ใครไม่ชอบแปรงฟันก่อนนอน! หลังจากอ่านบทความนี้จบ คุณจะเปลี่ยนใจไปตลอดชีวิตเลย!!
ใครไม่ชอบแปรงฟันก่อนนอน! หลังจากอ่านบทความนี้จบ คุณจะเปลี่ยนใจไปตลอดชีวิตเลย!!
การแปรงฟันถือเป็นกิจวัตรประจำวันของคนทุกคน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการแปรงฟันที่ผิดวิธีหรือไม่แปรงฟันก่อนจะหลับส่งผลเสียและอันตรายต่อร่างกายของคุณมากกว่าที่คุณคิด อาทิเช่น
• ทำให้ฟันผุ
• มีกลิ่นปาก
• ทำให้คนรอบข้างรู้สึกอึดอัดที่พูดคุยกับคุณ
• ถ้าหากคุณนอนโดยไม่ได้แปรงฟัน
•การแปรงฟันที่ผิดวิธีและไม่เหมาะสมอาจทำให้เหงือกอักเสบ
• อาการในช่วงเริ่มต้นจะไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าหากคุณไม่ได้รับการรักษาที่ทันท่วงที มันสามารถทำให้เกิดโรคปริทันต์อักเสบได้
ในช่วงเวลาไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้ได้มีผู้คนให้ความสนใจกับผลกระทบและการอักเสบที่จะเกิดในร่างกาย และผลกระทบเชิงลบมากยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นการให้ความสนใจกับทุกส่วนในร่างกาย ไม่แค่เพียงส่วนของช่องปากเท่านั้น
บีบีซีได้ทำการศึกษาชิ้นใหญ่เกี่ยวกับความสนใจนี้ และได้แสดงผลลัพธ์ให้เห็นว่า
•การอักเสบในช่องปากสามารถส่งผลกระทบต่ออวัยวะสำคัญอื่นๆ ในร่างกายได้
•มีการศึกษาอื่นๆที่ยังพบความเชื่อมโยงไปถึงโรคอัลไซเมอร์อีกด้วย
•ผลการทดสอบเหล่านี้ที่กำลังค้นคว้ากันอยู่นี้ยังคงอยู่ในช่วงเริ่มต้น แต่อยากจะบอกคุณว่ามันค่อนข้างเป็นที่แน่นอนแล้วว่า “การแปรงฟันที่ผิดวิธีส่งผลกระทบต่อสุขภาพและบุคลิกภาพอย่างมีนัยสำคัญ”
• จากการสำรวจกว่า 35% ของผู้ตอบแบบสอบถามบอกว่าสิ่งแรกที่พวกเขาทำคือมอบรอยยิ้มให้กับผู้อื่น แต่พวกเขาจำนวนมากกลับละเลยสุขอนามัยของฟันและช่องปาก
• กลิ่นปากและรอยยิ้มส่งผลกระทบต่อความนับถือตนเอง ทำให้อารมณ์เสีย และสามารถคุกคามรูปลักษณ์ของตัวคุณเองได้อีกด้วย ดังนั้นหนทางออกเดียวที่มีในการแก้ปัญหานี้คือ การแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ และไปพบหมอฟันเป็นประจำ คุณไม่ควรรอเวลาที่จะไปพบหมอเวลามีอาการเจ็บปวดเท่านั้น
วิธีการแปรงฟันอย่างถูกต้อง
1. นำแปรงสีฟัน แปรงฟันบนและฟันล่างสลับกันไปมา
2. ห้ามแปรงจากซ้ายไปขวาและสลับไปมา
3. ถ้าหากเป็นไปได้ ให้คุณใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย เพื่อเอาเศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟันของคุณออกอย่างสะอาด
ข้อแนะนำ:
• เพื่อฟันที่ขาว รอยยิ้มที่งดงาม และสุขภาพช่องปากที่ดี คุณควรไปพบหมอฟันเป็นประจำ เพื่อจะได้รับมือกับปัญหาได้อย่างทันท่วงที
หลังจากที่ได้อ่านกันแล้ว ก็ได้ทราบถึงผลเสียและผลกระทบอันเกิดจากการแปรงฟันที่ผิดวิธีหรือไม่แปรงฟันก่อนจะหลับกันไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ในเมื่อรู้อย่างนี้แล้วก่อนนอนก็ลุกขึ้นมาแปรงฟันกันสักนิดเพื่อที่จะได้ไม่ต้องประสบพบเจอกับผลกระทบร้ายๆจากการไม่แปรงฟันนั่นเอง
______________________________________
เรียบเรียงและจัดทำหาข้อมูลโดย ThaiJobsGov.com
