ใครอยากสดชื่นด้วยน้ำดื่มที่มีประโยชน์แบบเต็มๆ เราขอแนะนำให้คุณเลือกดื่มเป็นน้ำสมุนไพรแทนที่จะเป็นน้ำหวานหรือน้ำอัดลมที่ไร้ประโยชน์ ซึ่งหากจะพูดถึงน้ำสมุนไพรที่ช่วยให้เกิดความสดชื่นแบบสุดๆแล้ว ก็คงจะมองข้าม “น้ำกระเจี๊ยบ” ไปไม่ได้เลย และนอกจากความอร่อยและความสดชื่นที่คุณจะได้รับแล้ว น้ำสมุนไพรชนิดนี้ยังมีประโยชน์ด้านสุขภาพแบบเต็มๆ จะมีอะไรบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย
น้ำกระเจี๊ยบมีสรรพคุณในการรักษาโรคหลายประการไม่ว่าจะเป็น
1. การช่วยทำให้ความเหนียวข้นของเลือดลดลง
2. รักษาโรคเส้นเลือดแข็งเปราะ
3. แก้อาการคอแห้ง แก้กระหายน้ำ
4. แก้ร้อนใน
5. แก้ไอ
6. ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
7. ช่วยย่อยอาหาร
8. ใช้เป็นยาระบาย ช่วยหล่อลื่นลำไส้ และทำให้อุจจาระนิ่มขึ้นได้
[ads]
ถ้าอยากรู้แล้วว่าน้ำกระเจี๊ยบที่มีประโยชน์ต้องทำอย่างไร ตามมาดูกันได้เลย
วัตถุดิบทำน้ำกระเจี๊ยบ
– ดอกกระเจี๊ยบแห้ง (หรือแบบสด) ประมาณ 2 กำมือ
– น้ำเปล่า 4 ลิตร
– น้ำตาลทราย ประมาณ 500 – 600 กรัม (เพิ่มได้หากชอบหวาน)
– เกลือเล็กน้อยประมาณ 1/4 ช้อนชา
วิธีต้มน้ำกระเจี๊ยบ
1. ล้างดอกกระเจี๊ยบให้สะอาด
2. ต้มน้ำให้เดือด (ควรใช้หม้อเคลือบ) จากนั้นหรี่ไฟให้เบาลง แล้วใส่ดอกกระเจี๊ยบลงไปในหม้อ
3. เคี่ยวดอกกระเจี๊ยบนานประมาณ 30 นาที
4. กรองดอกกระเจี๊ยบออกด้วยผ้าขาวบาง 2 ชั้น
5. นำน้ำกระเจี๊ยบขึ้นตั้งไฟอ่อนๆอีกครั้ง เติมน้ำตาลทรายและเกลือ เคี่ยวจนละลาย
หากใครกลัวน้ำตาลจะขึ้นหรือกลัวเป็นเบาหวาน ขอแนะนำให้ใส่น้ำตาลแต่น้อย น้ำกระเจี๊ยบเปรี้ยวๆแบบนี้เป็นยาที่ดีต่อร่างกายอย่างมากอย่าบอกใครเชียวละค่ะ
เพียงเท่านี้ก็ได้น้ำกระเจี๊ยบรสเปรี้ยวอมหวานมาไว้ดื่มดับกระหายแล้ว ยิ่งแดดแรงๆ อากาศร้อนๆ ได้น้ำกระเจี๊ยบสักแก้วยิ่งถูกใจแบบสุดๆ ลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ จะได้สดชื่นกันถ้วนหน้า
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ