ไม่อยากเป็น สิว..ก่อนมีประจำเดือน ต้องทำตามวิธีนี้..!!
เชื่อได้ว่าผู้หญิงหลายๆคนคงเคยเป็น เมื่อเวลาก่อนมีประจำเดือนจะมีสิวขึ้นมาให้ต้องกังวลใจ โดยการจิวัยพบว่าในช่วงก่อนประจำเดือนมาในช่วง 1 สัปดาห์ สาวๆ 60-70% จะพบว่ามีสิวขึ้นมากกว่าปกติ เพราะเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น แล้วเราจะมีวิธีหาทางป้องกันอย่างไร เรามีคำตอบมาบอก
เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจนเทอโรนที่หลั่งออกมาในช่วงก่อนมีประจำเดือน ทำให้มีการคั่งของน้ำในร่างกาย ฮอร์โมนตัวนี้นอกจากจะทำให้ตัวบวมแล้ว ยังทำให้รูขุมขนบวมด้วยเช่นกัน การไหลผ่านของไขมันผ่านรูขุมขนบวมๆจึงไม่ปกติมีการคั่งขึ้นเกิดเป็นสิวอักเสบในช่วงก่อนมีประจำเดือนนั่นเอง
การป้องกันคือการทายาก่อนที่ประจำเดือนจะมา เพื่อที่ว่าสิวอุดตันเหล่านี้จะได้ไม่กลายเป็นสิวอักเสบในช่วงมีประจำเดือน อีกวิธีคือการออกกำลังกายและการทำสมาธิ ก็สามารถช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนช่วงก่อนมีประจำเดือนได้
ข้อแนะนำคือ งดการแตะจับสิว โดยเฉพาะที่ขึ้นอยู่รอบๆปาก เนื่องจากในช่วงนี้มีแนวโน้มการเกิดสิวมากอยู่แล้วการยิ่งไปจับแกะถูบริเวณรูขุมขนที่บวมจะทำให้เกิดสิวอุดตันและจากสิวอุดตันกลายเป็นสิวอักเสบได้ในที่สุด
เมื่อทราบแบบนี้แล้ว ลองนำวิธีนี้ไปใช้กันดู จะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดสิวอักเสบในช่วงมีประจำเดือนได้ในระดับหนึ่ง หากเป็นสิวขึ้นมาก็ควรหลีกเลี่ยงการแกะสิว เพราะอาจทำให้เป็นรอยสิวให้ต้องตามรักษากันต่อไป ซึ่งจะรักษายากกว่าตอนเป็นสิวอักเสบเสียอีก
______________________________________
เรียบเรียงและจัดทำหาข้อมูลโดย ThaiJobsGov.com
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ