สาระน่ารู้

Advertisement ใครเคยเป็นตะคริวบ้างค่ะ ทรมานยิ่งกว่าอะไรดี ขยับร่างกายไม่ได้ แก้ไม่หาย ต้องให้เวลาเยียวยาเท่านั้น หากคุณรู้สึกทรมานกับช่วงเวลาดังกล่าว เรามีวิธีง่ายๆที่จะกำจัดความทรมานครั้งนี้ให้หมดไป จะเป็นอะไรนั้น ตามมาดูกันเลย… Advertisement   ตะคริว (Muscle cramps) หมายถึง อาการเกร็งตัวหรือหดเกร็งที่ทำให้มีอาการปวดและเป็นก้อนแข็งของกล้ามเนื้อ ซึ่งอาการนี้จะเกิดขึ้นอย่างฉับพลันแบบบังคับไม่ได้ และเกิดขึ้นร่วมกับความปวดหรือเจ็บกล้ามเนื้อมัดที่เกิดการหดเกร็ง อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวดจะเป็นอยู่เพียงชั่วคราวแล้วไม่นานอาการก็จะทุเลาลงไปเอง ซึ่งตะคริวสามารถพบได้ในคนทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ สามารถเกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายก็ได้  โดยมักเกิดขึ้นในขณะออกกำลังกาย ขณะเดิน ขณะนั่งพัก หรือแม้กระทั่งตอนนอน     ที่ทรมานสุดๆก็คงจะเป็นตะคริวตอนนอนหลับ เพราะช่วงเวลาที่คนเราจะได้พักผ่อนยาวๆกลับต้องตื่นขึ้นมากลางดึก เพื่อเผชิญหน้ากัยความทรมานนี้ การเกิดตะคริวในตอนกลางคืนนั้นเกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณน่องขาเกิดการหดตัวในเวลาที่เรานอนหลับ ซึ่งการหดเกร็งที่กล้ามเนื้อมากๆจะทำให้เป็นตะคริวและเจ็บปวดจนต้องตื่นขึ้นกลางดึก โดยส่วนใหญ่…ความรู้สึกเจ็บปวดอาจยาวนานตั้งแต่ 10 นาทีขึ้นไป แม้ว่ากล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวจะเริ่มคลายตัวแล้ว ความเจ็บปวดจะยังไม่หายไปในทันที และมักจะรู้สึกเจ็บต่อไปอีกสักระยะหนึ่ง   Advertisement อย่างไรก็ตาม สาเหตุการเป็นตะคริวตอนนอนหลับอาจเกิดจากการยืดตัวของกล้ามเนื้อหรือยืดผิดท่า จนทำให้กล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บ สิ่งนี้ก็สามารถทำให้เกิดตะคริวได้เช่นกัน       วิธีแก้ตะคริวให้หายไปตลอดกาล วิธีการง่ายๆแค่คุณ “ดื่มน้ำผสมน้ำตาลแดง” ก่อนนอน สาเหตุที่ต้องดื่มเครื่องดื่มชนิดนี้ […]

จะมีใครรู้บ้างว่า “การทานยาคุมสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้หลายประเภท เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก และมะเร็งอีกสารพัด” แต่จะไม่ให้ใช้เลยก็คงจะมีลูกเต็มบ้านหลานเต็มเมืองไปหมด ใครอยากรู้วิธีแก้ไขเราหาคำตอบมาให้แล้วค่ะ   ยาคุมกำเนิดเสี่ยงมะเร็งจริงหรือ? ยาคุม ประกอบไปด้วยฮอร์โมนสังเคราะห์ 2 ชนิด คือ ฮอร์โมนเอสโตรเจน และฮอร์โมนโปรเจสติน  ซึ่งโดยปกติแล้วความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งของผู้หญิงขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย   ดังนั้น การใช้ยาคุมจึงเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้นเล็กน้อย จากการเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย แต่ไม่ได้เป็นปัจจัยหลักในการเป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง แค่เพิ่มความเสี่ยงให้มากขึ้นกว่าเดิมเล็กน้อยเท่านั้น ในทางตรงข้าม หากหยุดใช้ยาคุมกำเนิดมากกว่า 10 ปีขึ้นไป ความเสี่ยงก็จะลดลงเท่ากับคนที่ไม่ได้ใช้ยาคุมกำเนิดมาก่อน     ทั้งนี้ มะเร็งที่อาจเกิดจากการใช้ยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน จะมีอะไรบ้าง? มาดูกันเลย – มะเร็งเต้านม – มะเร็งปากมดลูก – มะเร็งตับ   แต่ในขณะเดียวกัน ยาคุมกำเนิดก็ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งบางชนิดได้เช่นกัน มะเร็งประเภทที่ว่านี้ คือ – มะเร็งรังไข่ – มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก   [ads]   จะว่าเสี่ยงก็ใช่ จะว่าไม่เสี่ยงก็ใช่ […]

แม้ว่าคุณจะน้ำหนักตัวไม่มาก แต่เชื่อว่าหลายคนก็ยังกังวลใจกับเซลลูไลท์ตามต้นแขนต้นขาอยู่ดี และพยายามหาวิธีสารพัดเพื่อกำจัดมันออกไปให้ได้   เพราะเซลลูไลท์เป็นสิ่งที่สาวๆทุกคนรังเกียจ แล้วจะทำอย่างไรให้ก้อนไขมันที่สะสมบริเวณใต้ผิวหนังนี้หายไปได้เสียที เพราะโดยธรรมชาติแล้ว ร่างกายไม่สามารถกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไปหมด จำเป็นต้องใช้ตัวช่วยให้การขจัดมันออกไป แต่เหตุผลที่คนส่วนใหญ่ทำไม่ได้ก็เพราะไม่รู้วิธีการกำจัดมันออกไปอย่างถูกต้องนั่นเอง ถ้าอยากรู้ว่าต้องทำอย่างไร มาดู 9 วิธีการง่ายๆกันดีกว่าค่ะ     7 วิธีกำจัดเซลลูไลท์ให้หายไปตลอดกาล วิธีที่ 1 ลดหรืองดแป้ง เป็นไปไม่ได้ที่เราจะไม่รับประทานอาหารที่เป็นแป้งใช่มั๊ยค่ะ? เพราะอย่างไรร่างกายก็ยังต้องการมัน แต่การที่เรารับประทานมันเข้าไปมากเกินไป ก็คงจะเป็นอุปสรรคในการกำจัดเซลลูไลท์อย่างแน่นอน ดังนั้น คุณจึงควรลดอาหารประเภทแป้งให้มากที่สุด หรืองดไปเลยในมื้อเย็น ถ้าทำได้ก็เตรียมตัวหุ่นดีได้เลย!   วิธีที่ 2 ลดของทอด กรณีที่กินของทอดทุกวัน หรือกินแทบทุกมื้อ รวมไปถึงของทอดติดมัน ถือเป็นการเพิ่มไขมันให้กับร่างกายแบบยิ่งยวด และแน่นอนว่าไขมันส่วนนี้ก็จะไปสะสมที่ผิวหนัง และกลายเป็นเซลลูไลท์ในที่สุด ดังนั้น ลดละเลิกให้ได้จะดีมากที่สุด   วิธีที่ 3 ดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลง กรณีคนไหนที่ดื่มหนัก ๆ การลดแอลกอฮอล์ลงช่วยคุณได้ เพราะแอลกอฮอล์เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์ได้ นอกจากนี้ กับแกล้มที่กินคู่กันก็แคลอรี่สูงทั้งนั้น หากร่างกายต้องการแอลกอฮอล์จริงๆ ขอเป็นไวน์วันละ 1-2 แก้ว […]

ใครบ้างที่เป็นลูกค้าประจำร้านรถเข็นขายผลไม้ เพราะรถเข็นผลไม้ที่เป็นมิตรกับคนไทยมาอย่างนานแสนนาน และเป็นตัวช่วยที่ทำให้พวกเราได้บริโภคผลไม้อย่างสะดวกสบาย แถมด้วยราคาสบายกระเป๋า คุณอาจคิดว่าการรับประทานผลไม้คือสิ่งที่ดีต่อร่างกาย กินยังไงก็ไม่มีโทษ ถ้าคุณคิดเช่นนั้น เราอยากให้คุณเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ เพราะในความเป็นจริงแล้ว อันตรายมากหากคุณทานผลไม้บางประเภท โดยเฉพาะ “ฝรั่งแช่บ๊วย” เพชรฆาตเงียบที่มาพร้อมกับความอร่อยจนหยุดไม่ได้   ช่วงบ่ายๆ หรือช่วงง่วงๆถ้าได้ฝรั่งแช่บ๊วยมาจิ้มผงบ๊วยกินคงจะฟินน่าดู เพราะรสชาติหวานๆ บวกกับผงบ๊วยแสนอูมามิ ยิ่งจิ้มยิ่งหยุดทานไม่ได้จริงๆ แต่สิ่งที่หลายคนไม่เคยคิดถึงมาก่อน ก็คือ เจ้าฝรั่งแช่บ๊วยสุดอร่อยนี้แอบแฝงไปด้วยอันตรายที่อาจเล่นงานเราถึงตายได้เลย อันตรายที่ว่านี้คืออะไรกันแน่ มาหาคำตอบกันเลย     จากกการวิจัยและตรวจสอบพบว่า… รถเข็นขายผลไม้เหล่านี้มีโอกาสการปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์ สารปนเปื้อน แบคทีเรียโคลิฟอร์ม สีสังเคราะห์ เชื้อรา และสารเคมีอื่นๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมากถึง 64% ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้ว ผลไม้ที่พบเชื้อที่คนเราไม่ปรารถนามากที่สุด ก็คือ “ฝรั่งแช่บ๊วย” นี่แหละ โดยเฉพาะฝรั่งดองบ๊วยที่เป็นสีแดง สีเขียว นี่ละตัวดีเลย     แล้วผลไม้ที่ปนเปื้อน ให้โทษแก่เรามากแค่ไหน?   การรับประทานผลไม้ที่มีการปนเปื้อนเข้าไปในร่างกายในปริมาณมากๆ สามารถพบเจออาการได้หลายอย่าง ทั้งนี้ต้องแล้วแต่สารปนเปื้อนที่เราบังเอิญรับประทานเข้าไปด้วย อาการ เช่น 1. ท้องเสีย […]

ความรักเป็นเรื่องของคนสองคน จะรักหรือจะเลิกก็คงบอกไม่ได้ ถ้าไม่ได้ให้เวลาทั้งสองคนในการศึกษาดูใจซึ่งกันและกัน ทั้งนี้ สิ่งหนึ่งที่อาจจะทำให้คุณได้รู้ก่อนว่าคุณทั้งสองคนนั้นจะสามารถอยู่ด้วยกันไปได้จนแก่เฒ่าหรือไม่ ก็คงจะเป็นการศึกษานอสัยส่วนลึกๆของแต่ละคน ยิ่งรู้ก่อนก็จะได้เตรียมตัวและปรับจูนหากันได้ถูก ซึ่งหนึ่งในวิธีการที่จะรู้นิสัยของบุคคลคนนั้นก็คือ “การดูดวงวันเกิด” ซึ่งอาจจะไม่สามารถการันตีได้หนึ่งร้อยเปอร์เซนต์หรอกว่าจะเป็นเรื่องจริง แต่อย่างน้อยก็ทำให้เราได้รู้จักตัวตนของอีกฝ่าย และเริ่มต้นการตัดสินใจว่าจะเอาอย่างไรต่อไปดี   ชีวิตของมนุษย์อ้างอิงมาจากดวงดาว ธรรมชาติ หากธรรมชาติเกิดการเปลี่ยนแปลง ดวงของมนุษย์ก็จะเกิดการเปลี่ยนแปลงไปด้วย ถ้าอยากรู้ว่าคนข้างกายของคุณสมครคบต่อไปหรือไม่? คบแล้วจะไปกันรอดหรือเปล่า? มาดูดวงจากวันเกิดกันเลยดีกว่า     เชื่อหรือไม่ว่า? ถึงคุณจะรักกันมากแค่ไหน แต่ถ้านิสัยเข้ากันไม่ได้ สุดท้ายก็ต้องแยกทางกันอยู่ดี เรามาลองดูกันว่าวันเกิดวันไหนบ้างที่ไม่ถูกกัน ไม่ควรคบหากัน ดังต่อไปนี้ค่ะ     วันจันทร์ ไม่ถูกกับวันอาทิตย์ เพราะวันจันทร์เป็นธาตุน้ำ ส่วนวันอาทิตย์เป็นธาตุไฟ ทั้งนี้ หลายคนอาจคิดว่า คนวันจันทร์กับวันอาทิตย์ควรต้องแต่งงานกัน เพราะอยู่บนท้องฟ้าเหมือนกัน แต่ตามหลักวิทยาศาสตร์ เมื่อพระจันทร์เต็มดวงมันจะสว่างมาก เพราะมันไปดึงแสงของพระอาทิตย์มา เพราะฉะนั้น คนสองวันนี้จึงไม่ถูกกันนั่นเอง   วันอังคารไม่ถูกกับวันศุกร์ ตำราบอกไว้ว่า…วันอังคารเป็นธาตุลมกรด หรือเป็นลมของดวงอาทิตย์ ส่วนวันศุกร์เป็นลมธรรมดา ซึ่งแปลได้ว่าทั้งสองวันนี้มีเกียรติยศไม่เท่ากัน วันอังคารมีอีโก้ที่แรงกว่าจึงสามารถข่มวันศุกร์ได้ ดังนั้น การเลือกมาเป็นคู่ครองจึงไม่เหมาะสมเท่าไหร่นัก   วันพุธกลางวันไม่ถูกกับวันเสาร์ […]

   พลังจิต มีจริงหรือไม่…ไม่มีใครรู้ แต่ถ้าถามว่าอยากมีมั๊ย? คงมีคนตอบว่ามาก! เรายังเชื่ออีกว่าพลังที่หลายคนอยากมีคือ การอ่านใจ แต่มันเด็ดกว่านั้นเพราะวิธีของเราคืออ่านใจคนแบบไม่ต้องมีพลังจิต เพราะเพียงแค่คุณประยุกต์ใช้หลักการเชิงจิตวิทยาของ FBI คุณก็สามารถอ่านใจคนได้   [ads]       ลักษณะท่าทาง (Body language) หรือการแสดงออก ซึ่งมีให้สังเกตอยู่ตลอดเวลาเพียงแต่เรามองข้ามหรือไม่ทันได้สังเกตตาม หลักทฤษฎีของนักจิตวิทยา เราสามารถอ่านใจหรือความคิดของผู้อื่นได้โดยอาศัยการสังเกตลักษณะท่าทาง (Body language) หรือการแสดงออก ซึ่งมีให้สังเกตอยู่ตลอดเวลาเพียงแต่เรามองข้ามหรือไม่ทันได้สังเกต สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่ ต้องรู้ก่อนว่าคุณต้องการรู้อะไรและกำลังมองหาสิ่งไหน จากคนๆนั้น อย่างไรก็ตามเราอยากให้คุณเข้าใจก่อนว่าวิธีที่เรากำลังจะบอกกับคุณต่อไปนี้ไม่ใช่เครื่องการันตีว่าจะต้องถูกต้องเสมอไป เพราะแม้แต่นักจิตวิทยาที่เก่งกาจก็สามารถทำนายความคิดด้วยวิธีนี้ได้ถูกต้องเพียง 80% ของทั้งหมดเท่านั้น "พื้นฐานของการอ่านความคิดคือการสังเกตพฤติกรรมของฝ่ายตรงข้าม ณ ขณะนั้น" Ex. ประโยคพื้นๆจากเซลล์ขายของอย่าง “คุณเป็นยังไงบ้างวันนี้” อาจถูกใช้เพื่อเป็นประโยคเกริ่นนำเพื่อลอบสังเกตท่าทางของคุณ ก่อนจะนำไปสู่คำถามที่มีความเป็นส่วนตัวมากขึ้นมองหาความไม่สอดคล้องกันระหว่างลักษณะท่าทางที่แสดงออกและคำพูดเมื่อมีโอกาสในการถามให้ถามอย่างตรงประเด็น อย่าคลุมเคลือ    อดีต FBI โจ นาวาโร่ แนะนำเทคนิคเล็กๆน้อยๆในการอ่านความคิดผู้อื่นจากการถามคำถาม ว่า คำถามแบบปลายเปิดที่คลุมเคลือไม่ชัดเจน ไม่เวิร์คเอามากๆ เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่ผู้ตอบร่ายคำตอบยาวๆออกมา มันจะกลายเป็นเรื่องยากมากที่คุณจะจับสังเกตพฤติกรรมและคำพูด Trick: […]

ไม่ต้องหลบไปพักใจที่ไหนไกล ๆ แค่มอง 5 ภาพต่อไปนี้เขาก็บอกว่าจะช่วยปรับโหมดอารมณ์ของเราได้ในไม่กี่นาทีเท่านั้น อ๊ะ ! ล้อกันเล่นหรือเปล่า ?   [ads]   ในหนึ่งวันคนเราก็มีหลาย ๆ อารมณ์ผสมปนเปกันไป แต่เมื่อไรที่อารมณ์หงุดหงิด โมโห เครียด หรือช่วงที่จิตใจว้าวุ่นเข้ามาเยือน เคยไหมคะที่คิดอยากจะหลบไปพักใจที่ไหนสักที่ให้ห่างจากตรงที่เราอยู่แบบไกลลับตา ให้ไกลกันคนละฟากฟ้าได้เลยยิ่งดี ทว่าก็ไม่จำเป็นต้องเดินทางไปล่าแสงเหนือไกลกันขนาดนั้นจริง ๆ หรอกค่ะ เพราะงานวิจัยเขาเผยมาว่า แค่มอง 5 ภาพต่อไปนี้ก็จะช่วยทำให้ใจเราเย็นขึ้น ปรับความนึกคิดของเราให้สงบลงอย่างน่าประหลาด…ไหน มาพิสูจน์กันหน่อยซิ   วิธีคลายเครียด ด้วย รูปภาพสวยๆ 1. ภาพพื้นที่สีเขียว           การศึกษาทางจิตวิทยาที่เก็บข้อมูลในห้องรอพบแพทย์ของโรงพยาบาลดัชท์ พบว่า คนไข้ที่มองต้นไม้ หรือรูปภาพต้นไม้ วิวสีเขียว ๆ ในห้องไปเรื่อยเปื่อยเป็นการฆ่าเวลา จะมีระดับความเครียดที่น้อยกว่าคนไข้ที่ไม่ได้มองวิวดังกล่าวเลย   2. ภาพท้องทะเล มักจะมีคำพูดให้ได้ยินเสมอว่า เมื่อใดที่รู้สึกเศร้า เหงา หรือท้อแท้ ไปทะเลแล้วจะช่วยเยียวยาความรู้สึกของเราได้ เพราะเสียงคลื่นทะเลจะร้องบอกให้เราซู่ ๆ […]

'ยาฝาแฝด' หรือยาที่มีลักษณะหน้าตาคล้ายกัน จนทำให้ผู้บริโภคเกิดความสับสนหรือแยกไม่ออก ซึ่งหากรับประทานเข้าไปผิดอาจเกิดอันตรายได้ยกตัวอย่างเช่น ยาลดไข้สำหรับเด็กที่มีหลายรสชาติ ซึ่งผู้ปกครองมักเลือกซื้อตามรสชาติที่ลูกชอบทาน โดยไม่ทราบว่าแต่ละรสชาติมีปริมาณยาที่แตกต่างกัน ซึ่งอาจแตกต่างกันถึงเท่าตัวเลยทีเดียว เนื่องจากผลิตมาเพื่อใช้ในเด็กแต่ละช่วงอายุ   [ads]     ผศ.กญ.ดร.นิยดา เกียรติยิ่งอังศุลี ผู้อำนวยการศูนย์วิชาการเฝ้าระวัง และพัฒนาระบบยา ระบุถึงเรื่องดังกล่าวว่า ยาฝาแฝดเป็นผลมาจากการโฆษณา เนื่องจากเมืองบริษัทผู้ผลิตเสียค่าโฆษณา เพื่อทำให้ผู้บริโภคเกิดความคุ้นชินและเป็นที่รู้จักแล้ว เมื่อผลิตยาตัวใหม่จึงทำให้มีรูปแบบคล้ายคลึงกัน       แนะนำว่า ในฐานะผู้บริโภคจำเป็นต้องเริ่มต้นจากตัวเอง ด้วยการจำชื่อยาให้ได้หรือใช้วิธีการสอบถามจากเภสัช ดังนั้นจึงไม่ควรซื้อยาจากร้านขายของชำ เนื่องจากผู้ขายไม่มีความรู้ในเรื่องของยา และที่สำคัญคืออย่าหลงเชื่อคำโฆษณา       ต้องการให้ผู้ที่มีส่วนเกี่ยวข้องคำนึงถึงผู้บริโภคเป็นสำคัญ ผู้ผลิตควรมีจรรยาบรรณ ทบทวนการทำงานและจัดการแก้ปัญหายาฝาแฝดอย่างจริงจัง ขณะที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ควรเข้าดูแลเพื่อให้ผลิตยาออกมาอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด       ทั้งนี้ ยาที่ผู้คนมักใช้ผิดกันมากคือ 'โปลเคนเมด' และ 'เพนนิซิลิน วี โปแตสเซียม' เนื่องจากเป็นยาฆ่าเชื้อกล่องสีเขียวเช่นเดียวกัน แต่ช่วยรักษาอาการแพ้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน ซึ่งหากทานเข้าไปผิดอาจเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง     ขอบคุณเนื้อหาเเละภาพจาก:http://tv.bectero.com/

   หากพูดถึงการจ่ายบัตรเครดิตขั้นต่ำ 10% ของยอดใช้จ่ายที่เกิดขึ้น หลายคนมองว่าเป็นทางออกหนึ่งของปัญหาที่เมื่อถึงกำหนดชำระบัตรเครดิตแล้ว เราไม่มีเงินไปจ่ายเต็มจำนวน ในขณะที่บางคนมองว่าการจ่ายบัตรเครดิตขั้นต่ำนั้นไม่ใช่เรื่องผิดอะไร ก็แค่ทยอยจ่ายไปเรื่อยๆ ชิลๆ สบายๆ ไม่กี่เดือน เดี๋ยวก็หมดแล้ว รู้หรือไม่ว่า การทำแบบนี้มีผลเสียยังไง และสาเหตุที่แท้จริงของการจ่ายบัตรเครดิตขั้นต่ำนั้นคืออะไรกันแน่ วันนี้มีคำตอบในเรื่องนี้มาฝากค่ะ   [ads]     สาเหตุของการจ่ายบัตรเครดิตขั้นต่ำ – ไม่วางแผนการใช้บัตรเครดิต คือไม่ได้ตั้งงบประมาณในการใช้จ่ายผ่านบัตรในแต่ละเดือนไว้ พอเห็นอะไรถูกใจ อยากได้ก็รูดซื้อเลยทันที ซึ่งจะเป็นของใช้ฟุ่มเฟือยและมีราคาสูงซะส่วนใหญ่ โดยไม่ได้คิดถึงความสามารถในการจ่าย และเมื่อถึงกำหนดชำระก็ไม่มีเงินไปจ่ายแบบเต็มจำนวน ทำให้จ่ายได้แค่เพียงขั้นต่ำเท่านั้น – ไม่มีวินัยในการใช้บัตรเครดิต แม้ว่าบางคนได้วางแผนการใช้บัตรเครดิต หรือตั้งงบประมาณในการใช้จ่ายผ่านบัตรในแต่ละเดือนไว้แล้ว แต่หากไม่มีวินัยในการใช้บัตรเครดิต คือเมื่อรูดซื้อของไปแล้ว ไม่ได้เตรียมเงินหรือกันเงินออกมาเท่ากับยอดใช้จ่ายที่เกิดขึ้น โดยนำเงินไปใช้จ่ายเรื่องอื่นหมด พอถึงกำหนดชำระก็มีเงินไม่พอจ่ายแบบเต็มจำนวน และสุดท้ายก็ลงเอยด้วยการจ่ายเท่ากับขั้นต่ำนั่นเองค่ะ ภาพ:Credit.com ผลกระทบที่เกิดขึ้น – มีโอกาสถูกคิดดอกเบี้ยในอัตราสูงสุด 20% ต่อปีทันที เรื่องนี้บางคนไม่รู้ว่า การที่เราจ่ายบัตรขั้นต่ำนั้นต้องเสียดอกเบี้ยด้วย นึกว่าสามารถผ่อนจ่ายไปได้เรื่อยๆ โดยไม่มีดอกเบี้ย จริงๆ แล้ว การจ่ายบัตรขั้นต่ำจะถูกคิดดอกเบี้ยไม่เกิน 20% ต่อปีทันทีตั้งแต่วันที่เราซื้อของ […]

ถึงแม้ว่าจะอยู่ในบ้าน แต่เราก็สร้างบรรยากาศการชมภาพยนต์ให้เหมือนกับอยู่ในโรงหนังได้ด้วย โฮมเธียเตอร์ วันหยุดแสนสบายของเราคงจะไม่มีอะไรดีไปกว่าการได้เอนหลังนอนดูหนังกับคนที่เรารัก แต่การทำโฮมเธียเตอร์ไว้ในบ้านก็เป็นเรื่องที่ใช้งบประมาณพอสมควรเลยทีเดียว คงจะดีไม่น้อยหากเราสามารถทำโฮมเธียเตอร์หรูๆ ได้ในราคาที่เอื้อมถึง   [ads]   วิธีทำ โฮมเธียเตอร์ราคาประหยัด ใช้งบไม่เกินหมื่น สาธิตโดยคุณ สมาชิกหมายเลข 3444805 (http://pantip.com/topic/35654226)เป็นโฮมเธียเตอร์ที่ให้ความรู้สึกเหมือนกับอยู่ในโรงหนัง ที่สำคัญก็คือฟังก์ชั่นครบครัน รองรับทั้งการดูหนัง ดูทีวี เล่นเกมส์ หรือแม้แต่เล่นอินเตอร์เน็ตบนจอยักษ์!! ใครที่อยากมีบ้าง ต้องลองมาชมเป็นแนวทางกันเลยครับ   มาเริ่มกันเลยครับ    ผมเป็นคนชอบดูภาพยนต์ คนนึง เลยซื้อโปรเจคเตอร์ DLP (ACER X1161) มาใช้ประมาณ 4-6 ปี เมื่อก่อนซื้อมาในราคา น่าจะประมาณ 19,000 – 20,000 บาท (จำเรื่องไม่ได้แต่อยู่ในราคาประมาณนี้) ซึ่ง DLP เป็นโปรเจคเตอร์ ที่มีความสว่าง มาก ระบบเพราะมันเป็น การสะท้อนของแสง ซึ่งจะทำให้ไม่เสียแสง เหมือน กับ LCD ระบบ LCD […]