ตำแหน่งสิวบนใบหน้า เป็นสิ่งที่ชี้ปัญหาทางสุขภาพของคนเราได้อย่างเด่นชัด ซึ่งข้อเท็จจริงนี้แพทย์สมัยโบราณได้มีการศึกษากันมาอย่างเนิ่นนานแล้ว และถูกนำมาใช้อธิบายสุขภาพของมนุษย์อีกครั้งในปัจจุบัน เนื่องจากส่วนต่างๆ ของใบหน้ามีความเกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในร่างกายของเราเกือบทุกส่วน ความลับที่ว่านี้เป็นอย่างไรบ้าง มาหาคำตอบนี้ไปพร้อมกันตอนนี้ได้เลยค่ะ
14 ตำแหน่งสิวบอกโรค
ตำแหน่งที่ 1 และ 2 ระวังระบบย่อยอาหารให้ดี
ถ้าคุณมักจะมีสิวขึ้นที่ตำแหน่ง 1 และ 2 หรือบริเวณแถบหน้าผาก เราอยากแนะนำให้คุณลองลดการบริโภคอาหารจำพวก Junk food ให้น้อยลง เพราะอาหาร Junk food ทั้งเฟรนฟรายส์ แฮมเบอร์เกอร์ หรือไก่ทอดที่คุณชอบทานอยู่เป็นประจำนั้น มีส่วนประกอบของไขมันที่สูงมากเกินไป คุณจึงควรลดปริมาณการทานอาหารไขมันสูงให้น้อยลง และดื่มน้ำให้มากขึ้น รวมไปถึงการทานผักที่ให้ความเย็นอย่างแตงกวาหรือฟักเป็นประจำด้วย อาหารเหล่านี้ล้วนแต่มีประโยชน์และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้
ตำแหน่งที่ 3 ตับของคุณกำลังจะมีปัญหา
หากคุณเป็นสิวที่ตำแหน่งตรงกลางระหว่างคิ้วเช่นนี้ เป็นสัญญาณว่าคุณควรที่จะต้องหันมาดูแลตับให้มากขึ้นเสียแล้ว ซึ่งวิธีการดูแลตับที่ควรจะทำ ก็คือ การลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ลดการทานอาหารมันๆ และลดการทานผลิตภัณฑ์จากนมทุกชนิด นอกจากนี้ สิวที่หว่างคิ้วยังบ่งบอกได้ว่าคุณอาจจะแพ้อาหารอะไรบางอย่างด้วย เพราะฉะนั้น ก่อนทานอาหารที่แปลกไปจากเดิม อย่าลืมตรวจสอบส่วนผสมของอาหารที่กินเสียก่อนว่าประกอบไปด้วยอะไรบ้าง จะได้ไม่ต้องมาเสียเวลารักษาตัวทีหลัง นอกจากนี้ ควรดูแลตัวเองด้วยการพักผ่อนให้มากขึ้น และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอวันละ 30 นาที แค่นี้ก็ช่วยคุณได้แล้ว
ตำแหน่งที่ 4, 5, 7 และ 8 คุณใช้งานไตหนักเกินไปแล้วนะ
การที่สิวขึ้นบริเวณใกล้ๆดวงตาและใบหู ประกอบกับการมีผิวใต้ตาที่คล้ำ แสดงให้เห็นว่าร่างกายของคุณกำลังขาดน้ำอย่างหนัก และส่งผลต่อการทำงานของไตด้วย ดังนั้น เร่งดื่มน้ำอย่างด่วนก่อนที่หน้าของคุณจะพังแบบแก้ไขไม่ได้
ตำแหน่งที่ 6 หัวใจกำลังไม่แข็งแรง
การที่คุณเป็นสิวที่บริเวณจมูก อยากให้คุณลองไปตรวจร่างกายวัดความดันโลหิตก่อนเลยค่ะ เพราะการที่คุณมีสิวขึ้นบริเวณนี้ อาจเกี่ยวข้องกับโรคความดันสูง นอกจากนี้ ลองสำรวจตัวเองสัดนิดว่าเป็นคนทานอาหารรสเผ็ดหรืออาหารที่มีไขมันสูงมากเกินไปหรือไม่ สิวที่ตำแหน่งนี้จะช่วยเตือนภัยให้คุณรู้จักลดการทานอาหารที่มีไขมันเลวให้น้อยลง และหันไปทานอาหารที่มีไขมันดีมาแทนที่ เช่น ถั่ว อะโวคาโด หรือปลาทะเล เป็นต้น
[ads]
ตำแหน่งที่ 9 และ 10 ดูแลระบบทางเดินหายใจให้มากขึ้นหน่อย
ลองถามตัวเองสักนิดว่าคุณเป็นคนสูบบุหรี่หรือเปล่า? เป็นภูมิแพ้หรือไม่? ถ้าใช่ สิวตำแหน่งนี้ก็สามารถบ่งบอกจุดอ่อนข้อนี้ของคุณได้เป็นอย่างดี แต่ถ้าคุณไม่ได้เป็นคนสูบบุหรี่หรือเป็นภูมิแพ้ สิวตำแหน่งนี้ก็แสดงให้คุณรู้ว่า อุณหภูมิในร่างกายของคุณกำลังสูงเกินไป วิธีแก้ไข คือ ควรทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น ลดน้ำตาล เนื้อสัตว์ นม เหล้า กาแฟ และหาเวลาว่างออกไปพักผ่อนสูดอาการบริสุทธิ์บ้าง
ตำแหน่งที่ 11 และ 12 มีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน
สิวตำแหน่งนี้บ่งบอกว่า คุณกำลังเครียดเกินไป เป็นช่วงเวลาที่กำลังมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือการมีประจำเดือน วิธีการแก้ไขจึงเป็นการพยายามพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ ทานผักใบเขียวเสียบ้าง เมื่อฮอร์โมนกลับสู่ภาวะปกติ สิวบริเวณนี้ก็จะยุบตัวลงไปเอง
ตำแหน่งที่ 13 มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
คุณน่าจะกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารอยู่แน่ๆ ให้คุณพยายามเลือกกินอาหารที่มีไฟเบอร์สูงมากขึ้นเสียหน่อย หรืออาจดื่มชาสมุนไพรหรือเครื่องดื่มบางอย่างที่มีคุณสมบัติช่วยระบบย่อยอาหาร ก็จะช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ลงได้
ตำแหน่งที่ 14 ระวังไว้โรคร้ายกำลังถามหา
ถ้าคุณเป็นสิวบริเวณนี้ ก็เป็นสัญญาณที่บ่งชี้ว่า ร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับแบคทีเรียอยู่! ถ้าคุณไม่อยากต้องการจะป่วยอ่อนแอ ก็ต้องรีบลุกขึ้นมาออกกำลังกายเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคร้ายโดยเร็ว รวมไปถึงการพักผ่อนให้เป็นเวลา ดื่มน้ำ และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หากดูแลตนได้เช่นนี้ โรคร้ายก็คงเล่นงานคุณได้ยากแล้วละ
สิวทุกๆตำแหน่งบ่งบอกการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี หากคุณรู้จักสังเกตก็ย่อมทำให้รู้ปัญหาได้เร็วกว่าใครเพื่อน และแน่นอนว่าจะสามารถป้องกันภัยร้ายไม่ให้เกิดกับร่างกายได้
ขอบคุณข้อมูจาก ASTVผู้จัดการออนไลน์
เรียบเรียงข้อมูลโดย ThaiJobsGov.com
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ