ผักใบเขียว 5 ชนิดนี้ ช่วยแก้อาการ “ปวดประจำเดือน” ได้ผล 100%





ผักใบเขียว 5 ชนิดนี้ ช่วยแก้อาการ "ปวดประจำเดือน" ได้ผล 100%

cats

• ผักบุ้ง

1. มีแร่ธาตุ และวิตามินที่ช่วยบำรุงเลือด

2. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นจึงช่วยลดอาการปวดได้

• ผักปวยเล้ง

1. อุดมไปด้วยแร่ธาตุแมกนีเซียม ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนให้น้อยลง

2. นอกจากนั้นยังให้วิตามิน ธาตุเหล็ก แคลเซียม และโฟเลต ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

[ads]

• คะน้า

1. เป็นผักใบเขียวที่มีแมกนีเซียมสูงไม่แพ้ผักปวยเล้ง

2. หาซื้อมาทานได้ง่ายตามท้องตลาด

• ‎ใบตำลึง

1. มีสารต้านอนุมูลอิสระ และสารที่ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือน

2. นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงผิวพรรณอีกด้วย

• กะหล่ำปลี

1. ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนได้

2. เพราะกะหล่ำปลีมีสารที่ช่วยปรับฮอร์โมนเอสโตเจน ฮอร์โมนเพศหญิงให้สมดุล

 

หลังจากที่ได้อ่านกันแล้ว ก็ได้ทราบถึงผักใบเขียว 5 ชนิดที่ช่วยแก้ปวดประจำเดือนกันไปแล้ว ส่วนสาวๆคนไหนที่กำลังประสบกับปัญหาอาการปวดประจำเดือนอยู่ละก็ ก็ลองไปหาซื้อผักตามด้านบนมารับประทานได้เลยควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองว่าอาการปวดประจำเดือนของสาวๆจะบรรเทาลงได้อย่างแน่นอน

 


————————————————–
เรียบเรียงและจัดทำโดย ThaiJobsGov.com
[ads=center]

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ๆ
- ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ
error: