ดัชนีมวลกาย หรือ Body mass index (BMI) เป็นค่าดัชนีที่คำนวณจากน้ำหนักและส่วนสูง เพื่อใช้เปรียบเทียบความสมดุลระหว่างน้ำหนักตัว ต่อความสูงของมนุษย์นั่นเอง
[ads]
การคำนวณ BMI
เราทดสอบได้ว่ากำลังเป็นโรคอ้วนหรือไม่ โดยการคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย หรือบีเอ็มไอ (Body Mass Index: BMI) มีสูตรดังนี้
| บีเอ็มไอ = น้ำหนัก (กิโลกรัม) หารด้วย ส่วนสูงยกกำลัง 2 (หน่วยเป็นเมตร) |
น้ำหนัก (กิโลกรัม) ,ส่วนสูง (เซนติเมตร)
เช่น นาย ก. น้ำหนัก 60 กิโลกรัม มีส่วนสูง 170 เซนติเมตร
ค่า BMI = 60/(1.7)2 ได้ 60/2.89 เท่ากับ 20.76 kg/m2 นายก. อยู่ในเกณฑ์น้ำหนักปกติ
BMI kg/m2 อยู่ในเกณท์
ระหว่าง 18.25 – 25 น้ำหนักปกติ
ระหว่าง 25 – 30 น้ำหนักเกินปกติ
ระหว่าง 30 – 40 มีภาระอ้วน เสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อน
มากกว่า 40 ขึ้นไป เป็นโรคอ้วน มีโรคแทรกซ้อนเกิดขึ้นแล้ว
หรือหากจะชี้วัดด้วยขนาดรอบเอว มีผลสรุปออกมาว่า ผู้ชายที่มีรอบเอวตั้งแต่ 90 เซนติเมตรขึ้นไปถือว่า “อ้วนลงพุง” ขณะที่รอบเอวของผู้หญิงไม่ควรเกิน 80 เซนติเมตร ไม่อย่างนั้นก็ตกเป็นจำเลยผู้อ้วนลงพุงเช่นกัน
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ