสาวะ ด้วยการรับประทานผลสดครั้งละ 5 ผล

-ใช้ใบสตรอเบอร์รี่ซ้อนกันหลาย ๆ ใบ นำมาประคบแก้รอยช้ำบวมบนร่างกาย

-ช่วยป้องกันโรคเกาต์

-ใช้ใบสตรอเบอร์รี่สดนำมาแช่น้ำทิ้งไว้ค้างคืน แล้วนำมาอมบ้วนปาก ช่วยระงับกลิ่นปากได้

-สตรอเบอรี่มี วิตามิน ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) กรดฟีโนลิกส์ และมีอีกหลายตัวช่วยให้ปรับความดันในตาให้กลับมาเป็นปกติ

ไม่น่าเชื่อนะครับ ผลไม้สีแดงสดลูกเล็กๆนี้จะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายขนาดนี้ แต่ถ้าจะให้ดีควรจะรับประทานสตรอเบอร์รี่สดๆจะดีกว่าการนำไปรับประทานกับขนมหวาน เค้กหรื่อขนมอื่นๆที่มีน้ำตาลสูงนะครับ เพราะจะสามารถทำให้อ้วนได้ครับ

เรียบเรียงโดย Thaijobsgov

ข้อมูลจาก http://frynn.com/, นานาสาระเพื่อสุขภาพที่ดี

ภาพจาก Google.com

[ads=center]

Tag ที่เกี่ยวข้อง

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

จับผู้บริหารสาว บริษัทระดับโลก เมาขับเบนซ์ ถีบหน้ารอง ผกก.

Advertisement 25 เม.ย. 2567 ร.ต.ท.กิตติโชติ สุ่มมาตย์ รอง สว.(สอบสวน) สน.ประเวศ รับแจ้งเหตุเมาสุราหรือของเมาอย่างอื่น และต่อสู้ขัดขวางเจ้าพนักงานขณะปฏิบัติหน้าที่ บริเวณถนนเลียบมอเตอร์เวย์ แขวงสวนหลวง เขตสวนหลวง กรุงเทพมหานคร วันที่ 23 เม.ย. เวลาประมาณ 00.30 น. ที่ผ่านมา Advertisement ภายหลัง พ.ต.อ.ณัทศิต สัณห์ปภพ ผกก.5 บก.จร. สั่งการเจ้าหน้าที่ตำรวจ บก.จร. ตั้งจุดตรวจวัดปริมาณแอลกอฮอล์และกวดขันวินัยจราจร มีผู้ต้องหาเป็นผู้บริหารบริษัทการจัดเก็บข้อมูลใหญ่ของโลก ขับขี่รถยนต์ยี่ห้อเมอร์เซเดส-เบนซ์ สีดำ มายังจุดตรวจวัดปริมาณแอลกอฮอล์ได้ 104 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ ซึ่งเกินกว่ากฎหมายกำหนด จึงแจ้งสิทธิ์และแจ้งข้อกล่าวหาในชั้นจับกุม ขณะควบคุมตัวผู้ต้องหาส่งพนักงานสอบสวน ผู้ต้องหาได้ขัดขืนการจับกุม พร้อมทั้งด่าทอเจ้าพนักงาน ถ่ายคลิปวิดีโอ ใช้เท้าถีบเข้าบริเวณใบหน้าข้างขวาของ รอง ผกก.5 บก.จร. จำนวน 1 ครั้ง ระหว่างปฏิบัติหน้าที่ออกตรวจด่านและช่วยพาผู้ต้องหาขึ้นรถ เพื่อพาไปแจ้งข้อหาที่สถานีตำรวจ Advertisement แต่ผู้ต้องหายังพยายามถีบอีกครั้ง ทำให้ได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย […]

admin111 admin111

26 April 2567

แผงขายหมูปิดระนาว พ่อค้า โอด รับต้นทุนหน้าฟาร์มไม่ไหว

Advertisement 25 เมษายน ที่แผงหมูสดตลาดสดเทศบาลเมืองเบตง อ.เบตง จ.ยะลา พบว่ามีการปิดแผงหมูแล้ว นายอภิชาติ พคพงษ์พันธ์ อายุ 60 ปี พ่อค้าเขียงหมูในตลาดสดเทศบาลเมืองเบตง เปิดเผยว่า ขณะนี้ในตลาดสดเทศบาลเมืองเบตง เหลือแผงหมูแค่ 3-4 แผงจากเดิมที่มี 6-8 แผง หลังจากที่สถานการณ์ราคาหมูปรับสูงขึ้น 2 ครั้ง เมื่ออาทิตย์ที่แล้ว Advertisement โดยรอบแรกกลางเดือนเมษายน ปรับขึ้น กิโลกรัมละ 160 บาท รอบที่ 2 เมื่ออาทิตย์ที่แล้ว ปรับขึ้น กิโลกรัมละ 180 บาท ปรับขึ้นอีก 20 บาท ทำให้ปัจจุบันราคาขายส่งหมูเป็นหน้าฟาร์มอยู่ที่กิโลกรัมละ 80 บาท เป็นต้นทุนที่สูงมากตั้งแต่คลุกคลีในวงการหมูมา 30 ปี ทำให้ขายยากและไม่สามารถปรับขึ้นตามแผงหมูที่ไปส่งตามแผงหมูได้ จึงต้องแบกภาระขายส่งในราคาเดิม กิโลกรัมละ 160 บาท เพราะลูกค้าตามแผงหมูต่างบ่นว่าหมูแพงขายยาก จากราคาดังกล่าว เมื่อทางต้นน้ำปรับราคาขึ้น แผงก็จำเป็นต้องปรับราคาขายอีกชนิดละ […]

admin111 admin111

26 April 2567

“แบงก์ชาติ” ส่งหนังสือถึง ครม. แนะทบทวน “ดิจิทัล วอลเล็ต”

Advertisement ในการประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) เพื่อพิจารณาโครงการเติมเงิน 10,000 บาท ผ่านดิจิทัลวอลเล็ต 5 แสนล้านบาท ที่ผ่านความเห็นชอบของคณะรัฐมนตรี (ครม.) ให้เริ่มดำเนินโครงการได้นั้นมีหลายหน่วยงานที่ส่งความเห็นประกอบการพิจารณาของ ครม. Advertisement นายเศรษฐพุฒิ สุทธิวาทนฤพุฒิ ผู้ว่าการธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) ได้ส่งหนังสือด่วนที่สุดลงเลขที่ ธปท.ฝกม. 285 /2567 เรื่อง โครงการเติมเงิน 10,000 บาท ผ่าน ดิจิทัลวอลเล็ต ธปท.มีความห่วงใยและตั้งข้อสังเกตในโครงการดังนี้ 1.ความจำเป็นในการดำเนินโครงการดิจิทัลวอลเล็ต และผลกระทบต่อเสถียรภาพทางการคลังของรัฐบาลควรทำโครงการดิจิทัลวอลเล็ต ในขอบเขตที่ครอบคลุมเฉพาะกลุ่มเป้าหมายที่ต้องการความช่วยเหลือเท่านั้น (targeted) เพื่อเป็นการแบ่งเบาภาระค่าครองชีพ ช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจได้ อย่างมีประสิทธิผลคุ้มค่า และใช้งบประมาณลดลง โดยเฉพาะกลุ่มเปราะบางที่รายได้ยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ เช่น กลุ่มผู้มีรายได้น้อย หรือผู้ถือบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ 15 ล้านคน ซึ่งสามารถดำเนินการได้ทันที และใช้งบประมาณ 150,000 ล้านบาท เนื่องจากคนกลุ่มรายได้น้อยมีสัดส่วนการใช้จ่ายเพื่อบริโภคสูงกว่ากลุ่มรายได้อื่น และมักซื้อสินค้าที่ผลิตในประเทศมากกว่าสินค้านำเข้า นอกจากนี้ควรพิจารณาดำเนินโครงการแบบแบ่งเป็นระยะ (phasing) เพื่อลดผลกระทบต่อเสถียรภาพการคลังด้วย ทั้งนี้ ความจำเป็นที่จะกระตุ้นการบริโภคในวงกว้างมีไม่มาก โดยในปี […]

admin111 admin111

26 April 2567

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ๆ

- ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ