คนญี่ปุ่นมักจะมีวิธีการประหลาดในการดำเนินชีวิต การกิน การอยู่ การลดน้ำหนัก ซึ่งแนวคิดเหล่านี้คนญี่ปุ่นเชื่อว่าเป็นเรื่องจริงและช่วยให้ชีวิตของพวกเขาดีขึ้นได้ ดังนั้น จึงไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาจะมีเคล็ดลับการดูแลความงามเยอะแยะมากมาย รวมไปถึงวิธีการในการ "ลดน้ำหนัก" ด้วย
วันนี้…เราจะมานำเสนอวิธีการลดน้ำหนักแบบใหม่ที่คุณอาจจะไม่เคยได้ยินมาก่อน ซึ่งเป็นการลดน้ำหนักด้วยการ "อาบน้ำ" จะต้องทำอย่างไรให้น้ำหนักลด ถ้าไม่เชื่อต้องลองทำดูตามนี้เลยค่ะ
ขอบอกไว้เวลาว่า วิธีการนี้ชาวญี่ปุ่นเชื่อว่า “แค่อาบน้ำติดต่อกันเช่นนี้ 5 วัน ก็ทำให้น้ำหนักลดลงไปได้ 1 กิโลกรัมแล้ว” มาลองดูวิธีกันเลยดีกว่า
วิธีการอาบน้ำลดน้ำหนัก
1. อาบน้ำ ถูสบู่ ฟอกตัวตามปกติ
2. หลังเราอาบน้ำตามปกติเสร็จเรียบร้อย ให้ปรับอุณหภูมิน้ำอยู่ที่ประมาณ 38-41 องศา
3. ยืนหันหลังให้ฝักบัว หรือใช้ฝักบัวฉีดค้างไปตรงบริเวณก้นกบ หรือบริเวณกระดูกกระเบนเหน็บ ปล่อยให้น้ำไหลผ่านประมาณ 15-30 วินาที
สาวญี่ปุ่นเชื่อว่า…วิธีนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายมากขึ้น ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานดีมากขึ้น ซึ่งเมื่อเกิดทั้งสองสิ่งนี้ขึ้น ผลลัพธ์ที่คุณจะได้หลังอาบน้ำแบบนี้ติดต่อกัน 5 วัน ก็คือ “น้ำหนักจะลดลงไปประมาณ 1 กิโลกรัม” โดยไม่ต้องทำอย่างอื่นเพิ่มเลย
[ads]
ไม่ใช่แค่การอาบน้ำเท่านั้นที่ชาวญี่ปุ่นใส่ใจ และใช้มันเป็นวิธีการในการลดน้ำหนัก แต่ในความเป็นจริงแล้ว เคล็บลับการลดน้ำหนักของสาวญี่ปุ่นยังมีอีกเยอะ
แต่สำหรับวันนี้ใครที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ก็ลองใช้วิธีการอาบน้ำเพื่อลดหุ่นไปพลางๆก่อน แต่ที่สำคัญก็ต้องอย่าลืมควบคุมอาหารด้วย…เพราะถึงอาบน้ำจนตัวเปื่อยแค่ไหน แต่ก็ยังกินมากมายเหมือนเดิม ชาตินี้ก็คงไม่มีวันหุ่นดีอย่างแน่นอน
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก cosmenet.in.th
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ