"นวดหน้าขับสารพิษ" เพียง 8 วิธีง่ายๆ ทำได้ด้วยตนเอง !
อยากมีผิวหน้าเปล่งออร่าแบบซุปตาร์กับเขาบ้าง ทำอย่างไรให้ผิวสวยใสได้จริงไม่ต้องรีทัชภาพวันนี้เรามีอีกทางเลือกหนึ่งมานำเสนอ นั่นคือ การนวดหน้าขับสารพิษ
[ads]
อาร์ทิสทรี และชีวาศรม อะคาเดมี (Chiva-Som Academy) โรงเรียนสอนวิชาชีพความงามและสุขภาพสปา จะมีเทคนิคการนวดขับสารพิษ ด้วยตนเอง 8 สเต็ปง่ายๆ อย่างไรบ้างตามไปดูกัน แต่ก่อนจะนวดหน้า อย่าลืม! ใช้เซรั่มหรือโลชั่นไปด้วยระหว่างการนวด เพื่อช่วยลดการเสียดสี และยังเป็นการเพิ่มสารบำรุงให้กับผิวหน้าไปในตัว
1. ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลาง คลึงเป็นวงกลมบริเวณเหนือไหปลาร้า 20 ครั้ง แบ่งเป็นเซ็ต เซ็ตละ 5 ครั้ง
2. วางมือทั้งสองข้างบริเวณคอ จากนั้นคลึงเป็นรูปวงกลมลงไปที่คอ 2 จุด จุดละ 5 ครั้ง ทำซ้ำ 3 รอบ
3. ใช้ข้อนิ้วทั้ง 4 คลึงเป็นวงกลมบริเวณคาง ไปที่หู 3 จุด จุดละ 5 ครั้ง ทำซ้ำ 3 รอบ
4. ใช้ปลายนิ้วทั้ง 4 คลึงเป็นวงกลมบริเวณคาง ไปที่หู 3 จุด จุดละ 5 ครั้ง ทำซ้ำ 3 รอบ
5. ใช้ปลายนิ้วกลางคลึงเป็นวงกลมบริเวณจมูก ใช้นิ้วกลางนิ้วเดียวเริ่มจากสัน 2 ด้านที่ปีกจมูกแล้วคลึงลงมาที่ปีกจมูก เลื่อนไปที่หู 3 จุด จุดละ 5 ครั้ง ทำซ้ำ 3 รอบ
6. ใช้ปลายนิ้วทั้ง 4 คลึงเป็นวงกลมบริเวณโหนกแก้ม ไปที่หู 3 จุด จุดละ 5 ครั้ง ทำซ้ำ 3 รอบ
7. ใช้ปลายนิ้วนางแตะเบาๆ บริเวณใต้ตาและคลึงเป็นวงกลม ไปที่หู 3 จุด หัวตากลางใต้ตาดำและหางตา จุดละ 5 ครั้ง ทำซ้ำ 3 รอบ
8.ใช้ปลายนิ้วทั้ง 4 คลึงเป็นวงกลมบริเวณหน้าผาก ไปที่หู 2 จุด จุดละ 5 ครั้ง ทำซ้ำ 3 รอบ
สามารถดูวิธีการนวดขับสารพิษได้ตั้งแต่นาทีที่ 1: 52
ขอบคุณคลิปจาก :
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ