สาระน่ารู้

Advertisement เว็บไซต์ประชาชาติธุรกิจ รายงานเมื่อวันที่ 22 มี.ค. 2560 ที่ผ่านมาว่า ผศ. วันทนีย์ เกรียงสินยศ นักวิชาการสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวในการประชุมพิจารณามาตรการควบคุมโซเดียมในอาหาร ที่โรงแรมริชมอนด์ เมื่อวันที่ 21 มีนาคมที่ผ่านมา ว่า องค์การอนามัยโลกและโคเด็กซ์กำหนดค่าปริมาณสูงสุดของโซเดียมที่รับได้และไม่ทำให้เกิดอันตรายไว้ที่ 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน ขณะที่ประชากรไทยได้รับโซเดียมสูงถึง 4,352 มิลลิกรัมต่อวัน คิดเป็น 2.2 เท่าของปริมาณสูงสุดของโซเดียมที่รับได้ แต่ไม่ทำให้เกิดอันตราย อย่างไรก็ตาม หน่วยรับรองสัญลักษณ์โภชนาการทางเลือกสุขภาพ ภายใต้มูลนิธิส่งเสริมโภชนาการ สถาบันโภชนาการ ทำการสำรวจผลิตภัณฑ์อาหารต่างๆที่มีจำหน่ายทั่วไป พบปริมาณโซเดียมในอาหารต่างๆ ดังนี้ Advertisement [ads] ค่าโดยประมาณของปริมาณโซเดียมในน้ำจิ้ม 6 ชนิดต่อ 1 ช้อนโต๊ะ หรือ 15 กรัม คือ Advertisement 1.น้ำจิ้มข้าวมันไก่ 332 มิลลิกรัม 2.น้ำจิ้มหมูสะเต๊ะ 139 มิลลิกรัม 3.น้ำจิ้มสุกี้ 277 […]

อุบัติเหตุทางถนนเกิดขึ้นได้ทุกวัน ทุกเวลา ซึ่งถ้าเกิดขึ้นแล้วก็จะทำให้เกิดปัญหาการจราจรตามมา เพราะจำเป็นต้องจอดรถขวางถนนเอาไว้รอจนกว่าจะมีตำรวจหรือประกันมาเคลีย   แต่เมื่อวันที่ 17 มี.ค.60 พล.ต.อ.เดชณรงค์ สุทธิขาญบัญชา ได้ลงนามบันทึกความร่วมมือ (MOU) เรื่องความร่วมมือเพื่อใช้ระบบการประกันภัยแก้ไขปัญหาจราจร ตามโครงการ “รถชนแล้ว ถ่ายรูปไว้ แยกได้ ไม่ต้องรอ” โดย กองบัญชาการตำรวจนครบาล รายละเอียดดังนี้   ครั้งนี้ได้มีการร่วมลงนามบันทึกข้อตกลง MOU กับ บริษัทประกันภัย 42 บริษัท ที่เข้าร่วมโครงการ เนื่องจากตามที่รัฐบาลได้เล็งเห็นถึงการสัญจรที่ติดขัดจากการเกิดอุบัติเหตุ และคาดว่าส่วนของโครงการนี้ จะช่วยลดปัญหาได้ระดับหนึ่ง หากเกิดอุบัติเหตุชนกันเล็กน้อย และไม่มีการบาดเจ็บ เมื่อถ่ายรูปไว้ แล้วแยกรถเข้าข้างทางให้พ้นการกีดขวางได้โดยไม่ต้องรอตำรวจ หรือประกันภัย   [ads]   ส่วนของวิธีการถ่ายรูป แบ่งเป็น 2 ส่วน คือ 1. ถ่ายภาพระยะไกล ถ่ายเพื่อให้เห็นช่องทางการจราจรและสภาพถนนโดยรวมทั้งหมดที่เกิดอุบัติเหตุ โดยถ่ายรูปทั้งด้านหน้าและด้านหลังรถโดยสารให้เห็นแผ่นป้ายทะเบียนอย่างละ 1 รูปเป็นอย่างน้อย 2. การถ่ายภาพระยะใกล้ ถ่ายเพื่อให้เห็นตำแหน่งและบริเวณความเสียหายที่เกิดขึ้นของตัวรถที่ชนกันทั้งสองคัน   […]

ใกล้สิ้นเดือนแทบสิ้นใจ ในยุคสมัยที่ข้าวแกงจานละ 40-50 บาท ยังมีร้านค้าบางแห่งที่สามารถขายอาหารได้ในราคาไม่ถึง 10 บาท ใครที่กำลังมองหาร้านอาหารสุดประหยัด ราคาย่อมเยาว์ วันนี้เราได้รวบรวมร้านก๋วยเตี๋ยวทั้ง 8 ร้านในไทย ที่มีราคาไม่เกิน 10 บาท ต่อชาม มาให้คุณแล้ว ดังต่อไปนี้เลย   1. ก๋วยเตี๋ยว 3 บาท – เชียงใหม่  ร้านเรียบง่ายสไตล์ชนบทแท้ๆ พิกัดอยู่ที่ ซ.1 ถ.รัตนโกสินทร์ อำเภอเมืองเชียงใหม่ ราคาก๋วยเตี๋ยวแค่ 3 บาทต่อชาม จะกิน 10 ชามยังถูกเลย เพราะถ้าเทียบกับราคาอาหารของยุคสมัยนี้ ก็ถือว่าถูกมากจริงๆ ถือเป็นโชคดีของคนเชียงใหม่จริงๆที่มีร้านก๋วยเตี๋ยวราคาถูกแบบนี้ ถ้าใครไปทานก๋วยเตี๋ยว 3 บาท ควรถ่ายรูปโชว์ 3 นิ้ว เป็นที่ระลึกด้วยนะ   2. เตี๋ยว 5 บาท – ดอกคำใต้ พะเยา ร้านนี้เน้นความแซ่บ […]

ในโลกออนไลน์ได้มีการแชร์เรื่องราวจากเฟซบุ๊กแฟนเพจ เรื่องเล่าหมอ x exclusive ซึ่งได้โพสต์เรื่องราวเตือนพ่อแม่ หลังพบเคสฉุกเฉิน ซึ่งเกิดเหตุการณ์ไส้กรอกติดคอเด็ก 3 ขวบ จนเป็นเหตุให้เสียชีวิต เนื่องจากพ่อแม่ไม่รู้วิธีปฐมพยาบาล โดยระบุว่า “ไส้กรอกมหันตภัย” หลายวันก่อน ในช่วงหัวค่ำ ณ รพ แห่งหนึ่ง มี notify จากห้องฉุกเฉินถึงหมอเด็กที่อยู่เวรวันนั้นจากหมอน้องๆที่ตรวจ ได้ความว่า เด็กน้อยอายุ 3 ขวบมา รพ ด้วยอาการหมดสติ สอบถามจากผู้ปกครองได้ความว่า จู่ๆน้องก็ลงไปนอนดิ้นทุรนทุราย ปากเขียว เลยรีบพามา รพ โดยไม่ได้ปฐมพยาบาลเบื้องต้นมาก่อน ใช้เวลาในการเดินทางมา รพ. พอสมควร [ads] พอถึงห้อง ฉุกเฉิน แพทย์เวรที่ห้องฉุกเฉินได้ทำการช่วยเหลือกู้ชีพ รวมถึงการใส่ท่อช่วยหายใจ เพราะน้องอยู่ในสภาวะระบบหายใจล้มเหลว ทันใดนั้นเอง!!!! ระหว่างใส่ท่อช่วยหายใจ ใส้กรอกชิ้นนึงขนาดพอคำ ก็หลุดออกมาจากหลอดลม …….. ทุกอย่างกระจ่าง สอบถามผู้ปกครอง ได้ความว่า เด็กน้อยถือไส้กรอกกินตามลำพัง แต่อะไรก็ไม่สำคัญไปกว่า การช่วยฟื้นคืนชีพครั้งนี้ทำไม่สำเร็จ เด็กน้อยมาถึง รพ. […]

ก่อนเข้าฤดูร้อนนี้ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีอากาศร้อน คาดว่าจะมีการใช้ไฟฟ้ามากขึ้น เครื่องใช้ไฟฟ้าทำงานมากขึ้น เป็นเหตุให้เสียค่าไฟมากขึ้น วิธีการที่จะช่วยให้ใช้ไฟฟ้าอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย นอกจากการหมั่นดูแล บำรุงรักษาเครื่องใช้ไฟฟ้าให้ พร้อมใช้งานและปลอดภัยอยู่เสมอแล้ว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ไฟฟ้าก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้ประหยัดค่าไฟฟ้าได้ดีเช่นกันดังเช่นข้อเสนอแนะจากสำนักงานนโยบายและแผนพลังงานด้วยการ “ปิด – ปรับ – ปลด – เปลี่ยน” [ads] พร้อมกันนี้ กฟน. ขอเชิญชวนประชาชนร่วมปิดไฟ 1 ชั่วโมง เพื่อลดโลกร้อนในโครงการ 60+ Earth Hour 2017 ภายใต้แคมเปญ ปิดเพื่อโลก เปลี่ยนเพื่ออนาคต ซึ่งจะจัดขึ้นพร้อมกันทั่วโลก ในคืนวันเสาร์ที่ 25 มีนาคม 2560 ระหว่างเวลา 20.30 – 21.30 น. เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนหันมาตระหนักถึงปัญหาเรื่องภาวะโลกร้อนมากขึ้น สำหรับประเทศไทย กิจกรรมดังกล่าวได้จัดขึ้น โดยความร่วมมือจากหลากหลายหน่วยงาน ได้แก่ การไฟฟ้านครหลวง กรุงเทพมหานคร มูลนิธิสิ่งแวดล้อมศึกษาเพื่อการพัฒนาอย่างยั่งยืน เป็นต้น ซึ่งมีการกำหนดจุดปิดไฟเชิงสัญลักษณ์ในสถานที่สำคัญ ได้แก่ วัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหาร เสาชิงช้า สะพานพระราม […]

ไม่มีใครอยากได้รับแบงค์ปลอม เพราะแบงค์ปลอม ส่งผลกระทบกับทุกอาชีพ นอกจากจะไม่มีมูลค่าแล้ว ยังอาจผิดกฎหมายอีกด้วยหากเรานำไปใช้ต่อแล้วมีคนจับได้ ดังนั้น การตรวจสอบธนบัตรอย่างละเอียดรอบคอบจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น โดยวันนี้เราได้รวบรวมจุดสังเกตที่มีเฉพาะธนบัตรจริงมาฝากกัน ซึ่งข้อมูลนี้เป็นข้อมูลจาก ‘ธนาคารแห่งประเทศไทย’ จะต้องจับพิรุธตรงไหน บ้างตามมาดูกัน!   เราสามารถป้องกันตัวเองได้ด้วย วิธีสังเกตง่ายๆ 3 ขั้นตอน ได้แก่ สัมผัส  ยกส่อง และพลิกเอียง​ อย่างไรก็ดี เพื่อความมั่นใจจึงควรสังเกตจุดสำคัญต่างๆ บนธนบัตรอย่างน้อย 3 จุดขึ้นไป ดังนี้   1. กระดาษธนบัตร แบงค์จริงจะทำจากกระดาษที่มีใยฝ้ายเป็นส่วนป​ระกอบหลัก ดังนั้น จึงมีความแกร่ง ทนทาน ไม่เปื่อยยุ่ยง่าย เมื่อจับหรือสัมผัสจะให้ความรู้สึกแตกต่างจากกระดาษทั่วไป   2. ลายพิมพ์เส้นนูน เป็นเทคโนโลยีการพิมพ์เส้นนูนโดยใช้แม่พิมพ์ที่มีร่องหมึกลึกและใช้แรงกดพิมพ์สูง ดังนั้น หมึกพิมพ์จึงนูนขึ้นมาจากเนื้อกระดาษ เมื่อสัมผัสด้วยปลายนิ้วมือ จะรู้สึกสะดุดภาพและลายเส้นสามารถเห็นรายละเอียดได้อย่างคมชัด ซึ่งใช้ในการพิมพ์พระบรมฉายาสาทิสลักษณ์ คำว่า "รัฐบาลไทย" ตัวอักษรและตัวเลขแจ้งชนิดราคา   ​3. ลายน้ำ ​เป็นส่วนหนึ่งในเนื้อกระดาษ ธนบัตรไทยมีลายน้ำเป็นพระบรมฉายาสาทิสลักษณ์พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เมื่อยกส่องกับแสงสว่างจะเห็นได้อย่างชัดเจนทั้งด้านหน้าและด้านหลังของธนบัตร นอกจากนี้ […]

การทำความสะอาดพัดลมแอร์ ในคู่มือรถบางรุ่นไม่มีบอก แต่โดยทั่วไปจะทำความสะอาดพัดลมแอร์ทุกๆ 3-6 เดือน ช่วยลดการแพร่กระจายฝุ่นละอองภายในห้องโดยสารได้ และที่สำคัญยังช่วยยับยั้งเชื้อโรค จะเข้าไปสะสมที่เบาะรถ และพื้นพรม     [ads] ปุ่มหมุนเวียนอากาศ ที่หลายคนไม่รู้ “รถรุ่นนี้ไม่ดี กลิ่นภายนอกเข้ามาในห้องโดยสาร ทั้งๆ ที่รถก็ยังใหม่อยู่” ผู้ที่ใช้รถหลายท่านโดยเฉพาะมือใหม่ อาจเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้กันมาบ้าง ให้ตรวจดูปุ่มหมุนเวียนอากาศภายในรถ ซึ่งอยู่บริเวณเดียวกับปุ่มควบคุมระบบปรับอากาศ ซึ่งมีสัญลักษณ์เป็นรูปรถ และมีลูกศรชี้เข้ามายังห้องโดยสาร หากกดใช้งานปุ่มนี้แผงรับลมก็จะเปิด นำอากาศจากภายนอกเข้ามายังในรถ ถ้าไม่อยากให้กลิ่นเข้ามาก็ให้ปิดปุ่มนี้ไปเลย และกดใช้งานปุ่มที่มีสัญลักษณ์รูปรถ และมีลูกศรหมุนเวียนอยู่แทน กลิ่นก็จะไม่เข้ามาภายในห้องโดยสารได้อีก    ทำความสะอาดกรองแอร์ นอกจากทำความสะอาดพัดลมแอร์แล้ว แนะนำให้เปลี่ยนแผ่นกรองแอร์ หรือเอาออกมาเป่าทำความสะอาดด้วย เพราะมีขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องถอดที่เก็บของออกมาเพื่อเปลี่ยนภายหลังอีกครั้ง หน้าที่ของกรองแอร์ ช่วยดักจับฝุ่นละอองในอากาศ และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของแอร์ให้ดียิ่งขึ้น สำหรับรถบางยี่ห้อที่ไม่มีกรองแอร์มาให้ อาจมีสิ่งสกปรกต่างๆ เช่น ฝุ่น เกสรดอกไม้ กระดาษ เศษใบไม้ เข้ามาติดอยู่กับคอยล์เย็น ระบบปรับอากาศทำงานหนักขึ้น เราสามารถซื้อมาใส่ได้ ราคาแค่หลักร้อย     อุปกรณ์      1. ถังน้ำ 2. ไขควง […]

จากกรณีโลกออนไลน์มีการแชร์คลิป เจ้าของจักรยานยนต์ฮอนด้า แอร์เบลด ซึ่งเป็นรถจักรยานยนต์ รุ่นใหม่ เข้าไปเติมน้ำมันที่ปั้มน้ำมัน โดยเด็กปั้มไม่สามารถเปิด ถังน้ำมันยี่ห้อรถดังกล่าวได้ ก่อนหญิงดังกล่าวจะลงจากรถ และพยายามจะเอาเรื่องกลุ่มเด็กปั้ม แสดงความไม่พอใจที่เด็กปั้มไม่สามารถเปิดถังน้ำมันได้ก่อนโทรไปยังสถานีตำรวจ ระบุว่าตนเองคือ “ผู้กองฝ้าย” ไปเจอกันที่ บางเขนและจะให้เด็กปั้มหลายคนเตรียมพร้อมไปให้ปากคำอีกด้วย คลิปดังกล่าวสร้างเสียงฮือฮาในโลกออนไลน์เป็นอย่างมาก [ads] และเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดหนังภาคต่อ เรา จึงได้แนะนำการเปิดฝาถังน้ำมัน เอามาฝากกัน เพื่อจะได้ทำความรู้จัก “ฝาถังน้ำมัน โดยขั้นตอนดังนี้ 1.เเค่บิดกุญเเจไปที่ OPEN 2.กดปุ่ม Fuel เบาๆ

ไส้อ่อนย่าง อีกหนึ่งเมนูอาหารรสเด็ดที่หลายคนชื่นชอบรับประทาน อาหารเมนูนี้เรียกว่าเป็นได้ทั้งอาหารที่ช่วยเรียกน้ำย่อย หรือเป็นกับแกล้มรับประทานกันไปเพลินๆ หากแม้จะทำเมนูไส้อ่อนย่างรับประทานคู่กับข้าวเหนียวพร้อมน้ำจิ้มรสแซ่บ [ads]  เมนูไส้อ่อนย่างหากเราไม่พิถีพิถันในการปรุงเป็นอย่างดี อาจจะทำให้มีรสชาติผิดเพี้ยนไปได้ เพราะไส้อ่อนนั้นมักจะมีรสขมติดมากับไส้ บางคนที่ไม่รู้สูตรหรือเคล็ดลับในการทำจริงๆ พอนำไปย่างไฟแล้วอาจจะทำให้ได้รสชาติที่ไม่อร่อยอย่างที่หวังไว้ วันนี้จะมาแจกสูตรไส้อ่อนย่าง และวิธีทำไส้อ่อนย่างกันค่ะ รับประกันความอร่อยได้เลยว่า 5 ดาว ทำง่ายไม่ยุ่งยากทุกขั้นตอนค่ะ ส่วนประกอบไส้อ่อนย่าง และวัตถุดิบมีอะไรบ้าง -ไส้อ่อน 350 กรัม -รากผักชี 2-3 ราก -กระเทียม กลีบเล็ก 1 หัว -พริกไทยป่น 1 ช้อนชา -ซอสหอยนางรม 2  ช้อนชา -ซอสปรุงรส ฝาเขียว 2  ช้อนชา -ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา -น้ำตาลทราย  ช้อนชา -เกลือป่น 1 ช้อนชา -ตะไคร้ 1 ต้น หั่นแล้ว บุบให้แตก -ใบมะกรูด 2-3 ใบ […]

กลเม็ดเคล็ดไม่ลับขอเสนอ เกลือกำจัดรอบคราบไหม้ในกะทะ ไม่ต้องกลัวปัญหาคราบไหม้ในกระทะอีกต่อไป เพียงแค่มีเกลือก็สามารถกำจัดคราบออกไปได้ง่าย นำเกลือมาโรยให้ทั่วกระทะ แล้วเติมน้ำเปล่าเล็กน้อย แล้วเขย่าไปมาประมาณ 10 นาที  หรือจนกว่าคราบไหม้จะหลุดออกมา เสร็จแล้วล้างด้วยน้ำสะอาด ขัดล้างด้วยฟองน้ำและน้ำยาล้างจาน แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า เท่านี้คราบก็จะหายหมดไป ขอบคุณเนื้อหาจาก:http://brainchild.bectero.com