เคยไหมคะที่แค่ใช้มือสางผม ผมก็ร่วงติดเต็มมือเสียแล้ว!!! ยิ่งอายุมากขึ้น ปัญหาก็ยิ่งจะหนักขึ้นทุกวัน โดยหลายคนยกให้กรรมพันธุ์เป็นจำเลยที่หนึ่ง แต่กลับลืมไปว่า อาหารการกินที่มีคุณค่าไม่เพียงพอก็อาจมีส่วนทำให้เกิดปัญหา
[ads]
ดังนั้น การกินอาหารที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วงโดยตรงอย่างน้ำนมถั่วเหลืองช่วยได้ค่ะ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Biology of Reproduction ให้ข้อมูลว่า การดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำสามารถป้องกันผมร่วงได้ เพราะนมถั่วเหลืองช่วยสร้างโมเลกุลเฉพาะในลำไส้ที่ชื่อว่า อีควอล(Equol) ซึ่งช่วยต้านการทำงานของฮอร์โมนดีเอชที(Dihydrotestosterone:DHT) ซึ่งฮอร์โมนดีเอชทีนี้เองที่เป็นตัวการทำให้ผมบางลงและหลุดร่วงมากกว่าปกติ เป็นสาเหตุให้ศรีษะล้าน
นอกจากนี้ การศึกษาในยุโรปพบว่า โปรตีนในน้ำนมถั่วเหลืองทำให้ผมแข็งแรงและกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมมากขึ้น 15 %
ภาพ:biothik.com
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ