แนะนำ ! “5 อาหาร” พิชิต ฟันเหลือง!

Advertisement เว็บไซต์ Dailymakeover , เอมเมอรี่ และ ดร. แคโรลีน เจ. มอร์ดาส รองผู้อำนวยการฝ่ายพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่จอห์นสันแอนด์จอห์นสัน ได้แนะนำ 5 อาหารที่สามารถต่อสู้กับขบวนการฟันเหลือง เพื่อให้สามารถเผยรอยยิ้มได้อย่างมั่นใจ ดังนี้ แอปเปิ้ล   สามารถช่วยทำความสะอาดฟันได้ เนื้อที่กรุบกรอบจะช่วยให้ลดคราบและเพิ่มการผลิตน้ำลาย เพื่อป้องกันการสะสมของคราบแบคทีเรีย ที่เป็นเสมือนกาวเกาะติดระหว่างคราบและผิวฟัน นอกจากนี้แอปเปิ้ลยังมีกรดมาลิก ที่สามารถละลายคราบได้อย่างเป็นธรรมชาติ ถั่ว อุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันที่ดี มีฤทธิ์กัดกร่อนเล็กน้อยไม่ส่งผลต่อผิวฟัน สามารถขจัดรอยเปื้อนและคราบบนพื้นผิวฟันออกไป นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมที่ช่วยให้ฟันแข็งแรงอีกด้วย ขึ้นฉ่าย เป็นอีกหนึ่งอาหารดีแคลอรี่ต่ำ ช่วยรักษาขาวความกระจ่างใสดั่งไข่มุกของผิวฟัน เส้นใยเซลลูโลสจะทำงานเสมือนแปรงสีฟันธรรมชาติ ที่จะขัดคราบออกไปจากผิวฟันเมื่อเคี้ยว สับปะรด สับปะรดมี บรอมีเลน โดยเอนไซม์จะทำงานสลายโปรตีน ที่จะก่อให้เกิดคราบต่างๆ ให้หลุดออกไปอย่างเป็นธรรมชาติ แครอท  ช่วยกระตุ้นน้ำลายและมีวิตามินที่ร่างกายต้องการ เพื่อให้ฟันมีสุขภาพดี ในขณะที่ยังมีอาหารที่ควรระวัง โดยเฉพาะอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรด หรือมีวิตามินซี เพราะอาจจะทำลายสารเคลือบฟันได้ ขอบคุณที่มา http://beauty.spokedark.tv/2014/01/08/5foods-for-white-teeth