พลิกชีวิต!ผู้หญิงที่เลิกทอดทานมันฝรั่งทอด เเละลดน้ำหนักลงได้กว่า 60 กก.
สาระน่ารู้




'Alex Hook' คุณแม่ลูก 2 วัย 36 ปี เธอชื่นชอบการทานมันฝรั่งทอดกรอบเป็นอย่างมาก โดยบอกว่าเธอทานมันทุกวันนานกว่า 13 ปี รวมแล้วประมาณ 3 หมื่นถุง และมันทำให้มีน้ำหนักตัวมากถึง 146 กิโลกรัม ส่งผลต่อความยากลำบากในการใช้ชีวิตประจำวัน

 

 

[ads]

 

      "ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักตัวมาตั้งแต่ยังเด็ก แม่จึงพยายามทำอาหารเย็นที่ช่วยให้มีสุขภาพร่างกายที่ดี แต่ฉันจะเลือกทานเฉพาะสิ่งที่ชอบเท่านั้น.. มันฝรั่งเป็นความหายนะสำหรับฉัน ฉันซื้อมัน 8 ถุงต่อวัน และทานหมดอย่างง่ายดาย" เธอเล่าว่ามักเข้าไปซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้ออาหารที่ไม่มีประโยชน์ จนกระทั่งวันหนึ่งเธอได้พบเจอเพื่อนเก่าภายในซูเปอร์มาร์เก็ต เพื่อนมองมาที่เธอด้วยสายตาประหลาดใจ เนื่องจากเธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมากจนแปลกตา อีกทั้งในมือของเธอยังถือตระกร้าที่เต็มไปด้วยขนมขบเคี้ยว เหตุการณ์ในวันนั้นทำให้เธอรู้สึกละอายเป็นอย่างมาก และตัดสินใจที่จะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตนเอง

PIC FROM CATERS NEWS - (PICTURED: Alex Hook before her weight loss) - This stunning mum lost an incredible 10 stone after she was left feeling humiliated when her weight loss coach caught her with a basket brimming with bags of CRISPS. Alex Hook loved to gorge on crisps, and got through a whopping EIGHT BAGS a day leaving her a gut-busting size 28. The mum-of-two loved the calorific snacks so much, she has scoffed down nearly 30,000 bags over the past 13 years. Alex struggled with her weight from childhood, and at age 11 she was squeezing herself into size 16 clothes. After years of yo-yo dieting, Alexs weight gradually crept up until she was a bulging 23 stone - but after her mortifying supermarket encounter, 36-year-old Alex decided to ditch the crisps for good. SEE CATERS COPY. 

    เธอกลับไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตอีกครั้งเลือกหยิบแต่ขนมและอาหารไขมันต่ำลงในตะกร้า และได้เข้าร่วมฝึกอบรมในโรงยิมแห่งหนึ่งอย่างจริงจัง หลังจากเธอดูแลสุขภาพตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ผ่านไปเพียง 3 ปี น้ำหนักของเธอลดลงมากถึง 63.5 กิโลกรัม

    เธอบอกว่าชีวิตของตัวเองได้เปลี่ยนแปลงไปนับตั้งแต่วันที่ตัดสินใจลดน้ำหนัก "มันเหมือนการเดินทางบนรถไฟเหาะตีลังกา มีทั้งขึ้น-ลงและมันไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่มันดีมากเมื่อเปรียบเทียบกับเมื่อก่อนที่ฉันต้องคอยหลีกเลี่ยงผู้คน เพราะกลัวว่าพวกเขาจะตัดสินฉันจากการมองด้วยสายตา คอนนี้ฉันมีความมั่นใจในตัวเอง มีเสียงหัวเราะและสนุกกับชีวิต"

 

PIC FROM CATERS NEWS - (PICTURED: Alex Hook before her weight loss) - This stunning mum lost an incredible 10 stone after she was left feeling humiliated when her weight loss coach caught her with a basket brimming with bags of CRISPS. Alex Hook loved to gorge on crisps, and got through a whopping EIGHT BAGS a day leaving her a gut-busting size 28. The mum-of-two loved the calorific snacks so much, she has scoffed down nearly 30,000 bags over the past 13 years. Alex struggled with her weight from childhood, and at age 11 she was squeezing herself into size 16 clothes. After years of yo-yo dieting, Alexs weight gradually crept up until she was a bulging 23 stone - but after her mortifying supermarket encounter, 36-year-old Alex decided to ditch the crisps for good. SEE CATERS COPY. 

 

PIC BY SIMON KENCH/ CATERS NEWS - (PICTURED: Alex Hook with her size 28 trousers) - This stunning mum lost an incredible 10 stone after she was left feeling humiliated when her weight loss coach caught her with a basket brimming with bags of CRISPS. Alex Hook loved to gorge on crisps, and got through a whopping EIGHT BAGS a day leaving her a gut-busting size 28. The mum-of-two loved the calorific snacks so much, she has scoffed down nearly 30,000 bags over the past 13 years. Alex struggled with her weight from childhood, and at age 11 she was squeezing herself into size 16 clothes. After years of yo-yo dieting, Alexs weight gradually crept up until she was a bulging 23 stone - but after her mortifying supermarket encounter, 36-year-old Alex decided to ditch the crisps for good. SEE CATERS COPY. 

PIC BY SIMON KENCH/ CATERS NEWS - (PICTURED: aAex on a run) - This stunning mum lost an incredible 10 stone after she was left feeling humiliated when her weight loss coach caught her with a basket brimming with bags of CRISPS. Alex Hook loved to gorge on crisps, and got through a whopping EIGHT BAGS a day leaving her a gut-busting size 28. The mum-of-two loved the calorific snacks so much, she has scoffed down nearly 30,000 bags over the past 13 years. Alex struggled with her weight from childhood, and at age 11 she was squeezing herself into size 16 clothes. After years of yo-yo dieting, Alexs weight gradually crept up until she was a bulging 23 stone - but after her mortifying supermarket encounter, 36-year-old Alex decided to ditch the crisps for good. SEE CATERS COPY. 

ภาพ:www.mirror.co.uk

 

 

[ads=center]

 

 

 

 

 

 

 

Tag ที่เกี่ยวข้อง

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ๆ
- ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

กฎหมาย วันแรงงาน ทำงานได้ค่าแรงเท่าไหร่ โอทีได้กี่เท่า เลื่อนหยุดวันอื่นได้หรือไม่

Advertisement ลูกจ้างต้องได้หยุดทุกคนไม่มีข้อยกเว้น ทั้งรายวัน รายเดือน ถ้านายจ้างให้ทำงานต้องได้ค่าแรงเพิ่ม 1 เท่า จะเลื่อนไปหยุดวันอื่นก็ไม่ได้ Advertisement วันแรงงาน หากไม่มาทำงานนายจ้างจะไม่จ่ายค่าจ้าง โดยอ้างว่าเป็นวันหยุดได้หรือไม่ หากไม่มาทำงานนายจ้างจะไม่จ่ายค่าจ้างให้ทุกคน ไม่ว่าจะเป็นรายวัน หรือรายเดือน แรงงานไทย แรงงานต่างด้าว จะอ้างว่าเป็นวันแรงงานซึ่งเป็นวันหยุดไม่ได้ เพราะกฎหมายมาตรา 29 กำหนดว่า “ให้นายจ้างประกาศกำหนดวันหยุดตามประเพณีให้ลูกจ้างทราบเป็นการล่วงหน้าปีหนึ่งไม่น้อยกว่า 13 วัน โดยรวมวันแรงงานแห่งชาติตามที่รัฐมนตรีประกาศกำหนด” ซึ่งรัฐมนตรีประกาศให้วันแรงงานคือวันที่ 1 พฤษภาคม นั่นหมายความว่ากฎหมายบังคับให้ต้องจัดให้วันแรงงานเป็นวันหยุดตามประเพณี ไม่จัดไม่ได้ หากไม่จัดให้หยุดมาตรา 146 กำหนดให้นายจ้างผู้ซึ่งไม่ปฏิบัติตามมาตรา 29 ต้องระวางโทษทางอาญา ซึ่งลูกจ้างสามารถร้องต่อแรงงานโดยไม่เปิดเผยชื่อนามสกุลของผู้ร้องได้ ณ สำนักงานสวัสดิการและคุ้มครองแรงงานในเขตพื้นที่ มีปัญหาว่าหากนายจ้างจัดให้หยุดแล้ว นายจ้างจะอ้างว่าเมื่อไม่มาทำงานก็ไม่จ่ายค่าจ้างหรือ no work no pay ได้หรือไม่ คำตอบ คือไม่ได้ ต้องจ่ายค่าจ้างเพราะมาตรา 56 กำหนดให้นายจ้างจ่ายค่าจ้างให้แก่ลูกจ้างทั้งรายวันและรายเดือนใน “วันแรงงาน” ซึ่งเป็นวันหยุดตามประเพณี และวันหยุดพักผ่อนประจำปี (ลาพักร้อน) หากนายจ้างให้มาทำงานใน […]

admin111 admin111

30 April 2567

โรงเรียนนายร้อยตำรวจหญิง อยากเข้าต้องทำยังไงบ้าง

Advertisement อาชีพตำรวจถือเป็นอาชีพในฝันของทั้งผู้ชายและผู้หญิง ทำให้ในปัจจุบันได้มีการจัดตั้งโรงเรียนนายร้อยตำรวจหญิง เพื่อให้สาวไทยได้ทำตามความฝันและมุ่งหน้าสู่เส้นทางชีวิตข้าราชการอย่างเต็มรูปแบบ วันนี้ไทยเกอร์เลยอยากถือโอกาส พาทุกท่านไปทำความความรู้จัก โรงเรียนนายร้อยตำรวจหญิง ว่าถ้าอยากเข้าต้องมีคุณสมบัติและเตรียมความพร้อมยังไงบ้าง ใครอยากสวมยูนิฟอร์มตำรวจเท่ ๆ ไปดูพร้อมกันได้เลย Advertisement คุณสมบัติ ผู้สอบเข้าโรงเรียนนายร้อยตำรวจหญิง 1. ข้าราชการเดิม ต้องเป็นตำรวจหญิง อายุไม่เกิน 25 ปี (รับราชการมาแล้ว 1 ปี) 2. บุคคลนอก หญิงโสด อายุ 16-21 ปี สำเร็จการศึกษาระดับชั้นมัธยมปลาย หรือเทียบเท่า (ม.6) สูงมากกว่า 160 ซม. สายตาสั้นไม่เกิน 50-100 มีสัญชาติไทย ทั้งตนเองและบิดามารดา การเตรียมตัวสอบเข้าโรงเรียนนายร้อยตำรวจหญิง สำหรับการสอบเข้าโรงเรียนนายร้อยตำรวจหญิง จะมีการสอบทั้งหมด 2 รอบ ดังต่อไปนี้ 1. การสอบรอบแรก : ข้อเขียน คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ ภาษาไทย ภาษาอังกฤษ 2. การสอบรอบสอง […]

admin111 admin111

27 March 2567

พนักงานลากิจ-ลากะทันหัน ต้องแจ้งสาเหตุไหม ฟังมุมมองจาก HR

Advertisement มนุษย์เงินเดือนยื่นลากิจ ลากะทันหัน จำเป็นต้องแจ้งเหตุผลไหม แบบไหนถึงไม่ถูกอนุมัติ? ลองมาดูกันว่า HR ระดับสากลมีระเบียบและแนวทางที่ใช้ในการลาภายในองค์กรอย่างไร Advertisement เคสพนักงานขอลากิจ หรือลากะทันหัน โดยแจ้งเหตุจำเป็นต่าง ๆ เป็นเคสคลาสสิกและกลายเป็นข้อถกเถียงสำหรับแวดวง HR ในไทยบ่อยครั้ง โดยเฉพาะเมื่อเกิดข่าวใหญ่ในปี 2566 การลากิจ ลากะทันหัน จากพนักงาน กับแนวทางปฏิบัติจากทั้งหัวหน้างาน และ HR ควรออกมาในรูปแบบการหาทางออกร่วมกัน โดยคำนึงถึงเรื่องการสื่อสาร ความเห็นอกเห็นใจกัน และเข้าใจกัน เชื่อว่ามนุษย์ทำงานทุกคนเคยมีประสบการณ์เรื่องการลางาน อาจจะเคยขอลาแล้วไม่ได้รับอนุมัติ หลายคนเคยลากิจแล้วโดนซักถามเหตุผลการลาจนรู้สึกอึดอัด ในขณะที่บางคนเคยเจอเพื่อนร่วมงานลากิจแบบฉุกเฉินเร่งด่วนจนเราอดสงสัยไม่ได้ว่า แบบนี้ก็ได้ด้วยหรือ? ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์การลางานแบบไหน จะเป็นหัวหน้าหรือลูกน้อง เป็นนายจ้างหรือลูกจ้าง The People at Work คอลัมน์ว่าด้วยเรื่องราวของมนุษย์ในที่ทำงานรูปแบบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นมนุษย์เงินเดือน มนุษย์ออฟฟิศ หรือจะเป็นฟรีแลนซ์ ในครั้งนี้เราได้รับเกียรติจากคุณลิขิต สมบูรณ์ HR Director ชาวไทยที่มีโอกาสร่วมงานกับบริษัทข้ามชาติในต่างแดนยาวนานกว่า 10 ปี มานั่งจับเข่าคุยประสบการณ์งาน HR ทั้งในเมืองไทยและต่างประเทศ […]

admin111 admin111

20 March 2567
error: