แบ่งปัน ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 80 เหลือ 44 กิโลกรัม ภายใน 1 ปี

Advertisement แบ่งปัน ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 80 เหลือ 44 กิโลกรัม ภายใน 1 ปี      สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ชื่อเกียร์นะคะ มาสมัครเป็นสมาชิกพันทิป เพราะอยากจะบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่ะ อยากจะมาเล่าเรื่องราวของตัวเองกับการลดน้ำหนักในช่วง 1 ปีที่ผ่านมาค่ะ   ขอแนะนำตัวอีกครั้งนะคะ ชื่อเกียร์ อายุ 23 ปี สูง 155 เซนติเมตร เมื่อก่อนเป็นคนชอบทานมากค่ะ ทานอาหารแฮมเบอร์เกอร์ พิซซ่า มันฝรั่งทอด เค้ก น้ำอัดลมมากค่ะ           ทุกครั้งที่มีคนทักว่าอ้วนเราก็จะปลอบใจตัวเองค่ะว่าฉันไหล่กว้าง ตัวหนา ไม่เป็นไร คือช่วงนั้นรู้สึกเลยนะคะ ว่าตัวเองเสพติดอาหาร แบบว่าเราดีใจก็กิน เสียใจก็กิน เราก็ไม่ได้แคร์อะไรนะ เพราะว่ามีความสุขมากที่ได้กิน จนกระทั่งวันหนึ่งไปงานรับปริญญาของเพื่อน ไปแสดงความยินดีถ่ายรูปกัน เพื่อน ๆ ก็แทครูปมาให้ในเฟสค่ะ สิ่งที่เราเห็นเป็นสิ่งที่เราไม่คิดค่ะ ว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเราได้ คือเราอ้วนมาก เหมือนตัวจะระเบิดอะ […]

[แรงบันดาลใจ] ขอบคุณทุกคำดูถูก ที่มันทำให้ฉันเหมือนเกิดใหม่อีกครั้ง

วันนี้จะขอนำเสนอเรื่องราว ของผู้หญิงที่เคยอ้วนมาก่อน จากสมาชิก Pantip.com เธอได้มาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนัก โดยมีคำดูถูกเป็นแรงผลักดันให้ลดน้ำหนักได้ขนาดนี้ ลองไปอ่านประสบการณ์ของเธอกันดูครับ  แนะนำตัวนะค่ะ  ชื่อ ปรียานุช สุทธิโรจน์ ชื่อเล่น พลอย อายุ 20 ปี ศึกษาอยู่ ม.กรุงเทพ ปี 4 คณะนิเทศศาสตร์ โฆษณาเชิงสร้างสรรค์ เอารูปไปดูก่อนนะค่ะ รูปนี้คือรูปตอนประถมที่เพื่อนส่งมาให้ คืออย่างที่เห็น คาง2ชั้น ดำ ดูสกปรกป่ะ><  เท่าที่จำความได้ พลอยเองหนัก 100กิโลกรัมพอดี ตอนป.6 คือไรอ่ะแก  อ้วนแต่เด็ก โดนคนเรียกอ้วน อีอ้วน มาตลอดแทบจะทั้งชีวิตเลยหล่ะ โดนล้อ โดนว่ามาตลอด บางทีมันชิน แต่ในใจมันก็เจ็บแต่จะให้ทำไง มันลดไม่ได้ เป็นคนที่มีหน้าตาไม่น่ารักเลยพูดจริงๆ  พอเริ่มโตน้ำหนักมันก็มากขึ้นเรื่อยๆ  รูปนี้คือรูปตอนที่กำลังจะจบม.6  เป็นยังไงค่ะ คิดดูว่าสภาพแบบนี้มันจะดูดีขึ้นมาได้ยังไง ใช่ไหม??? พลอยเองก็คิดว่าจะทำยังไงดี เจอหน้าใครมีแต่คนทักอ้วนขึ้น อ้วน อ้วน อีอ้วน เมื่อไหร่จะลด บลาบลาาาาาา เอออออ […]

สูตรลับลดความอ้วน 1 สัปดาห์ 10 กิโลกรัม เห็นผลทันใจ!

ปฏิเสธไม่ได้ทุกวันนี้ ใครก็อยากหุ่นเฟิร์ม ผอมเพรียว กันหลายๆ คนก็คงมองหาสูตรลดน้ำหนัก วันนี้เรานำข้อมูล 3 สูตรลดความอ้วน ฉบับชีวจิต มาฝากกัน          ไม่ว่าใครก็อยากจะมีหุ่นสวย หลายคนก็ต้องมองหา สูตรลดความอ้วน ที่ได้ผลมากที่สุด แต่ทว่าก็ยัง ลดน้ำหนัก ไม่ได้สักที ส่วนใหญ่ที่ลดไม่ได้ไม่ใช่เพราะว่าสูตรไม่ดี แต่เป็นเพราะไม่เริ่มต่างหาก          นอกจากสูตรพื้นฐานทั่วไปที่รู้ๆกันอยู่แล้ว ก็มีอีกหนึ่งสูตรเกี่ยวกับอาหาร ฉบับชีวจิต ที่มาจากอาจารย์สาทิส ผู้คร่ำหวอดเรื่องชีวจิตที่เรารู้จักกันดี อาจารย์ได้คิดค้นสูตรอาหารลดความอ้วนแบบชีวจิต และได้ทดลองกับเหล่าคนอ้วนที่เคยไปเข้าคอร์สที่เชียงใหม่ ปรากฏว่ามีคนอ้วนที่สามารถลดน้ำหนักเพราะสูตรอาหารดังกล่าวกว่า 5 – 6 กิโลหรัม บางคนน้ำหนักลดลงภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งอาทิตย์ได้กว่า 10 กิโลกรัม          การทานอาหารลดน้ำหนักแบบชีวจิตขนานแท้จะมีอยู่ 3 สูตรให้เลือกกินและเลือกปฏิบัติให้เหมาะกับตนเอง เพราะในแต่ละคนมีการใช้พลังงานในการดำเนินชีวิต ใช้พลังงานในการทำงานที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นสูตรที่ดีที่สุด คือสูตรที่เหมาะกับตัวเราเอง และเราสามารถทำได้ ไม่เกินกำลังของเรา สูตรลดความอ้วน สูตรที่ 1 สูตรลดความอ้วนสำหรับคนที่อยากหุ่นเฟิร์ม มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง แต่ไม่เน้นว่าจะต้องหุ่นเพรียวสวยงามมากนัก […]

ประสบการณ์ตรง ! วิธีลดน้ำหนัก 40 กิโลกรัม ใน 4 เดือน

ประสบการณ์ตรง ! วิธีลดน้ำหนัก 40 กิโลกรัม ใน 4 เดือน จากคุณ pinmusic สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ที่มาเล่าเรื่องราวถึงการลดน้ำหนัก 40 กิโลกกรัม ภายในระยะเวลา 4 เดือน เรียบเรียงข้อมูลโดย ThaiJobsgov.com  ถึงแม้ในปัจจุบันจะมีสูตรการลดน้ำหนักด้วยวิธีต่าง ๆ ออกมาให้คนเลือกใช้กันเยอะ แต่สุดท้ายก็พบว่ามีหลายคนที่ไม่สามารถลดน้ำหนัก รีดไขมันได้สำเร็จ ทั้งที่ตัวเองก็ทุ่มเทให้กับการออกกำลังมานานนับปี แต่ถ้าคุณได้อ่านเรื่องราวประสบการณ์ของอดีตหนุ่มร่างยักษ์คนนี้แล้วล่ะก็ บางทีคุณอาจมีแรงฮึด ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองอีกครั้งก็ได้  เรื่องราวที่เกิดขึ้นจริงจากประสบการณ์ตรงที่กระปุกดอทคอมนำมาฝากในคราวนี้ เป็นเรื่องของคุณ pinmusic สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ได้ตั้งกระทู้ชื่อ “(รีวิว) เปลี่ยนตัวเอง ลดน้ำหนัก 40 กิโลกรัม ใน 4 เดือนครับ” เพื่อบอกเล่าเคล็ดลับการลดน้ำหนักของตัวเองให้คนที่รู้สึกท้อหรือตั้งคำถามกับตัวเองในตอนนี้ว่า ทำไมถึงลดน้ำหนักไม่ได้เสียที ได้มีกำลังใจในการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองต่อไป เอ้า เรามาดูพร้อม ๆ กันเลยดีกว่าคร้าบบบ สวัสดีครับเพื่อน ๆ วันนี้ผมขอมาแบ่งปันเรื่องราวให้กับเพื่อน ๆใน Pantip เกี่ยวกับการลดน้ำหนักของผม หลังจากที่คนรอบ ๆ ข้างเห็นผมเปลี่ยนไป หันมาลดน้ำหนัก […]