ใครๆก็อยากมีอายุยืนยาวด้วยร่างกายที่แข็งแรง เพราะจะได้มีชีวิตอยู่กับคนรักได้นานๆเท่าที่ต้องการ แต่อาหารสมัยนี้เต็มไปด้วยสารเคมี สารฆ่าแมลง ที่จะบั่นทอนอายุของเราให้สั้นลงทุกปีๆ ใครอยากมีอายุยืนลองมารับประทานสมุนไพรสูตรนี้ดูก่อน เขาว่ากันว่าสามารถย้อนวัยเราได้หลายสิบปี ไม่เชื่อต้องลอง!
เมื่อไปสอบถามเคล็ดลับความสาวจากอาม่า อาม่าจึงเล่าให้ฟังว่า เมื่อ 20 ปีที่ผ่านมา อาม่าไม่เคยป่วยเลย วันไหนเหนื่อยๆก็แค่เอายาหอมหมอศุภมาผสมน้ำอุ่นๆทาน เท่านี้ก็หายแล้ว อาม่าบอกว่าเคล็ดลับของแกอยู่ที่อาหารการกิน เพราะแกนั้นทาน “มะละกอตุ๋นเก๋ากี้” ทุกวัน จึงทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรง และดูไม่แก่มาจนถึงทุกวันนี้
วัตถุดิบ
1. มะละกอสุก 1 ลูก (เลือกลูกไม่ใหญ่เกินไป พันธุ์พื้นเมืองจะดีมาก เลือกแบบที่เนื้อยังไม่และ)
2. เก๋ากี้ 1 กำมือ
3. เห็ดหูหนูขาว 2 ดอก
4. น้ำผึ้ง ตามชอบ
[ads]
วิธีทำ
1. ล้างมะละกอให้สะอาด ปอกเปลือก คว้านเมล็ดทิ้ง และหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พักไว้
2. ล้างเห็ดหูหนูและเก๋ากี้ให้สะอาด แช่เห็ดหูหนูในน้ำอุ่นๆให้เห็ดพองตัวให้เต็มที่ก่อน จากนั้นจึงนำมาฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ
3. นำส่วนผสมทั้งหมดลงไปต้ม โดยเติมน้ำให้ท่วมขึ้นมาประมาณ 4 ข้อนิ้ว ต้มด้วยไฟแรงจนเดือด จากนั้นหรี่ไฟลงอ่อนๆ ตุ๋นด้วยไฟอ่อนๆต่อไปอีก 2 ชั่วโมง สำหรับใครที่กลัวทานไม่ได้ให้เติมน้ำผึ้งลงไปเพื่อเพิ่มความหวานตามชอบ
4. สามารถทานเป็นของตุ๋นร้อนๆ แทนอาหารได้เลย ทานสัปดาห์ละ 3 ครั้ง โดยสามารถทำทีละมากๆได้ จากนั้นเก็บใส่ตู้เย็น แล้วเอาออกมาอุ่นก่อนทาน
อาม่าบอกเพิ่มเติมว่า สูตรนี้ไม่ได้ช่วยให้หน้าเด็กเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงตับ หัวใจ ปอด ช่วยให้ผิวสวย เลือดลมเดินดี ช่วยให้ถ่ายดี และช่วยให้ท้องไม่ผูกเลยอีกด้วย ลองเอาไปทำทานกันดูนะคะ จะได้แข็งแรง ไม่ป่วย อายุยืน ไปนานๆ
เสริมท้าย : สมุนไพรแต่ละชนิดมีดีตรงไหน
เก๋ากี้
1. ประกอบด้วยกรดอะมิโน 19 ชนิด จากทั้งหมด 20 ชนิด
2. มีแร่ธาตุสำคัญรวม 21 ชนิด เช่น สังกะสี เหล็ก ทองแดง แคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส ซิลีเนียม และเจอร์มาเนียม ฯลฯ
3. มีวิตามินซีสูงกว่าส้ม 500 เท่า หรือสูงเป็นอันดับสอง รองจาก คามู คามูเบอร์รี่)
4. มีวิตามิน บี1 บี2 บี6 และวิตามินอีสูง
5. ช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอยู่ในสภาวะสมดุลดี ปรับความดันโลหิตให้ปกติ รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดน้ำหนักโดยเสริมการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานแทนไขมัน ช่วยฟื้นฟูสภาพเซลล์ที่ถูกทำลายจากสารเคมีหรือรังสี และช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง
มะละกอสุก
1.ช่วยบำรุงธาตุ แก้ธาตุไม่ปกติ
2. ช่วยแก้อาการกระเพาะอาหารอักเสบ ช่วยย่อยอาหาร และเป็นยาระบายอ่อนๆ
เห็ดหูหนูขาว
1. ชะลอความเสื่อมของเซลล์ เสริมภูมิคุ้มกัน ทำให้การไหลเวียนเลือดของหัวใจดีขึ้น ต้านมะเร็ง ลดอาการแทรกซ้อนภายหลังการฉายแสงรักษาโรคมะเร็ง
2. เสริมบำรุงสารน้ำของปอด บำรุงไต ทำให้เกิดสารน้ำ หยุดไอ บำรุงพลัง บำรุงหัวใจ บำรุงสมอง มีฤทธิ์สงบประสาท ช่วยให้นอนหลับ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก facebook พระอธิการ นพดล กันตสีโล วัดหนองรั้ว และ tips108.com และ guru.sanook.com และ doctor.or.th
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ