ผู้หญิงอย่าละเลย! ตรวจเช็คสภาพเครื่องล่าง “ด้วยตัวเอง” ดูบ้าง…8 ขั้นตอนง่ายๆที่ทำได้ทุกคน





          

หลายคนคงเคยได้ยินคำแนะนำให้ตรวจร่างกายด้วยตนเองทุกเดือน แต่ถ้าเป็นเรื่องตรวจภายในควรไปตรวจภายในกับคุณหมอสูติฯ ทุก 1-2 ครั้งต่อปี โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป แต่ไม่ค่อยจะมีใครพูดถึง “การตรวจภายในด้วยตนเอง” กันเลย ทั้งๆ ที่ความจริงแล้วผู้หญิงทุกคนสามารถทำได้ก่อน

 

1359.4

 

การตรวจสุขภาพน้องสาวด้วยตัวเองสามารถทำได้ก่อนถึงมือหมอ ด้วยวิธีที่เราจะแนะนำต่อไปนี้ รับรองได้เลยว่าไม่เจ็บและทำได้ทุกคนแน่นอน สาวๆฟังไว้เลย!

 

อุปกรณ์ชิ้นเดียวที่เราควรมี ก็คือ “กระจก” ขนาดเหมาะมือ 1 บาน ยิ่งมีด้ามจับด้วยยิ่งดี ส่วนวิธีพร้อมแล้วก็เริ่มไปด้วยกันเลยค่ะ…

 

1. ล้างมือให้สะอาดก่อน

เนื่องจากอวัยวะภายในเป็นอวัยวะที่บอบบาง เราจึงต้องล้างมือด้วยสบู่ก่อน หรืออยากจะเช็ดแอลกอฮอล์ด้วยก็ได้ ยิ่งใครมีถุงมืออนามันยิ่งดี เพราะซอกเล็บที่มีสิ่งสกปรกหรือมีเหลี่ยมมีคมอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อหรือบาดเจ็บได้

 

2. หาท่าที่เหมาะๆ

ท่าที่เหมาะสม เช่น ท่านั่งหรือนอนชันเข่า โดยใช้หลังพิงผนัง หรือ นั่งยองๆ นั่งคุกเข่า เลือกท่าที่ชอบท่าใดท่าหนึ่งที่คิดว่าจะมองเห็นได้ชัดเจนและสะดวกที่สุด จากนั้น นำกระจกที่เตรียมไว้มาส่อง หาองศาของกระจกที่จะทำให้เราสามารถมองเห็นจุดซ่อนเร้นได้ดีที่สุด

 

1359.3

 

1359.1

3. สำรวจชั้นนอก

ใช้มือข้างที่ถนัดแยกกลีบกุหลาบแคมใหญ่ของน้องทั้งสองข้างออกจากกัน มองดูในกระจก พร้อมทั้งคลำดูว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่ เช่น ก้อน ตุ่มแข็ง ตุ่มน้ำ แผล รอยบวม รอยแดง หรือมีบริเวณที่สีเปลี่ยนไป คล้ำมาก หรือแดงมากกว่าเดิมหรือไม่

 

[ads]

 

4. สำรวจชั้นใน

ใช้นิ้วแยกแคมเล็กออกจากกัน ตรวจหาความผิดปกติต่างๆ เช่นเดิม ดูว่ามีก้อน ตุ่มแข็ง ตุ่มน้ำ แผล รอยบวม รอยแดง หรือมีบริเวณที่สีเปลี่ยนไปหรือไม่

 

5. สังเกตที่ท่อปัสสาวะ

ตรวจดูบริเวณรูเปิดท่อปัสสาวะ ว่ามีอาการบวมแดงหรือเปล่า เปิดผิวหนังที่คลุมบริเวณคลิตอริสเพื่อตรวจดูว่ามีรอยแผลหรือรอยบวมแดงต่างๆ หรือไม่

 

6. คลำเข้าไปในช่องคลอด

ใช้นิ้วมือ 2 นิ้วสอดเข้าไปในช่องคลอด ลองกดคลำดูที่ผนังช่องคลอดว่ามีสิ่งผิดปกติหรือไม่ มีก้อนอะไรหรือไม่ ตามภาพประกอบด้านล่าง

 

1359.2

 

เมื่อนำมือออกมาแล้วให้สังเกตตกขาวที่ติดมือออกมา

– ถ้าเป็นสีขาวขุ่น เป็นมูกเหนียวหรือมูกใส มีกลิ่นคาวเล็กน้อย ถือว่าเป็นตกขาวปกติ

– ถ้ามีลักษณะขุ่นข้นคล้ายแหวะนมของเด็ก และแถมยังมีอาการคันยุบยิบอีกด้วย แสดงว่า อาจมีการติดเชื้อราหรือเชื้อพยาธิในช่องคลอด

ถ้ามีอาการแบบที่สองควรต้องไปพึ่งคุณหมอสูติฯ ตัวจริง เพื่อตรวจภายในแบบเต็มรูปกันต่อไป

 

7. คลำหาถุงน้ำ

ใช้นิ้วมือคลำบริเวณส่วนล่างของแคมใหญ่ทั้งสอง โดยให้นิ้วหนึ่งอยู่ในช่องคลอด และอีกนิ้วหนึ่งคลำอยู่ที่ส่วนล่างของแคมใหญ่ ใช้นิ้วสำรวจดูว่ามีก้อนคล้ายถุงน้ำบริเวณนั้นหรือเปล่า ถ้ามีให้ถือว่าผิดปกติ ควรรีบไปพบแพทย์

 

8. เช็คช่องทวาร

ขั้นตอนนี้ควรตรวจเป็นลำดับสุดท้าย โดยตรวจดูความผิดปกติบริเวณฝีเย็บและรูทวาร ดูว่ามีก้อนเนื้อริดสีดวงทวารหรือไม่ ถ้ามีควรรีบไปรักษากับคุณหมอเสียแต่เนิ่นๆ ยิ่งปล่อยไว้ ยิ่งอักเสบหนัก

 

ทั้งหมดนี้คือ 8 ขั้นตอนตรวจภายในด้วยตัวเอง ลองทำก่อนที่จะไปหาหมอก็ได้ การทำด้วยวิธีที่ถูกต้องจะไม่มีอันตรายหรือไม่มีผลข้างเคียงใดๆ เพราะเป็นการสำรวจความผิดปกติต่างๆ ด้วยตัวเองในเบื้องต้นเท่านั้น ดีเสียอีก…เพราะถ้ามีการเปลี่ยนแปลงต่างๆที่น่าจะผิดปกติ คุณจะได้ไปพบคุณหมอเพื่อรักษาได้ทันเวลาไงละคะ

 

 

ศึกษาไว้บ้าง เพราะเรื่องนี้ไม่ใช้เรื่องผิด ตรงกันข้ามมันคือเรื่องที่คุณผู้หญิงต้องใส่ใจ เพราะถ้าขาดมันไป คุณจะต้องเสียใจแน่นอน

 

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก Liekr

 

[ads=center]

 

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ๆ
- ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ
error: