แม้ว่าคุณจะมีเครื่องสำอางหรือรองพื้นดีมากแค่ไหน ก็ยากที่จะปกปิดความไม่สดใสของใบหน้าได้ เพราะหากคุณนอนไม่พอ สิ่งที่จะฟ้องออกมา ก็คือ รอยคล้ำใต้ดวงตา หรือร่องรอยความเหี่ยวย่น จนคุณแทบจะทนไม่ได้
ปัญหาใต้ตาหมองคล้ำ ซึ่งปัญหารอยคล้ำใต้ดวงตานี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น อายุที่เพิ่มมากขึ้น การนอนหลับที่ไม่เพียงพอ การสูบบุหรี่ กรรมพันธุ์ หรือแม้แต่การลดน้ำหนักที่มากเกินไป แต่ทุกปัญหาย่อมมีทางออก สำหรับใครที่ไม่อยากกลายร่างเป็นหมีแพนด้า ก็ควรที่จะดูแลตัวเองให้ถูกวิธี ถ้ายังไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร เราจะอธิบายวิธีการที่ถูกต้องนั้นให้คุณทราบเองค่ะ
1. ควรดื่มน้ำให้มากๆ
น้ำดื่มสะอาดสามารถแก้ปัญหาได้ทุกอย่าง แค่ดื่มให้พอวันละ 6 – 8 แก้ว ก็จะช่วยให้ผิวรอบดวงตาซึ่งเป็นส่วนที่บอบบางที่สุดได้รับความชุ่มชื่นอยู่เสมอแล้ว ระวัง! อย่าให้ผิวขาดน้ำ เพราะสิ่งนี้จะทำให้รอยคล้ำใต้ดวงตาชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ
2. หลีกเลี่ยงแสงแดด
นอกจากจะเลี่ยงการออกแดดจัด ใส่แว่นกันแดด กางร่ม หรือสวมหมวกแล้ว ก็ยังต้องอย่าลืมทาครีมกันแดดทุกวันด้วยไม่ว่าคุณจะออกแดดหรือไม่ เพราะทุกๆที่ล้วนมีรังสีอัลตราไวโอเลตอยู่ เพื่อเป็นการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตเอและบีนั่นเอง
3. ประคบเย็นบริเวณรอบดวงตา
การประคบเย็นรอบดวงตาประมาณ 15 นาทีในช่วงเวลาก่อนนอนช่วยคุณได้มาก
โดยการประคบเย็นสามารถใช้แตงกวาหรือมันฝรั่งแช่เย็นหั่นแว่นแล้ววางลงบนดวงตาได้เลย หรือใครไม่มีจะเอาช้อนแช่เย็นมาประคบดวงตาแทนก็ได้ ทำอย่างน้อยวันละ 15 นาที จะช่วยลดขอบตาบวมคล้ำ
4. กดจุดรอบดวงตา
เป็นอีกวิธีที่ช่วยบำรุงผิวใต้ดวงตาได้อย่างดี วิธีทำทำโดยการการใช้นิ้วนางกดไปที่บริเวณใต้ดวงตาไล่จากใต้ตาด้านในออกสู่ด้านนอก ไล่กดไปเรื่อย ๆ และแช่ไว้ประมาณ 3 วินาทีต่อการกดแต่ละตำแหน่ง และทำเช่นนี้ทุกเช้าให้คุ้นเคย ก็ช่วยลดจุดด่างดำรอบดวงตาได้แล้ว
5. ใช้ครีมที่มีส่วนประกอบของโสม
ในกรณีที่ต้องการแก้ไขรอยคล้ำใต้ตาเพราะเลือดไหลเวียนไม่ดี แนะนำให้ใช้ครีมที่มีส่วนประกอบของโสม เพราะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และลดการอักเสบของเส้นเลือดใต้ตาได้
6. ควบคุมอาหารที่บริโภค
งดอาหารเผ็ด อาหารเค็ม หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
[ads]
7. สาเหตุเกิดจากอะไรก็แก้ตรงนั้น
หลักการนี้ง่ายมาก แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะทำได้ อย่างไรก็ตาม หากต้องการให้หายจากอาการดวงตาดำคล้ำ ก็ควรต้อง แก้ปัญหาที่ต้นเหตุให้ได้ เช่น
– พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าอดนอนบ่อย
– หากจำเป็นต้องใช้สายตามาก ก็ควรพักสายตาบ้าง
– อย่าขยี้ตาบ่อย
– หากแพ้เครื่องสำอางชนิดใด ก็ควรงดใช้หรือเปลี่ยนใหม่
– หากสาเหตุเกิดจากถุงไขมันใต้ตา อาจต้องแก้ไขด้วยการผ่าตัด เป็นต้น
ปัญหาดังกล่าวจะทวีความรุนแรง หรือแก้ไขได้อย่างยากลำบากมากขึ้น หากคุณละเลยมันไปเรื่อยๆ ถึงเวลาแล้วหรือยังที่คุณจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง และกำจัดปัญหาเหล่านี้ทิ้งไปซะ … เริ่มต้นตั้งแต่วันนี้ เพื่อความสวยงามบนใบหน้าของคุณกันเถอะค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก ch3.sanook.com
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ