3 ลูกซ้อน ! “กรมอุตุฯ” ออกประกาศให้ระวัง…พายุจ่อเข้าไทย 3 ลูกซ้อน

Advertisement เว็บไซต์กรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศจากสำนักพยากรณ์อากาศ กรมอุตุนิยมวิทยา กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม เรื่อง ชี้แจง ข่าวเรื่อง เตือนภัย พายุจ่อเข้าไทย 3 ลูกซ้อน ระบุ Advertisement   “ตามที่ นักวิชาการ และสื่อบางรายการ ได้มีการนำแบบจำลองสภาพอากาศจากคอมพิวเตอร์ มาคาดการณ์การเกิดพายุหมุนเขตร้อน ล่วงหน้า ในช่วง 1-2 สัปดาห์นี้ โดยระบุว่า จะมีพายุเคลื่อนเข้าสู่ประเทศไทย 3 ลูก และมีผลกระทบทำให้เกิดฝนตกหนักและเกิดน้ำท่วมเพิ่มเติม”   จากปัจจุบัน กรมอุตุนิยมวิทยา ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการติดตามและแจ้งเตือนภัย มีข้อแนะนำแก่ประชาชนและชี้แจงดังนี้ คือ 1. การทำงาน ติดตาม และพยากรณ์อากาศ ของกรมอุตุนิยมวิทยา มีการนำผลการตรวจอากาศที่เกิดขึ้นจริง และการใช้ข้อมูลดาวเทียมในการวิเคราะห์สภาพอากาศ และยังได้มีการใช้แบบจ าลองสภาพอากาศจากคอมพิวเตอร์ของประเทศไทย และจากศูนย์พยากรณ์อากาศชั้นนำจากประเทศต่างๆ มาสังเคราะห์และเปรียบเทียบเพื่อให้ได้ข้อมูลถูกต้องที่สุด เนื่องจากแบบจำลองสภาพอากาศจากคอมพิวเตอร์จะมีความคลาดเคลื่อนและถูกต้องน้อยลง เมื่อระยะเวลาพยากรณ์นานขึ้นเรื่อยๆ   2. จากการวิเคราะห์สภาพอากาศปัจจุบัน (วันที่ 12 ตุลาคม 2560) พบว่า […]

บ้านไหนค่า “แอร์” แพงต้องอ่าน! ทำตามนี้ 1 เดือน ค่าไฟถูกลงอย่างเห็นได้ชัด

บ้านไหนค่า “แอร์” แพงต้องอ่าน! ทำตามนี้ แค่ 1 เดือน ค่าไฟถูกลงอย่างเห็นได้ชัด จะบอกเลยว่าวิธีนี้จะสามารถช่วยแก้ปัญหาค่าไฟที่แพงเกินไปได้ แต่จะต้องทำอย่างไรนั้น ตามมาดูกันเลยค่ะ   เรื่องนี้เป็นการบอกเล่าประสบการณ์จากชายคนหนึ่งที่เคยมีค่าไฟราคาแพง แต่ปัจจุบันสามารถลดลงได้อย่างแทบไม่น่าเชื่อ เขาทำได้อย่างไร ตามมาดูเลยค่ะ   เขาทดลองประหยัดค่าไฟจากการเปิดแอร์ 2 ตัว ครบ 1 เดือน และก็สามารถประสบความสำเร็จ ตามนี้ “ก่อนอื่นจะบอกว่าที่บ้านผมมีเครื่องใช้ไฟฟ้าตัวหลักๆที่กินไฟมากก็จะมี แอร์ 2 ตัว เครื่องทำน้ำอุ่น กระติกน้ำร้อน เครื่องซักผ้า เตารีด คอมฯ ทีวี ตู้เย็น พัดลม ปกติแต่เดิมที่บ้านมีแอร์ 1 ตัว ค่าไฟเฉลี่ยต่อเดือนอยู่ที่ 1,700 บาท และเมื่อปลายเดือนมีนาคมติดแอร์เพิ่มอีก 1 ตัว และเปิดใช้งานกลางวันเต็มวันปกติ ส่วนกลางคืนพอห้องเย็นปิด พอเริ่มร้อนเปิดใหม่ ปรากฏว่า 4 วัน ค่าไฟพุ่งขึ้นเป็น 2,500 บาท […]

ทุนต่ำกำไรงาม! อาชีพเพาะเห็ดฟางในตะกร้า…ลงทุนไม่ถึง 50 บาท เก็บกินเก็บขายได้สบายทั้งชีวิต

การเพาะเห็ดฟางไว้กินเองเป็นสิ่งที่ทำไม่ยากเลย แถมมีต้นทุนนิดเดียวก็สามารถทำได้ หากใครทุนหนักหน่อยก็สามารถทำเป็นอาชีพเสริมได้เช่นกัน  มาลองดูวิธีกันเลยดีกว่า   คุณวันชัย สวัสดิ์แดง รองนายก อบต.มหาสวัสดิ์ และ วิทยากรทางด้านการเกษตรประจำหมู่บ้านศาลาดิน ต.มหาสวัสดิ์ อ.พุทธมณฑล จ.นครปฐม เผยเทคนิคการเพาะเห็ดฟาง ดังนี้   วัสดุอุปกรณ์ที่ต้องใช้ 1.ฟางข้าว หรือ ผักตบชวาแห้ง 2.ขี้เลื่อยหรือวัสดุเพาะเห็ดชนิดอื่นๆ ที่ผ่านการเพาะมาแล้ว(วัสดุเหลือทิ้ง) 3.หัวเชื้อเห็ดฟาง 4.ตะกร้าพลาสติก   ขั้นตอนการทำ 1. นำฟางไปแช่น้ำ 1 คืน แล้วผึ่งให้หมาดๆ ชื้นๆ อีกครึ่งวัน (สังเกตได้จากลองเอามือบีบดูแล้วไม่มีน้ำหยด) แต่ถ้าใช้เป็นผักตบชวา ก็ต้องเป็นผักตบชวาตากแห้ง แล้วนำมารดน้ำ 2. นำฟางเรียงก้นตะกร้า (ปูพื้น)  โรยด้วยขี้เลื่อย และตามด้วยหัวเชื้อเห็ดฟาง  (ขี้เลื่อยและหัวเชื้อโรยขอบตะกร้า เพื่อให้ดอกเห็ดออกตามขอบตะกร้า เป็นชั้นๆ ขึ้นมา) 3. ทำซ้ำกันเช่นนี้จนครบ 4 ชั้น หรือเต็มตะกร้า  โดยชั้นสุดท้ายให้โรยขี้เลื่อยและหัวเชื้อให้เต็มพื้นที่ (เพื่อให้ดอกเห็ดออกด้านบน จนเต็ม) […]

หายใจให้สะอาด! ด้วย 6 ไม้ประดับช่วยฟอกอากาศในบ้านให้สดชื่น

ทุกวันนี้มีมลพิษมากมายเหลือเกิน ยากที่ร่างกายจะรับไหว ซึ่งจำเป็นต้องใช้ต้นไม้ในการช่วยกรองอากาศ ต้นไม้ที่ดีไม่ได้เพียงแต่ปลดปล่อยออกซิเจนให้แก่คุณเท่านั้น แต่มันยังทำหน้าที่เสมือนเป็นเครื่องกรองอากาศหรือกำจัดฝุ่น หรือแม้กระทั่งลบสารเคมีตกค้างที่มองไม่เห็นภายในบ้านของคุณได้อีกด้วย   ในวันนี้เราจึงจะขอมานำเสนอต้นไม้ที่จะช่วยฟอกอากาศภายในบ้านเรือนของคุณให้สะอาดปลอดภัยมากกว่าเดิม บ้านใครปลูกรับรองว่าดี   1. ว่านหางจระเข้  ว่านหางจระเข้ เป็นพันธ์ไม้ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของสรรพคุณในการรักษาโรค แต่ในความเป็นจริงแล้ว ว่านหางจระเข้มีดีมากกว่าที่คุณคิดอีกเยอะ เนื่องจากเจ้าว่านหางจระเข้เปรียบเสมือนเป็น “ระเบิดออกซิเจน” ที่จะช่วยกำจัดแบคทีเรียและฟอกอากาศภายในบ้านของคุณให้สะอาดมากขึ้นอีกระดับ มีกลไกการดูดซับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ฟอร์มาดีไฮด์ และคาร์บอนมอนอกซ์ไซด์ได้มากกว่าพันธ์ไม้ชนิดอื่นๆ ด้วยเหตุนี้ จึงทำให้พืชชนิดนี้ต้องการแสงในปริมาณที่เพียงพอและการระบายน้ำที่เหมาะสม   ข้อควรจำ ควรเก็บว่านหางจระเข้ให้ห่างจากสัตว์เลี้ยงของคุณ เพราะจะทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณอาเจียนหรือไม่สบายได้   2. เดหลี  พืชชนิดนี้มีความอัศจรรย์ตรงที่มันสามารถกำจัดก๊าซฟอร์มาดีไฮด์ เบนซิน ไซลิน  ไทรคลอโรเอทิลีน และแอมโมเนียออกจากอากาศ จากข้อมูลขององค์กร NASA เปิดเผยให้ทราบว่า เจ้าต้นเดหลีเป็นพืชอันดับต้นๆ ในการฟอกอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากเดหลีเป็นพืชที่ชอบร่มเงา คุณแค่รดน้ำอาทิตย์ละครั้งก็ทำให้ต้นเดหลีของคุณมีเจริญเติบโตได้เป็นปกติแล้ว   ข้อควรจำ ควรปลูกต้นไม้ชนิดนี้ให้ห่างสัตว์เลี้ยงแสนซน   3. เศรษฐีเรือนใน เศรษฐีเรือนในเป็นพืชที่เหมาะสมแก่การปลูกในบ้านเรือนและอาคาร เพราะมันสามารถเจริญเติบโตได้ดีในที่ที่ไม่โดนแสงโดยตรง พืชชนิดนี้ช่วยกำจัดคราบน้ำมันเชื้อเพลิง ฟอร์มาดีไฮด์ สไตรีน และคาร์บอนมอนอนอกไซด์ […]

วิทย์น่ารู้!! ในเมื่อมี ‘น้ำเกลือล้างแผล’ แล้วเหตุใดเราถึงไม่สามารถใช้’น้ำทะเล’ล้างแผลได้?!

  หลายคนอาจจะสงสัยกันบ้างว่า ในเมื่อในท้องตลาดมี "น้ำเกลือล้างแผล" เหตุใดน้ำทะเลที่เค็มๆ เหมือนน้ำเกลือ ถึงล้างแผลไม่ได้?  คำตอบก็คือ น้ำเกลือล้างแผล ความเข้มข้น 0.9% เข้มข้นเท่าสารน้ำในเซลล์ ล้างแผลแล้วไม่แสบ (น้ำเปล่าล้างแผลจะแสบเพราะเซลล์เสียหาย) น้ำทะเล ความเค็ม(salinity)ประมาณ 30 ppt (ส่วนในพันส่วน) ก็คือประมาณ 3% น้ำทะเลเข้มข้นกว่าน้ำเกลือล้างแผลถึง 3 เท่า น้ำทะเลจึงมีฤทธิฆ่าเชื้อโรคกลุ่มหนึ่ง แต่ขณะเดียวกันก็ปนเปื้อนเชื้อโรคอีกกลุ่มหนึ่ง(เชื้อที่ทนความเค็มได้)      น้ำเกลือล้างแผลมีการเตรียมอย่างปลอดเชื้อจึงสะอาด แต่ไม่ได้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ กลับกันมันกลายเป็นช่วยเซฟเชื้อโรคไว้ ดังนั้นหลังจากล้างแผลแล้วจึงต้องใช้ยากลุ่มฆ่าเชื้อต่อ     แต่อย่างไรก็ตามคือ จุดประสงค์ที่ใช้น้ำเกลือล้างแผล มิได้ให้น้ำเกลือฆ่าเชื้อโรคได้ แต่ "แอลกอฮอล์" นั้นใช้ฆ่าเชื้อได้  เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้โปรตีนของเชื้อโรคเสียสภาพ และถูกทำลายแตกออก เชื้อจะตาย     สรุปแล้ว น้ำเกลือล้างแผลใช้สำหรับล้างแผล แต่ไม่มีฤทธิในการฆ่าเชื้อแต่อย่างใดจ้า ขอบคุณข้อมูลจาก : เว็บไซต์ https://pantip.com/topic/36791295  

ฮิตอีก!’เลี้ยงปลาในไหปลาร้า’ ท้าพิสูจน์ความผอม(คลิป)

เมื่อวันที่ 9 ต.ค. โลกออนไลน์ต่างพากันแชร์คลิปวีดิโอ “เลี้ยงปลาในไหปลาร้า” ซึ้งคลิปวีดิโอดังกล่าวได้นำน้ำมาเทใส่บริเวณกระดูกไหปลาร้า เพื่อท้าพิสูจน์ความผอม ก่อนจะนำปลาตัวเล็กลงไปแหวกว่ายภายในไหปลาร้าดังกล่าว จนทำให้มีผู้เข้าไปชมคลิปวีดิโอและส่งต่อเผยแพร่กันเป็นจำนวนมาก [ads] อย่างไรก็ตามเทรนด์เลี้ยงปลาในไหปลาร้านี้เกิดขึ้นเมื่อปี 2558 ที่ผ่านมา โดยเว็บไซต์ข่าวจีน “ไชน่า นิวส์” ได้เผยว่าเทรนด์ดังกล่าวถือเป็นการท้าพิสูจน์ความผอมของสาวๆ ชาวจีน ในกิจกรรม “ฟิตเนส เทสต์” โดยให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมใส่ชุดว่ายน้ำ เข้าทดสอบความผอม ด้วยการอ้อมมือไปแตะสะดือ จากนั้นต้องนำเหรียญวางบนไหปลาร้าให้ได้ ซึ่งหากทำได้สำเร็จในด่านต่อไปจะต้องนำปลาตัวเล็กวางบนหลุมกระดูกไหปลาร้า โดยผู้ชนะในกิจกรรมดังกล่าวจะได้รับบัตรสมนาคุณเล่นสวนน้ำฟรี ทำให้เทรนด์ดังกล่าวเป็นที่นิยมอย่างมากในบรรดาสาวๆชาวจีน และกลับมาแชร์คลิปวีดิโอลงบนโซเชียลอีกครั้งในประเทศไทย  

“กากี” คำนี้มีที่มาอย่างไร

“กากี” เป็นคำที่มักคิดกันอยู่สองความหมาย ไม่คิดถึงสีเครื่องแบบข้าราชการ ก็คงคิดถึงนางกากี (กับครุฑ) แต่หลายคนคงใคร่จะทราบว่า “กากี” ในภาษาไทยมีที่มาอย่างไร และความหมายว่าอย่างไรบ้าง [ads] คำว่า “กากี” ในภาษาไทยมีใช้ ๓ ความหมาย คือ ๑. “กากี” มาจากภาษาบาลี-สันสกฤต แปลว่า “กาตัวเมีย” โดยมาจากคำว่า “กาก” แปลว่า “กา” แต่เติม “อีการันต์” เพื่อแสดงเพศเป็นเพศหญิง (หรือ “สตรีลิงค์” ในภาษาสันสกฤต, หรือ “อิตถีลิงค์” ในภาษาบาลี) ดังนั้น “กากี” ในความหมายนี้จึงแปลว่า “นางกา, กาตัวเมีย” คู่กับ “กาก” ที่แปลว่า “นกกา, กาเพศผู้” ๒. “กากี” ที่แปลว่า “หญิงมากชู้หลายผัว, หญิงแพศยา” มาจากวรรณคดีไทยเรื่องกากี ซึ่งปรากฏอยู่หลายฉบับทั้งกากีคำฉันท์ (ไม่ทราบชื่อผู้แต่ง) บทเห่เรื่องกากี พระนิพนธ์เจ้าฟ้าธรรมธิเบศร์ และกากีคำกลอน […]

ลองยัง! เครปกะเพราหมูไข่ดาว รสหอม-กรอบ-เผ็ดร้อน

เมื่อวันที่ 17 ส.ค. 2560 ที่ จ.สุราษฎร์ธานี ที่ร้านเครปหน้าเด้ง ตั้งอยู่ในศูนย์อาหารแห่งใหม่ของมหาวิทยาลัยราชภัฏสุราษฎร์ธานี ลูกค้าที่สั่งเครปหน้าพิเศษ กะเพราหมู ไข่ดาว ถูกจัดวางอย่างมีศิลปะลงบนแป้งเครปแผ่นใหญ่เนื้อหนา รับประทาน เปลี่ยนรสชาติของเครปแบบเดิมๆ เมื่อรับประทานจะได้รสชาติหวานของแป้งกรอบ และความเผ็ดร้อนของผัดกะเพรา [ads] นายธนศิล ทัพจันทร์ อายุ 37 ปี เจ้าของบอกว่า ตนเองเริ่มต้นด้วยการเรียนทำเครปตามสถานที่ที่รับเปิดสอนทั่วไป ซึ่งก็มีหลากหลายไส้ ตนจึงประยุกต์ที่จะนำไส้กะเพราหมูสับไข่ดาวมาเป็นจุดขายให้กับร้านของตัวเอง โดยมองว่าอยากให้ลูกค้าได้เปลี่ยนรสชาติของอาหารกลางวัน จากที่รับประทานข้าวกะเพราไข่ดาว ก็เปลี่ยนเป็นเครปกะเพราหมูไข่ดาวแทน โดยผลตอบรับก็หน้าพอใจ  คนที่เคยลองแล้วก็กลับมาอีก คนที่ไม่เคยลองก็ขอลองความแปลกใหม่ ที่ผสมผสานของคาวของหวานได้อย่างลงตัว    แต่นอกจากเครปกะเพราไข่ดาวแล้ว ที่ร้านนี้ยังมีเครปของคาว และเครปของหวาน หลากหลายชนิดมากกว่า 50 ชนิดให้เลือก เริ่มต้นด้วยราคาเพียง 25 บาท ส่วนเครปกะเพราไข่ดาวก็ขายเพียงชิ้นละ 40 บาทเท่านั้น อยากลองรสชาติเผ็ดร้อนของกะเพราในแป้งเครปหวานกรอบ เชิญได้ที่ร้านเครปหน้าเด้งศูนย์อาหาร ม.ราชภัฏสุราษฎร์ธานี ได้ทุกวัน ที่มา:www.thairath.co.th

“สุวรรณภูมิ”งดเก็บค่าบริการลานจอดโซนซี, ดี และอี ระหว่างวันที่ 19-30ต.ค.นี้ รวม 12 วัน

   นายนิตินัย ศิริสมรรถการ ผู้อำนวยการใหญ่ บริษัท ท่าอากาศยานไทย จำกัด(มหาชน)หรือ ทอท.เปิดเผยว่า เพื่ออำนวยความสะดวกประชาชนที่จะเดินทางมาร่วมในงานพระราชพิธีพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช  ทอท.ได้ยกเว้นค่าบริการจอดรถยนต์ ลานจอดรถระยะยาวโซนซี, ดี และอี ที่สนามบินสุวรรณภูมิ  ระหว่างวันที่ 19-30ต.ค.นี้ รวม 12 วัน ทั้งนี้ลานจอดรถดังกล่าวมีจำนวนช่องจอดรถยนต์โซนละ 718 ช่องจอด รวมมีช่องจอดที่สามารถรองรับผู้ใช้บริการได้ทั้งสิ้น 2,154 ช่องจอด [ads]    ผู้สื่อข่าวรายงานจากกรมเจ้าท่า ในช่วงระหว่างวันที่ 25-27 ต.ค. 60 จัดระเบียบการให้บริการความปลอดภัยทางน้ำ กรมเจ้าท่าจึงอาศัยอำนาจตามความในมาตรา 52 ทวิแห่งพระราชบัญญัติการเดินเรือ    ในน่านน้ำไทย พุทธศักราช 2556 จึงประกาศให้แม่น้ำเจ้าพระยา เป็นพื้นที่ควบคุมการเดินเรือเฉพาะคราวตั้งแต่ด้านเหนือจากสะพานกรุงธน-ด้านใต้บริเวณสะพานพระเจ้าตากสิน ในวันดังกล่าว โดยเรือด่วนเจ้าพระยาที่ให้บริการในช่วงวันดังกล่าวจะยังคงให้บริการตามปกติ แต่อนุญาตให้จอดเรือรับส่งผู้โดยสารเฉพาะท่าเรือฝั่งทิศตะวันตกของแม่น้ำเจ้าพระยาได้ทุกท่าเรือ(ฝั่งธนบุรี) ส่วนท่าเรือฝั่งทิศตะวันออกของแม่น้ำเจ้าพระยา(ฝั่งพระนคร) กรมเจ้าท่า อนุญาตให้จอดเรือรับส่งผู้โดยสารได้เฉพาะท่าเรือเทเวศน์ และ ท่าเรือยอดพิมาน เท่านั้น สำหรับเรือข้ามฟากที่จากเดิมให้บริการจอดรับส่งที่ท่าเรือพระจันทร์เหนือ , ท่าเรือมหาราช,ท่าเรือท่าช้างนั้นในช่วงวันดังกล่าวจะไม่เปิดให้บริการ โดยผู้โดยสารจะใช้เรือข้ามฟาก ให้ใช้ข้ามฟากที่ท่าเรือปิ่นเกล้าฝั่งพระนครแทนเท่านั้น […]

สูตรกิน “ขมิ้นชัน”ให้ตรงจุดตรงเวลา! เพิ่มประโยชนให้ร่างกายอย่างเหลือเชื่อ

ปัจจุบันมีงานวิจัยพบว่าช่วงเวลาในการกินขมิ้นชันก็สำคัญ งานวิจัยพิสูจน์สรรพคุณของขมิ้นตามการใช้แบบโบราณ พบว่ามีสรรพคุณสูงอย่างไรก็ตาม หลายคนเมื่อรับประทานแล้วไม่ได้ผล ต้องกลับมาดูว่า รับประทานอย่างไร งานวิจัยของมูลนิธิโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศรระบุถึงการรับประทานขมิ้นชันให้ได้ประโยชน์สูงสุด เมื่อกินตามเวลาและตรงจุดตรงปัญหา ขมิ้นชันมีประโยชน์และสรรพคุณหลายประการ กินขมิ้นชันตามเวลาต่อไปนี้ จะได้ผลโดยตรงกับอวัยวะที่ต้องการ [ads] เวลา 03.00 – 05.00 น. ช่วยบำรุงปอด ช่วยทำให้ปอดแข็งแรง ช่วยเรื่องภูมิแพ้ของจมูกที่หายใจไม่สะดวก และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ผิวหนัง เวลา 05.00 – 07.00 น. ช่วยแก้ปัญหาลำไส้ใหญ่ ถ้าเคยกินยาถ่ายมาเป็นเวลานาน ให้กินขมิ้นชันเวลานี้ ขมิ้นชันจะฟื้นฟูปลายประสาทของลำไส้ใหญ่ แต่ต้องกินเป็นประจำ ถึงจะทำให้ลำไส้ใหญ่บีบรัดตัวเพื่อขับถ่ายอย่างปกติ แก้ปัญหาลำไส้ใหญ่กลืนลำไส้เล็ก หรือลำไส้ใหญ่มีปัญหาถ่ายมากเกินไปหรือถ่ายน้อยเกินไป    ถ้าลำไส้ใหญ่มีปัญหา ให้กินขมิ้นชันพร้อมกับสูตรโยเกิร์ต นมสด น้ำผึ้ง มะนาวหรือน้ำอุ่นก็ได้ จะไปช่วยล้างผนังลำไส้ที่มีหนวดเป็นขนเล็กๆ อยู่เป็นล้านๆ เส้น ซึ่งขนเหล่านี้มีหน้าที่ดูดซึมสารอาหารเพื่อไปสร้างเม็ดเลือด ขมิ้นชันจะช่วยล้างให้สะอาดได้ ทำให้ไม่ค่อยมีขยะตกค้าง จึงไม่เกิดแก๊สพิษที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว และไม่เป็นริดสีดวงทวาร ไม่เป็นมะเร็งลำไส้ ภาพ:AROKA108.com 07.00 – 09.00 น. ช่วยแก้ปัญหาเรื่องกระเพาะอาหาร […]

1 76 77 78 721
error: