เตือน คนที่ชอบดื่มน้ำน้อย เสี่ยงเป็น 6 โรคร้ายที่คุณอาจคาดไม่ถึง !
Advertisement หากคุณเป็นคนที่ดื่มน้ำน้อย วันๆแทบจะไม่ดื่มน้ำเลย หรือคุณสามารถนั่งทำงานได้ทั้งวัน โดยที่แก้วน้ำของคุณยังมีน้ำเต็มแก้วอยู่เลย ได้ดื่มน้ำเฉพาะตอนทานข้าวเท่านั้น นั่นหมายถึงว่าคุณกำลังทำให้ร่างกายของคุณขาดน้ำแบบไม่รู้ตัว ซึ่งจะทำให้ส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพอย่างที่คุณคาดไม่ถึงเลยทีเดียว โรคร้ายที่ว่ามานี้มีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ Advertisement 1. สมองเสื่อม การดื่มน้ำน้อยทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมได้ เพราะเมื่อร่างกายของเราขาดน้ำ ปริมาณของน้ำในร่างกายไม่เพียงพอในการเป็นส่วนหนึ่งของเลือดที่สูบฉีดไปทั่วร่างกาย เมื่อเลือดมีความข้นหนืดมากขึ้น ทำให้หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงที่สมองได้เพียงพอ จึงเป็นสาเหตุของอาการสมองเสื่อมได้นั่นเอง เพราะฉะนั้นหากคุณรู้สึกไม่สดชื่น เนือยๆ คิดอะไรช้า ไม่กระฉับกระเฉง อึนๆ มึนๆ นั่นอาจเป็นผลมาจากแค่การ “ดื่มน้ำน้อยเกินไป” ก็ได้นะ 2. ริดสีดวงทวาร แน่นอนที่สุดว่าหากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ ส่งผลไปถึงการย่อยในกระเพาะอาหารที่ทำได้ยากลำบากมากขึ้น และลำไส้ที่แห้ง อาจทำให้เราไม่สามารถขับอุจจาระออกมาได้ เพราะอุจจาระอาจแห้งเกินไป เมื่อของเสียสะสมอยู่ในลำไส้ ลำไส้ก็จะดูดซึมของเสียนั้นกลับเข้าร่างกายไปอีก ยิ่งทำให้เลือดมีของเสีย และข้นหนืดกว่าเดิม อุจจาระก็แข็งแห้งกว่าเดิม จนเกิดเป็นอาการท้องผูก และท้ายที่สุดลงเอยด้วยโรคริดสีดวงทวารนั่นเอง […]