ไม่จำเป็นต้องท้องผูก แค่ไม่ “ขับถ่าย” วันเดียว ระบบภายในก็รวนแล้ว…จะเกิดอะไรภายในร่างกายบ้าง…มาดูกัน
Advertisement การขับถ่ายเป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับมนุษย์ ยิ่งระบบการขับถ่ายดีมากเท่าไหร่ ร่างกายก็จะสามารถรับสิ่งดีๆเข้าไปได้ร่างกายอย่างคล่องตัว ไม่เหลือสะสมเป็นอุจจาระ และชีวิตของคนเราจะยืนยาวได้นานมากขึ้น หากเราสามารถรักษาสมดุลของการรับประทานอาหารที่ดีและขับถ่ายทุกวันได้ Advertisement จะว่าไป…เรื่องของการรับประทานอาหารก็ว่ายากแล้ว แต่เรื่องของการขับถ่ายยิ่งยากมากกว่า เพราะการขับถ่ายที่ดีขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย หากเราไม่สามารถควบคุมปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งได้ ร่างกายก็จะส่งเสียงร้องออกมาเป็นโรคภัยที่คงไม่มีใครอยากให้เกิด ไม่จำเป็นต้องถ่ายไม่ออกติดต่อกันนานหลายๆวันหรอกค่ะ เพราะผู้เชี่ยวชาญบอกไว้ว่า การที่เราไม่ถ่ายทุกวันก็ส่งผลร้ายต่อร่างกายแล้ว ปัญหาที่ว่านี้คืออะไร ต้องตามมาหาคำตอบและอย่าทำให้มันเกิดขึ้นกับเราเลย… อาการถ่ายไม่ออกอยู่บ่อยๆ หรือการไม่ยอมขับถ่ายเพียงแค่ 1 วัน สามารถส่งผลเสียกับสุขภาพได้ดังต่อไปนี้ 1. เชื้อโรคแพร่กระจาย การที่เราไม่ขับถ่ายแค่เพียง 1 วัน สามารถทำให้บรรดาเชื้อโรคต่าง ๆ ที่เจริญเติบโตขึ้นภายในอุจจาระสามารถถูกดูดซึมกลับเข้าสู่กระแสเลือดได้ เหตุการณ์เหล่านี้จะก่อให้เกิดอาการอักเสบภายในร่างกาย รวมทั้งทำให้ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายทำงานหนักมากขึ้น ผลสุดท้ายเชื้อโรคก็จะทำให้ร่างกายของคุณอ่อนเพลีย มีอาการปวดหัว ท้องอืด ผิวหนังอักเสบ สิวขึ้น แถมยังทำให้คุณอารมณ์ไม่ดีหรือรู้สึกหงุดหงิดง่ายอีกด้วย ดังนั้น ถ้าไม่อยากให้เกิดการการเช่นนี้ เข้าห้องน้ำด่วนเลยค่ะ 2. สารพิษสะสมในร่างกาย การขับถ่ายถือเป็นวิธีที่ร่างกายจะได้กำจัดสารพิษและสารเคมีต่าง ๆ ที่ในหนึ่งวันเราได้รับเข้าสู่ร่างกาย แต่ถ้าหากร่างกายไม่ได้ขับถ่ายทุกวันก็จะทำให้สารพิษเหล่านั้นถูกดูดกลับไปสะสมอยู่ในร่างกาย ไม่ว่าจะในกระแสเลือดหรือตามอวัยวะต่าง ๆ โดยเฉพาะในตับหรือลำไส้ใหญ่ ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย […]